Κατανόηση του φόβου που επικρατεί στο
Η σκοοπτοφοβία, γνωστή και ως σκοποφοβία, είναι ο φόβος να κοιτάξει κανείς. Διαφέρει ανάλογα με τη σοβαρότητα από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται μόνο όταν ένας ξένος κοιτάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ άλλοι φοβούνται ακόμη και να περάσουν την επαφή με ένα φίλο. Η σκοοπτοφοβία συχνά, αν και όχι πάντα, συνδέεται με άλλες κοινωνικές φοβίες . Ανεπεξέργαστα, ο φόβος μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Σκορφοφοβία και σχετικές διαταραχές
Η σκοοπτοφοβία είναι μια συγκεκριμένη φοβία, αλλά εμπίπτει στο γενικό φάσμα των κοινωνικών φοβιών. Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτόν τον φόβο πάσχουν επίσης από τέτοιες σχετικές συγκεκριμένες κοινωνικές φοβίες, όπως το φονικό στάδιο ή ο φόβος της δημόσιας ομιλίας . Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης πιο γενικευμένη κοινωνική φοβία, αν και πολλοί δεν το κάνουν.
Μερικοί άνθρωποι με ορισμένες νευρολογικές παθήσεις αναπτύσσουν το scoptophobia είτε επειδή αισθάνονται ότι κοιτάζοντας μπορεί να προκαλέσει ένα επεισόδιο, είτε επειδή φοβούνται ότι ένα επεισόδιο θα κάνει τους ανθρώπους να κοιτάξουν. Η επιληψία, το σύνδρομο Tourette, οι διαταραχές του φάσματος του αυτισμού και κάποιες κινητικές διαταραχές συγκαταλέγονται μεταξύ των συνθηκών που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο για την σκοπτοφοβία. Τα άτομα με παραμορφωτικές ασθένειες ή τραυματισμούς μπορεί επίσης να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτή τη φοβία.
Σημειώστε ότι οι εύλογοι φόβοι δεν διαγιγνώσκονται ποτέ ως φοβίες. Ωστόσο, για ορισμένους ανθρώπους, ο φόβος δεν είναι ανάλογος με τον κίνδυνο.
Εάν υποφέρετε από το φόβο να κοιτάξετε λόγω ιατρικής πάθησης, είναι σημαντικό για έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, παράλληλα με τον γιατρό σας, να διαπιστώσετε εάν, δεδομένης της ιδιαίτερης κατάστασής σας, ο φόβος σας είναι υπερβολικός και ασκόπως επιζήμιος για τη ζωή σας .
Συμπτώματα της Scoptophobia
Αν έχετε scoptophobia, μπορείτε να πάτε από το δρόμο σας για να αποφύγετε καταστάσεις που σας βάζουν στο προσκήνιο.
Μερικοί άνθρωποι φοβούνται μόνο τις καταστάσεις μεγάλου ομίλου, ενώ άλλοι φοβούνται τις σύντομες συναλλαγές, όπως οι ταμειακές αγορές. Μερικοί φοβούνται ακόμη και μια τέτοια τυχαία επαφή, όπως η ανταλλαγή ευχαριστιών με κάποιον που περπατάει στο δρόμο.
Όταν αντιμετωπίζετε την ανησυχητική σας κατάσταση, μπορεί να κοκκινίζετε πλούσια. Κατά ειρωνικό τρόπο, πολλοί άνθρωποι με scoptophobia επίσης πάσχουν από ερυθροφοβία, ή ο φόβος του κοκκίνισμα, καθιστώντας αυτό το σύμπτωμα ιδιαίτερα ενοχλητικό. Ίσως επίσης να αρχίσετε να ιδρώνετε, να ταρακουνίζετε, να αισθάνεστε αίσθημα παλμών της καρδιάς ή ρηχή αναπνοή και να αισθανθείτε ανίκανος να συλλέξετε τις σκέψεις σας. Ίσως αισθανθείτε μια ισχυρή ανάγκη να ξεφύγετε από την κατάσταση.
Μερικοί άνθρωποι με scoptophobia αρχίζουν να περιορίζουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες σε μια προσπάθεια να αποφευχθεί η αντίδραση πανικού. Μπορείτε να αρνηθείτε να πάτε μόνος ή να φιλοξενήσετε ανθρώπους που δεν γνωρίζετε καλά στο σπίτι σας. Με την πάροδο του χρόνου, η μη θεραπευμένη σκοπτοφοβία επιδεινώνεται μερικές φορές. Ίσως τελικά να δυσκολευτείτε ακόμα και στην εταιρεία αξιόπιστων φίλων ή συγγενών.
Αιτίες της Scoptophobia
Η σκοοπτοφοβία μπορεί συχνά, αν και όχι πάντα, να ανιχνευθεί σε ένα τραυματικό γεγονός. Εκείνοι που εκφοβίστηκαν ή διασκεδάστηκαν μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για αυτή τη φοβία. Επιπλέον, οι άνθρωποι που αισθάνονται την ντροπή ή την αυτοθεραπεία βρίσκονται επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο.
Πολλοί έφηβοι περνούν από μια φάση ακραίας αυτοσυνείδησης που μπορεί να περιλαμβάνει ανησυχίες για την εξέταση. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, αυτά τα συναισθήματα υποχωρούν μέσα σε λίγους μήνες. Αν ο φόβος παραμείνει ή επιδεινωθεί, ωστόσο, μπορεί να διαγνωσθεί ως scoptophobia.
Θεραπεία της σκοοπτοφοβίας
Όπως και όλες οι φοβίες, ο φόβος να παρακολουθούμε ανταποκρίνεται καλά σε μια ποικιλία επιλογών σύντομης θεραπείας. Ο θεραπευτής σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να αναπτύξει ένα θεραπευτικό σχέδιο που να καλύπτει την σκοπτοφοβία καθώς και τυχόν ταυτόχρονες διαταραχές. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του φόβου σας και οποιωνδήποτε υποκείμενων θεμάτων, η θεραπεία σας μπορεί να διαρκέσει μόλις τρεις συνεδρίες ή για αρκετούς μήνες.
Η σκοοπτοφοβία μπορεί να περιορίσει τη ζωή, υποχρεώνοντας σταδιακά τους πάσχοντες να περιορίσουν τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Με σκληρή δουλειά και επιμονή, όμως, μπορεί να ξεπεραστεί. Τα οφέλη της θεραπείας αξίζουν τον χρόνο και την ενέργεια που απαιτούνται για την επιτυχή αντιμετώπιση αυτής της φοβίας.
Πηγή:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (1994). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (4η έκδοση) . Washington, DC: Συγγραφέας.