Μέρος 6: Εμπιστοσύνη με θάνατο
Αν και τα τρία συμπτώματα που αναφέρονται σε αυτή την επικεφαλίδα - σκέψεις για θάνατο, αυτοκτονικό ιδεασμό και αίσθημα νεκρού ή απομονωμένου - μπορεί να ακούγονται σαν διαφορετικοί όροι για το ίδιο πράγμα, είναι στην πραγματικότητα διακριτές μορφές προληπτικής προσοχής με το θάνατο.
Σκέψεις του Θανάτου
Η σκέψη για το θάνατο σε ένα αξιοσημείωτο βαθμό μπορεί να πάρει τη μορφή του να φαντάζεται ο ίδιος νεκρός. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του που βρίσκεται σε μια κασετίνα.
Μπορεί να φανταστεί τι θα συμβεί στην κηδεία του, την εμμονή του για το τι να αφήσει τους ανθρώπους σε μια βούληση, και ακόμη και να αρχίσουν να δίνουν μακριά κατοχές.
«Ευχόμουν ότι ήμουν νεκρός» είναι μια κοινή φράση που οι περισσότεροι λένε χωρίς νόημα, αλλά σε ένα καταθλιπτικό πρόσωπο, η σκέψη γίνεται πραγματικότητα. Ήξερα ένα 7χρονο αγόρι που είπε στη μητέρα του: «Μακάρι να ήμουν ποτέ μη γεννημένος, ή αν έπρεπε να είμαι, είχα πεθάνει αμέσως». Ευτυχώς, η μητέρα του δεν έχασε χρόνο να πάρει βοήθεια για το παιδί της.
Αυτοκτονική ιδέα
Σε αυτοκτονικό ιδεασμό, "Εύχομαι ότι ήμουν νεκρός" προχωρά σε σκέψεις για να συμβεί αυτό. Ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη μπορεί να ανατραπεί σε άκρη από ένα αγχωτικό συμβάν ή μπορεί να φταίει η πρόοδος της ασθένειας. Μπορεί να αρχίσει να σκέφτεται και να κάνει σχέδια για αυτοκτονία.
Είτε πρόκειται για σχέδιο ή όχι για αυτοκτονία, αυτές οι σκέψεις πρέπει να ληφθούν πολύ σοβαρά υπόψη. Μερικοί από τους υψηλότερους παράγοντες κινδύνου για την ολοκλήρωση της αυτοκτονίας περιλαμβάνουν ιστορικό προηγούμενων προσπαθειών αυτοκτονίας, παρουσία σημαντικών πιέσεων στη ζωή και πρόσβασης σε πυροβόλα όπλα.
Νιώθοντας νεκρός ή ξεχωριστός
Ένα άτομο που αισθάνεται νεκρό ή απομονωμένο βιώνει μια ομάδα συμπτωμάτων που έχουν αναφερθεί σε κάποια από τα προηγούμενα πέντε άρθρα αυτής της σειράς. Περιλαμβάνουν:
- Απόγνωση / απελπισία
- Αδιαφορία
- Απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες
- Λήθαργος
- Κοινωνική απόσυρση
Επιπλέον, το άτομο μπορεί να νιώθει σαν να είναι απλώς παρατηρητής του τι συμβαίνει γύρω του ή της.
Μπορεί να υπάρχει μια αίσθηση του "να στέκεται πίσω" τον εαυτό του και να παρακολουθείτε τι συμβαίνει.
συμπέρασμα
Η διπολική κατάθλιψη είναι παρόμοια με τη μεγάλη κατάθλιψη. Το καταθλιπτικό διπολικό άτομο μπορεί να είναι πιο πιθανό από ένα άτομο με μονοπολική κατάθλιψη να έχει «μικτό» τύπο καταθλιπτικού επεισοδίου, συμπεριλαμβανομένης της διέγερσης (ψυχικής και σωματικής), ευερεθιστότητα, θυμό και άγχος.
Τα απλά συμπτώματα σπανίως υπάρχουν. Για παράδειγμα, ένα καταθλιπτικό διπολικό άτομο μπορεί να παρουσιάσει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα και να μην έχει συμπτώματα προτίμησης με το θάνατο (ομάδα 6):
- Ομάδα 1 - Αλλαγές στα επίπεδα δραστηριότητας:
- Κούραση
- Αυπνία
- Λήθαργος
- Ομάδα 2 - Φυσικές Αλλαγές
- Ανεξήγητοι πόνες και πόνοι
- Ψυχοκινητική διέγερση
- Ομάδα 3 - Συναισθηματικός πόνος
- Απώλεια της αυτοεκτίμησης
- Συναισθήματα αδυναμίας
- Ομάδα 4 - Δύσκολες διαθέσεις
- Ευερέθιστο
- Ανησυχία / Άγχος
- Ομάδα 5 - Αλλαγές στα μοτίβα σκέψης
- Αναποφάσιστο
- Αποδιοργάνωση
Ένα άλλο άτομο μπορεί να έχει εντελώς διαφορετικό συνδυασμό συμπτωμάτων και να μην είναι λιγότερο καταθλιπτικό από το πρώτο. Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης έτσι ώστε να τα αναγνωρίζετε στον εαυτό σας ή σε κάποιον που φροντίζετε και αναζητήστε βοήθεια ανάλογα.
Σχετική ανάγνωση:
- Συμπτώματα της διπολικής κατάθλιψης:
Πηγές:
Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών (1999). Αξιολόγηση και θεραπεία ασθενών με αυτοκτονική ιδεολογία.