Το κάπνισμα προκαλεί περισσότερες από τις ρυτίδες
Όταν κάποιος αναφέρει ότι η κατανάλωση καπνού παίρνει το δέρμα σας, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο νου; Οι περισσότεροι από εμάς πιθανώς σκέφτονται τις ρυτίδες, και με καλό λόγο. Μερικές από τις τοξίνες στον καπνό τσιγάρων βλάπτουν το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τα οποία είναι ινώδη συστατικά του δέρματος που το κρατούν σταθερό και εύπλαστο. Αυτή η βλάβη επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, καθιστώντας τους καπνιστές πιο επιρρεπείς σε ρυτίδες στο πρόσωπο και το σώμα τους.
Ο καπνός τσιγάρων βλάπτει επίσης το δέρμα με άλλους τρόπους που επηρεάζουν την εμφάνιση κάποιου και θέτουν σε κίνδυνο τις ζωές του καπνιστή.
1 - Πρόωρη γήρανση του δέρματος προσώπου
Οι «γραμμές του καπνιστή» είναι οι κατακόρυφες ρυτίδες γύρω από το στόμα που προέρχονται από τα πορφυρά χείλη για να αντλούν από ένα τσιγάρο ξανά και ξανά.
Τα πόδια του Crow είναι ένας κοινός τύπος ρυτίδων που αναπτύσσεται στα εξωτερικά άκρα των ματιών. Για τους καπνιστές, αυτή η βλάβη συνήθως αρχίζει πολύ νωρίτερα από ό, τι κάνει για άλλους ανθρώπους, οι οποίοι παίρνουν τα πόδια του κόρακα καθώς μεγαλώνουν.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η βλάβη από κολλαγόνο και ελαστίνη είναι ένας μεγάλος παράγοντας στην πρόωρη γήρανση του δέρματος, αλλά και η αγγειακή συστολή που προκαλείται από το κάπνισμα. Συγκεντρωμένα αιμοφόρα αγγεία αναστέλλουν τη ροή του αίματος και το οξυγόνο από το να φτάσει τα κύτταρα του δέρματος, προωθώντας επίσης τη γήρανση του δέρματος.
2 - Κουνώντας το δέρμα
Η ζημία που σχετίζεται με το κάπνισμα μπορεί να προκαλέσει δερματικό δέρμα σε άλλα μέρη του σώματος. Συγκεκριμένα, οι στήθος και τα άνω χέρια επηρεάζονται συχνά από την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος λόγω του καπνίσματος.
3 - Καρκίνος του δέρματος
Αν καπνίζετε, οι πιθανότητές σας να αναπτύξετε καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων (SCC) μπορεί να είναι έως και 52 τοις εκατό υψηλότερο από ό, τι εάν δεν καπνίζετε. Το SCC είναι η δεύτερη πιο κοινή μορφή καρκίνου του δέρματος και συχνά εμφανίζεται στα χείλη των καπνιστών.
Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι ο αυξημένος κίνδυνος προέρχεται από ένα χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα λόγω των τοξινών στον καπνό τσιγάρων.
Το κάπνισμα δεν είναι γνωστός παράγοντας κινδύνου για την πιο κοινή μορφή καρκίνου του δέρματος, βασικού καρκίνου.
4 - Ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια κατάσταση του δέρματος που παράγει κνησμώδη, κόκκινα επιφανειακά μπαλώματα. Το άγχος μπορεί να το φέρει, αλλά το κάπνισμα είναι επίσης ένας παράγοντας κινδύνου.
Οι γιατροί πιστεύουν ότι η σύνδεση μεταξύ της νόσου και του καπνίσματος μπορεί να είναι η νικοτίνη στα τσιγάρα. Η νικοτίνη επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα, τη φλεγμονή του δέρματος και την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, τα οποία μπορούν να συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ψωρίασης.
Το κάπνισμα σχεδόν διπλασιάζει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει ψωρίαση, με τον κίνδυνο να ανεβαίνει ανάλογα με τον αριθμό των καπνιστών τσιγάρων.
Οι γυναίκες που καπνίζουν 20 ή περισσότερα τσιγάρα την ημέρα είναι δυόμισι φορές πιο πιθανό να πάρουν ψωρίαση από ό, τι οι μη καπνιστές. Για τους άνδρες, ο κίνδυνος είναι λίγο πάνω από μιάμιση φορά σε σχέση με τους μη καπνιστές.
