Εάν είστε καπνιστής, ίσως έχετε παρατηρήσει σημάδια, όπως πρόωρες ρυτίδες, ότι το δέρμα σας γερνάει πιο δραματικά από τους συνομηλίκους σας που δεν καπνίζουν. Οι ερευνητές έχουν τεκμηριώσει τις επιπτώσεις γήρανσης του καπνίσματος στο δέρμα και έχουν εξαντλήσει ακόμη και τη φράση «το πρόσωπο του καπνιστή». Λοιπόν, γιατί συμβαίνει αυτό;
Το κάπνισμα και το σώμα σας
Οι επιδράσεις του καπνού στην καρδιά, τους πνεύμονες και τη συνολική διάρκεια ζωής σας είναι γνωστές.
Το κάπνισμα έχει περιγραφεί από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας ως το μοναδικό σημαντικότερο προληπτικό αίτιο για ασθένειες, αναπηρίες και θάνατο παγκοσμίως. Στην πραγματικότητα, οι μακροχρόνιοι καπνιστές αποστεώνουν έως και μια δεκαετία ζωής, σύμφωνα με μελέτες μεγάλης κλίμακας για γυναίκες και άνδρες. Ο καπνός του καπνού περιέχει περισσότερα από 3.800 διαφορετικά χημικά συστατικά, πολλά από τα οποία μπορούν να βλάψουν τους ιστούς άμεσα ή να παρεμποδίσουν τις χημικές διεργασίες που είναι απαραίτητες για να διατηρήσουν υγιείς αυτούς τους ιστούς. Τα ίδια χημικά μπορεί να προκαλέσουν ρυτίδες και άλλες πρόωρες γήρανσης του δέρματός σας.
Το κάπνισμα και το δέρμα σας
Η πρόωρη ρυτίδωση καταγράφηκε για πρώτη φορά στους καπνιστές στις αρχές της δεκαετίας του 1970, στα Annals of Internal Medicine . Σε μια μελέτη με περισσότερα από 1.100 άτομα, ο ερευνητής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, Harry W. Daniell, διαπίστωσε ότι η σοβαρότητα των ρυτίδων - αφού είχαν ληφθεί υπόψη παράγοντες όπως η ηλικία και η έκθεση στον ήλιο - ήταν πιο εμφανής στους καπνιστές και των δύο φύλων που ξεκίνησαν γύρω στην ηλικία των 30 ετών.
Οι καπνιστές ηλικίας μεταξύ 40 και 49 ετών, δήλωσε ο Daniell, ήταν τόσο πιθανό να είναι "εμφανώς" τσαλακωμένοι ως μη καπνιστές ηλικίας 20 ετών.
Η μεταγενέστερη έρευνα που δημοσιεύθηκε στην αμερικανική Εφημερίδα της Δημόσιας Υγείας διαπίστωσε ότι οι καπνιστές ήταν πιθανότερο από ό, τι οι άντρες καπνιστές να είναι μέτρια ή σοβαρά ζαρωμένοι σε σύγκριση με τους μη καπνιστές της ίδιας ηλικίας.
Επιδράσεις του καπνού
Χάρη σε περίπου 4.000 περίπου χημικά συστατικά , το κάπνισμα καταστρέφει το δέρμα με διάφορους τρόπους, επηρεάζοντας την ελαστικότητα, την υφή, το χρώμα και ακόμη και τη χημική του σύνθεση. Αυτά τα τραύματα αφήνουν το δέρμα πιο ευάλωτο στον καρκίνο, όπως το καρκίνωμα των πλακωδών κυττάρων καθώς και η μη καρκινική ψωρίαση. Επιπλέον, το κάπνισμα έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει την επούλωση των πληγών και ακόμη και επιδεινώνει τις δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα. Τα άτομα που εκτίθενται σε παθητικό καπνό αντιμετωπίζουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο αυτών των δερματικών προβλημάτων.
