Συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης, μέρος 2
Όποιος σκέφτεται την κατάθλιψη είναι όλα στο κεφάλι του δεν έχει ποτέ καταθλιφθεί - ή ποτέ δεν το συνειδητοποίησε. Η κατάθλιψη επηρεάζει περισσότερο από το μυαλό - έχει και σημαντικά φυσικά συμπτώματα. Μερικά από αυτά συζητήθηκαν στο Μέρος 1 αυτής της σειράς, Μειωμένη Ενέργεια ή Δραστηριότητα στη Διπολική Κατάθλιψη . Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε τη δεύτερη ομάδα συμπτωμάτων που παρατίθενται στις κόκκινες σημαίες στην κατάθλιψη .
Διπολική κατάθλιψη: Φυσικά συμπτώματα
- Ανεξήγητες άκανες και πόνοι
Μια θεωρία για το γιατί η κατάθλιψη προκαλεί πόνο στο σώμα είναι ότι οι καταθλιπτικοί άνθρωποι είναι συχνά:
Επιπλέον, οι καταθλιπτικοί άνθρωποι συχνά έχουν υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα της ορμόνης κορτιζόλης , συχνά γνωστής ως «ορμόνη του στρες». Πολύ μεγάλη κορτιζόλη παρατηρείται συχνά σε ασθενείς με χρόνιο πόνο, αν και δεν έχει καθοριστεί σχέση αιτίου-αποτελέσματος.
- Φυσικά τόνισε λόγω της στέρησης ύπνου (από την αϋπνία)? ή
- Ακριβώς όπως τόνισε φυσικά, παρόλο που κοιμούνται τόσο πολύ όσο και περισσότερο από το κανονικό, επειδή ο ύπνος δεν είναι ξεκούραστος.
Ο αναστατωμένος ύπνος είναι ένα σημαντικό συστατικό του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (που ονομάζεται επίσης μυαλγική εγκεφαλοπάθεια) και της ινομυαλγίας, δύο καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από μέτριους έως σοβαρούς πόνους στο σώμα. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ της ινομυαλγίας και της κατάθλιψης / άγχους.
- Απώλεια βάρους ή κέρδος
- Μειωμένη ή Αυξημένη όρεξη
Η απώλεια της όρεξης είναι συνηθισμένη με την κατάθλιψη - αλλά είναι επίσης κοινό για τους καταθλιπτικούς ανθρώπους να στραφούν σε φαγητό για παρηγοριά. Έτσι, τόσο η απώλεια βάρους όσο και η αύξηση βάρους μπορεί να είναι συμπτώματα ενός καταθλιπτικού επεισοδίου.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι μετατρέπονται σε τρόφιμα - και ιδιαίτερα σε παχυντικά τρόφιμα - όταν καταθλιπτικοί είναι ότι οι υδατάνθρακες αυξάνουν το επίπεδο της σεροτονίνης του εγκεφάλου, έναν από τους νευροδιαβιβαστές που σχετίζονται με την κατάθλιψη όταν τα επίπεδα είναι πολύ χαμηλά. Επίσης, μια περίσσεια κορτιζόλης θεωρείται ότι προκαλεί το σώμα να αποθηκεύει το λίπος ακατάλληλα.
- Ψυχοκινητική ανάδευση ή επιβράδυνση
Η ψυχοκινητική διέγερση είναι μια αύξηση της δραστηριότητας που προκαλείται από ψυχική και όχι σωματική ένταση. Οι συνήθεις συμπεριφορές που παρατηρούνται με αυτό το σύμπτωμα περιλαμβάνουν τη βηματοδότηση, το στρίψιμο των χεριών, το πάτημα δακτύλων ή το πόδι και άλλες παρόμοιες ανήσυχες ενέργειες.
Η ψυχοκινητική καθυστέρηση αναφέρεται στην επιβράδυνση τόσο της σκέψης όσο και της σωματικής δραστηριότητας. Τακτικές εργασίες, όπως το βούρτσισμα των δοντιών ή η κατανάλωση φαγητού, μπορεί να πραγματοποιούνται με ασυνήθιστα αργό ή / και σκόπιμο τρόπο.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
Marano, Hara E. Stress, και Τρώγοντας. Ψυχολογία σήμερα . 21 Νοεμβρίου 2003.
Ψυχοκινητική διέγερση. GP Notebook.
O'Brien, ΕΜ, et αϊ. Η αρνητική διάθεση διαμεσολαβεί την επίδραση του κακού ύπνου στον πόνο μεταξύ των ασθενών με χρόνιο πόνο. Κλινική Εφημερίδα του Πόνου . 2010 May, 26 (4): 310-9.
Το ενημερωτικό δελτίο ψυχικής υγείας του Χάρβαρντ. Κατάθλιψη και πόνος. Δημοσιεύσεις υγείας του Χάρβαρντ. 2004 Σεπ.
Van Uum, SH, et αϊ. Αυξημένη περιεκτικότητα σε κορτιζόλη στα μαλλιά ασθενών με σοβαρό χρόνιο πόνο: ένας νέος βιοδείκτης για άγχος. Στρες. 2008, 11 (6): 483-8.