Οι καπνιστές είναι πιο επιρρεπείς σε μια μορφή ψωρίασης που ονομάζεται παλμοπλαντική φλύκταινα.
Οι εικασίες ότι οι τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους που χρησιμοποιούν οι καπνιστές (τσιγάρα) ενδέχεται να θέσουν τους καπνιστές σε επιπλέον κίνδυνο ανάπτυξης ψωρίασης.
5 - Θεραπεία τραυμάτων
Η αγγειακή στένωση που προκαλείται από τις τοξίνες στον καπνό τσιγάρων έχει αρνητική επίδραση στην επούλωση πληγών. Η έλλειψη ροής αίματος επιβραδύνει την ικανότητα του σώματος να επισκευάζεται.
Οι περισσότεροι γιατροί θα συστήσουν έντονα ή ακόμα και θα χρειαστεί να σταματήσουν οι ασθενείς με το κάπνισμα πριν από μια χειρουργική επέμβαση, λόγω της επίδρασης των τοξινών που έχουν οι τσιγάρο στην επούλωση.
Το κάπνισμα αυξάνει επίσης τον κίνδυνο μόλυνσης τραύματος, αποτυχίας του μοσχεύματος του δέρματος, θανάτου ιστού και σχηματισμού θρόμβων αίματος.
Τα σημάδια τείνουν να είναι πιο έντονα και υπάρχουν στοιχεία ότι το κάπνισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο των ραγάδων, τα οποία είναι επίσης μια μορφή ουλής που συνήθως προκαλείται από ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους.
6 - Η ακμή Inversa
Hidradenitis suppurativa, πιο γνωστή ως ακμή inversa, είναι μια σχετικά συχνή φλεγμονώδης δερματική ασθένεια που επηρεάζει τους ανθρώπους σε περιοχές του σώματος όπου το δέρμα τρίβεται στο δέρμα, όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και κάτω από το στήθος στις γυναίκες.
Συχνά εσφαλμένη διάγνωση, η ακμή αντίστροφη προκαλεί βρασμένα οζίδια που αποστραγγίζουν το πύον. Η κατάσταση είναι επώδυνη και μπορεί να διαρκέσει μήνες ή και χρόνια.
Το κάπνισμα τσιγάρων είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την αντίστροφη ακμή.
7 - Αγγειίτιδα
Οι καπνιστές διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για τη νόσο του Buerger, μια μορφή αγγειίτιδας. Όλοι οι τύποι αγγειίτιδας περιλαμβάνουν φλεγμονώδη αιμοφόρα αγγεία σε κάποιο μέρος του σώματος.
Η νόσος του Buerger επηρεάζει τη ροή του αίματος στα χέρια και τα πόδια. Τα αιμοφόρα αγγεία στις περιοχές αυτές συστέλλονται ή παρεμποδίζονται, με αποτέλεσμα πόνο και βλάβη ιστών.
Οι ακραίες περιπτώσεις της νόσου του Buerger μπορούν να οδηγήσουν σε έλκη στο δέρμα των δακτύλων και των ποδιών. Τελικά, μπορεί να συμβεί γάγγραινα (θάνατος ιστού) και απώλεια του επιθέματος.
8 - Τηλγιανεκτασία
Η τελαγγειεκτασία (tell-on-gee-oct-tasia) είναι μια κατάσταση στην οποία τα μικρά αιμοφόρα αγγεία του σώματος διευρύνουν ή διαστέλλονται προκαλώντας βλάβη στους τριχοειδείς τοίχους. Μπορούν να συμβούν οπουδήποτε, αλλά είναι πιο αισθητές κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, όπου μπορεί να δείτε μόνιμες πορφυρές κηλίδες ή ίχνη φλέβες (επίσης γνωστές ως φλέβες αράχνης).
Το κάπνισμα αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την τελαγγειεκτασία. Η νικοτίνη στον καπνό συσφίγγει τα αιμοφόρα αγγεία και αυτή η δράση μπορεί να προκαλέσει βλάβη που οδηγεί σε αυτήν την κατάσταση.
