Ο φόβος μπορεί να αναπτυχθεί μετά από σοβαρό τραύμα
Η γινόφοβια, γνωστή και ως κοϊτοφοβία, είναι ο φόβος της σεξουαλικής επαφής. Οι άνθρωποι με αυτό το φόβο μπορεί να φοβούνται όλες τις πράξεις φύλου ή μόνο της σεξουαλικής επαφής. Ο όρος γενεφοβία χρησιμοποιείται μερικές φορές εναλλακτικά με την ερατοφοβία ή το φόβο του σεξ, αλλά οι δύο συνθήκες είναι στην πραγματικότητα διαφορετικές. Η γονιδοφοβία περιγράφει συγκεκριμένα το φόβο της πράξης φύλου, ενώ η ερατοφοβία ορίζει γενικότερα κάθε φόβο που σχετίζεται με τη σεξουαλικότητα.
Αιτίες
Όπως όλες οι φοβίες, η γενοφοβία είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί μετά από σοβαρό τραύμα. Ο βιασμός και η κακοποίηση είναι οι πιο κοινές αιτίες για τη γενοφοβία, ενώ η πολιτιστική ανατροφή και οι θρησκευτικές διδασκαλίες μπορεί επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο για αυτόν τον φόβο. Η γενοφοβία συνδέεται μερικές φορές με ανασφάλειες ή με θέματα σωματικής εικόνας, καθώς και με ιατρικά προβλήματα. Επιπλέον, η γενοφοβία εμφανίζεται μερικές φορές ανεξάρτητα από οποιεσδήποτε αναγνωρίσιμες αιτίες.
Σύνδρομο τραύματος βιασμού: Ο βιασμός αποτελεί θεμελιώδη παραβίαση του σώματος και του νου του θύματος. Μετά το βιασμό, σχεδόν όλοι οι επιζώντες υφίστανται έντονη ψυχολογική αντίδραση. Παρόλο που δεν αντιδρούν όλοι με τον ίδιο τρόπο, οι περισσότεροι ακολουθούν μια χαλαρά οργανωμένη διαδρομή τριών σταδίων. Ένας τρόπος για να κατανοήσουμε το ταξίδι, από οξύ τραύμα μέσω αναδιοργάνωσης και τελικά επίλυσης, είναι γνωστό ως σύνδρομο τραύματος βιασμού. Παρόμοια με τη μετατραυματική διαταραχή άγχους , το σύνδρομο τραυματισμού τραυμάτων αυξάνει δραματικά τους κινδύνους ανάπτυξης σχετικών συνθηκών ψυχικής υγείας. Φοβίες εμφανίζονται συχνότερα κατά τη διάρκεια της φάσης αναδιοργάνωσης, καθώς οι επιζώντες προσπαθούν να ξαναφτιάξουν τη ζωή τους, αν και θα μπορούσαν να αναπτυχθούν ανά πάσα στιγμή. Η διαδρομή μέσω του συνδρόμου τραύματος βιασμού είναι έντονα προσωπική και μπορεί να πάρει οπουδήποτε από μήνες σε χρόνια για να επιλυθεί πλήρως.
Πολιτιστικοί και θρησκευτικοί φόβοι: Εάν είστε μέλος μιας θρησκευτικής ή πολιτιστικής ομάδας που μπερδεύει σε σεξουαλική επαφή, το γεγονός ότι ακολουθείτε αυτές τις διδασκαλίες δεν δείχνει φοβία. Ωστόσο, οι φοβίες μπορούν να αναπτυχθούν όταν οι άνθρωποι μεταβαίνουν από ένα σύνολο πεποιθήσεων και πρακτικών σε άλλο. Η παρατεταμένη ενοχή, η αμφιβολία ή ο φόβος να σπάσουν τους παλιούς τρόπους μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για φοβίες.
Άγχος απόδοσης: Πολλοί άνθρωποι, ιδιαίτερα εκείνοι που έχουν λιγότερη σεξουαλική εμπειρία, φοβούνται ότι δεν θα είναι σε θέση να ευχαριστήσουν έναν σύντροφο. Παρόλο που οι φόβοι αυτοί είναι γενικά ήπιοι και αυτοπεριόριοι, μπορούν επίσης να είναι πιο αυστηροί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το άγχος απόδοσης μπορεί να εξελιχθεί σε γενοφοβία.