Οι καπνιστές επίσης συχνά έχουν κιτρινωπό ή γκριζωπό δέρμα, το οποίο αναφέρεται ως μελανώση του καπνιστή.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στο Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings , το κάπνισμα πιθανώς επιταχύνει το ρυθμό γήρανσης του δέρματος με την παραγωγή περισσότερων από ένα ένζυμο που ονομάζεται μεταλλοπρωτεϊνάση μήτρας (MMP). Στο υγιές δέρμα, αυτό το ένζυμο διασπά τις ίνες κολλαγόνου, έτσι μπορεί να σχηματιστεί νέο κολλαγόνο. Οι ερευνητές, από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της πόλης Ναγκόγια, ανακάλυψαν ότι τα κύτταρα του δέρματος που εκτίθενται σε εκχύλισμα καπνού παράγουν πολύ περισσότερο από το καταστρεπτικό ένζυμο. Επιπλέον, τα κύτταρα του δέρματος που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με το εκχύλισμα παρήγαγαν 40% λιγότερο φρέσκο κολλαγόνο.
Το κολλαγόνο ονομάζεται ικρίωμα που στηρίζει το εξωτερικό στρώμα του δέρματος.
Όταν καταστρέφονται ή μειώνονται, προκύπτουν ρυτίδες.
Υποτίθεται ότι η βλάβη στα μικρά αιμοφόρα αγγεία κοντά στην επιφάνεια του δέρματος μπορεί να συμβάλει στην αλλαγή χρώματος στα πρόσωπα των ανθρώπων που καπνίζουν.
Μελλοντικές εκδηλώσεις και καμπάνιες κατά του καπνίσματος
Ορισμένοι επιστήμονες και υποστηρικτές της δημόσιας υγείας πιστεύουν ότι οι προειδοποιήσεις σχετικά με τις επιδράσεις του καπνού στο δέρμα θα είναι πιο αποτελεσματικές από τις στατιστικές για το κάπνισμα, τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις. Αυτή η προσέγγιση έχει δοκιμαστεί από μερικά σχολικά συμβούλια της Βόρειας Αμερικής και μια μελέτη του 2011 υποδεικνύει ότι βρίσκονται στο σωστό δρόμο. Δημοσιεύθηκε στο British Journal of Health Psychology , η έρευνα διαπίστωσε ότι όταν οι γυναίκες έδειχναν φωτογραφίες όσων θα έμοιαζαν μετά από χρόνια καπνίσματος, τα άτομα ήταν συγκλονισμένα από τα αποτελέσματα γήρανσης της συνήθειάς τους - και είπαν ότι θα εγκατέλειπαν.
Η μελέτη χρησιμοποίησε το λεγόμενο λογισμικό "age-progression" που αναπτύχθηκε σε συνεργασία με το Κέντρο Επιστήμης του Οντάριο. Ονομάζεται "Aprilage", το πρόγραμμα χρησιμοποιεί δεδομένα οπτικής γήρανσης που έχουν συγκεντρωθεί από χιλιάδες πρόσωπα για να αλλάξουν μια φωτογραφία - προσθέτοντας τις επιπτώσεις μιας μακράς συνήθειας καπνίσματος ή φωτογήρανσης που προκαλείται από χρόνια υπεριώδους έκθεσης στον ήλιο.
Πηγές:
Daniell HW. "Οι ρυτίδες του καπνιστή: Μια μελέτη στην επιδημιολογία των ποδιών του Crow's" " Ann Intern Med. 1 Δεκεμβρίου 1971, 75 (6): 873-880.
Ernster VL, Grady D, Miike R, et αϊ. Τσακίσεις προσώπου σε άνδρες και γυναίκες, από το κάπνισμα. Am J Δημόσιας Υγείας 1995; 85: 78-82.
Morita A. "Ο καπνός του καπνού προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος" J Dermatol Sci. 2007 Dec, 48 (3): 169-75.
Morita Α, Torii Κ, Maeda Α, Yamaguchi Υ. Μοριακή βάση της πρόωρης γήρανσης του δέρματος που προκαλείται από τον καπνό του καπνού. J Investig Dermatol Symp Proc. 2009 Aug 14 (1): 53-5.
Η Σάρα Γκρόγκαν, η Κίιρα Φλέτ, ο Ντέιβιντ Κλαρκ-Κάρτερ, ο Μπρένταν Γκους, η Ρέιτσελ Ντέιβυ, η Ντέμπορα Ρίτσαρντσον και ο Γκιρί Ραχααρτάναμ. "Γυναίκες καπνιστές εμπειρίες μιας ηλικίας εμφάνιση κατά του καπνίσματος παρέμβαση: Μια ποιοτική μελέτη." Βρετανικό Περιοδικό της Ψυχολογίας της Υγείας, τόμος 16, τεύχος 4, σελίδες 675-689, Νοέμβριος 2011.