9 - Τόνωση δέρματος / χρώση
Ο τόνος του δέρματος των καπνιστών μπορεί να είναι ανομοιογενής και μακριά, τείνοντας προς έναν πορτοκαλί ή γκρίζο τόνο. Η έλλειψη οξυγόνου στα κύτταρα του δέρματος αναμφισβήτητα παίζει ένα ρόλο στο γιατί συμβαίνει αυτό, μαζί με τις αρνητικές επιπτώσεις πολλών άλλων χημικών ουσιών στον καπνό.
Ο καπνός τσιγάρων είναι φορτωμένος με πάνω από 7000 χημικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένων των 250 που είναι δηλητηριώδη και 70 που προκαλούν καρκίνο.
Κηλίδες πίσσας
Τα χρόνια κράτησης τσιγάρων μεταξύ των ίδιων δακτύλων μπορούν να οδηγήσουν σε κιτρίνισμα του δέρματος από τη νικοτίνη και άλλες τοξίνες στα τσιγάρα που συνήθως αναφέρονται ως πίσσα .
Αυτός ο τύπος χρώσης είναι σχεδόν αδύνατο να αφαιρεθεί με σαπούνι και νερό. Ο μόνος τρόπος να απαλλαγείτε πραγματικά από αυτό είναι να αποφύγετε την κατοχή τσιγάρων (σταματήστε το κάπνισμα!).
10 - Μπόνους: Πώς η διακοπή του καπνίσματος βελτιώνει το δέρμα σας
Ποιες βελτιώσεις στην επιδερμίδα σας μπορείτε να περιμένετε να απολαύσετε μόλις σταματήσετε το κάπνισμα;
Ενώ οι ρυτίδες που έχουν αναπτυχθεί μπορεί να μην εξαφανιστούν εντελώς, η επιστροφή της φυσιολογικής ροής αίματος στα κύτταρα του δέρματος θα φέρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά όπου πρέπει να πάνε και το δέρμα σας θα αρχίσει να φαίνεται υγιές για άλλη μια φορά.
Η παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης θα βοηθήσει και σε αυτό, καθώς δεν παρεμποδίζονται πλέον από τις τοξίνες στα τσιγάρα.
Οι λεκέδες από πίσσα θα εξαφανιστούν και στο χρόνο.
Ο κίνδυνος σας για τις συνθήκες υγείας που μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα θα μειωθεί επίσης μόλις σταματήσετε το κάπνισμα.
Οι φίλοι και η οικογένεια πιθανότατα θα σχολιάσουν την υγιή λάμψη που φαίνεται να έχετε αναλάβει από το κλείσιμο του καπνού, γιατί είναι συχνά αυτό το αξιοσημείωτο. Μπορεί να χρειαστεί κάποιος χρόνος, αλλά τα οφέλη για την υγεία και την ευημερία σας θα είναι απτά και αξίζουν το έργο που χρειάζεται για να σταματήσετε.
Εάν εξακολουθείτε να καπνίζετε, ρίξτε τα τσιγάρα μακριά και ξεκινήστε με διακοπή.
Χρησιμοποιήστε τους παρακάτω πόρους ως σημείο πηδούν.
- Πώς να κόψετε το κάπνισμα - ένα εκπαιδευμένο quit είναι ένα επιτυχές Quit
- Φόρουμ υποστήριξης για την παύση του καπνίσματος
Πηγές:
Εθνικό Ινστιτούτο πνευμόνων πνευμόνων και αίματος. Τύποι αγγειίτιδας. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/vas/types. Πρόσβαση τον Ιούνιο του 2016.
Αμερικανική Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Τηλγιανεκτασία. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003284.htm. Πρόσβαση τον Ιούνιο του 2016.
Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Βασικοί και κακοήθεις παράγοντες καρκίνου του δέρματος του καρκίνου του δέρματος. http://www.cancer.org/cancer/skincancer-basalandsquamouscell/detailedguide/skin-cancer-basal-and-squamous-cell-risk-factors. Πρόσβαση τον Ιούνιο του 2016.
Εθνικό Ίδρυμα Ψωρίασης. Πώς το κάπνισμα και το αλκοόλ επηρεάζουν την ψωρίαση. https://www.psoriasis.org/advance/how-cigarettes-and-alcohol-affect-psoriasis. Πρόσβαση τον Ιούνιο του 2016.
Ίδρυμα Καρκίνου του δέρματος. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. http://www.skincancer.org/publications/sun-and-skin-news/winter-2012-29-4/smoking. Πρόσβαση τον Ιούνιο του 2016.