Ο φόβος της νόσου: Στον σύγχρονο κόσμο, θα ήταν σχεδόν αδύνατο να μην γνωρίζουμε ότι η σεξουαλική επαφή φέρει τον κίνδυνο για πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του HIV. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να εξισορροπήσουν επιτυχώς αυτόν τον κίνδυνο, χρησιμοποιώντας προφυλάξεις όπως προφυλακτικά, μονογαμία και STD δοκιμές για να μειώσουν τον κίνδυνο σε ένα προσωπικά αποδεκτό επίπεδο. Εάν υποφέρετε από νοσοφοβία , υποογκοντρίση , κυβερνοχόνδρια, μυοφοβία ή άλλη σχετική διαταραχή, ενδέχεται να μην είστε σε θέση να ζυγίζετε λογικά τους κινδύνους και τις ανταμοιβές. Μπορεί να αισθάνεστε ότι το σεξ είναι επικίνδυνο και ποτέ δεν αξίζει να πάρετε ακόμη και μια μικρή πιθανότητα μόλυνσης. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι το σεξ θα είναι επώδυνο.
Ιατρικές ανησυχίες: Οι φόβοι που προκύπτουν από νόμιμες ιατρικές ανησυχίες δεν θεωρούνται ποτέ φοβίες, εφ 'όσον το επίπεδο του φόβου είναι ανάλογο με την κατάσταση. Πολλές ιατρικές παθήσεις, από τη στυτική δυσλειτουργία έως κάποιες καρδιακές διαταραχές, καθιστούν τη σεξουαλική δραστηριότητα δύσκολη, αδύνατη ή ακόμη και δυνητικά επικίνδυνη. Η προσοχή και ακόμη και ο φόβος μπορεί να είναι συνετή σε αυτές τις περιπτώσεις. Παρ 'όλα αυτά, μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν φόβους που είναι πολύ δυσανάλογοι με το επίπεδο κινδύνου. Για παράδειγμα, εάν ο γιατρός σας σας έχει εκκαθαρίσει για να επιστρέψετε σε κανονικές δραστηριότητες μετά από καρδιακή προσβολή, είναι φυσιολογικό να αισθανθείτε κάποια ανησυχία πριν από την πρώτη σεξουαλική εμπειρία μετά την επίθεση. Η απόφαση να παραιτηθεί από τη σεξουαλική δραστηριότητα συνολικά θα αποτελούσε δυσανάλογη αντίδραση στην κατάσταση αυτή. Ακολουθήστε πάντα τις συμβουλές του γιατρού σας όταν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση και αναζητήστε βοήθεια για οποιοδήποτε φόβο που φαίνεται ασυνήθιστα σοβαρός ή μακροχρόνιος.
Αντιμετώπιση του φόβου της σεξουαλικής επαφής
Το σεξ είναι μια σημαντική πτυχή της ανθρώπινης κατάστασης και η γενοφοβία μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις σε όσους την βιώνουν. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να ζουν ασεβείς ζωές, βρίσκοντας νόημα και εκπλήρωση εκτός της σεξουαλικής εμπειρίας. Ωστόσο, εκείνοι που επιλέγουν την ασφυξία από το φόβο, και όχι από την ξεκάθαρη επιλογή, συχνά αισθάνονται αίσθηση ανεκπλήρωτων και μοναχικών. Η γονοφοβία μπορεί επίσης να προκαλέσει όλεθρο στις ρομαντικές σχέσεις, ιδιαίτερα εάν το επίπεδο ενδιαφέροντος του σεξουαλικού σας προσώπου για το σεξ διαφέρει από το δικό σας.
Η γενοφοβία αντιμετωπίζεται συχνά από σεξουαλικούς θεραπευτές, οι οποίοι είναι επαγγελματίες ψυχικής υγείας με προχωρημένη εκπαίδευση και πιστοποίηση σε σεξουαλικά θέματα.
Ωστόσο, οι περισσότερες περιπτώσεις γενοφοβίας μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν από παραδοσιακούς θεραπευτές χωρίς την πρόσθετη πιστοποίηση. Επιπλέον, όσοι αντιμετωπίζουν πόνο ή άλλες ιατρικές δυσκολίες κατά τη διάρκεια της συνουσίας πρέπει να ζητήσουν συμβουλές από ιατρό.
Η καταπολέμηση της γενοφοβίας δεν είναι ποτέ εύκολη. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ντροπή ή αμηχανία και διστάζουν να μοιραστούν μια τόσο βαθιά προσωπική φοβία. Ωστόσο, η θεραπεία είναι γενικά επιτυχημένη και οι ανταμοιβές αξίζουν πολύ καλά τη δύσκολη και συχνά συναισθηματικά οδυνηρή διαδικασία.
Πηγή
> Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών (DSM-5). Ουάσιγκτον; 2013.