Τι είναι ο κονστρουκτιβισμός και τι έχει να κάνει με την ψυχοθεραπεία;

Ο κονστρουκτιβισμός είναι μια θεωρία που υποθέτει ότι οι άνθρωποι είναι κατασκευαστές νοημάτων στη ζωή τους και ουσιαστικά κατασκευάζουν τις δικές τους πραγματικότητες. Σε διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις που εμπίπτουν στην ομπρέλα του κονστρουκτιβισμού, ο πελάτης θεωρείται ενεργός συμμετέχων που δημιουργεί και καθορίζει τη δική του πορεία ζωής. Η εποικοδομητική σκέψη διαφέρει από άλλες μορφές σύγχρονης θεωρίας που βλέπουν την πραγματικότητα ως σταθερή και ανακαλύπτεται από τους πελάτες.

Αντίθετα, στον κονστρουκτιβισμό, η πραγματικότητα είναι κάτι που δημιουργείται.

Κατασκευαστικές Θεραπείες

Οι εποικοδομητικές θεραπείες προσφέρουν μια μετατοπισμένη προοπτική μακριά από την παραδοσιακή εστίαση στην ψυχολογία για το τι είναι λάθος με έναν συγκεκριμένο πελάτη να δίνει μεγαλύτερη προσοχή στα δυνατά σημεία κάποιου. Είναι πιο αισιόδοξος και παρακολουθεί τους πόρους, τους στόχους, τις ελπίδες και τα όνειρα του πελάτη. Υπάρχει περισσότερη ανησυχία για το πού κάποιος επιθυμεί να πάει στη ζωή τους σε αντίθεση με την ιστορία ή την παιδική του ηλικία. Ο πελάτης θεωρείται ως ενεργός δημιουργός πραγματικότητας.

Πώς κανείς κάνει νόημα;

Στην κονστρουκτιβιστική θεωρία, το νόημα δεν δημιουργείται απαραίτητα από ένα άτομο αλλά κοινωνικά σε σχέση με το άλλο. "Αυτές οι έννοιες δεν συνδέονται με το κρανίο και μπορεί να μην υπάρχουν μέσα σε αυτό που μπορούμε να θεωρούμε ως ατομικό μυαλό." (Hoffman, 1990).

Επομένως, η πραγματικότητα είναι κοινωνικά κατασκευασμένη. Αυτή η θεωρία είναι παρόμοια με αυτή που παρουσιάζεται στον τομέα αιχμής που λέγεται διαπροσωπική νευροβιολογία , η οποία θεωρεί την ανθρώπινη ταυτότητα ως περισσότερο σχεσιακή από την ατομική. Με άλλα λόγια, είμαστε οι ίδιοι που είμαστε όπως είμαστε σε σχέση με άλλο.

Κατασκευαστικοί θεραπευτές

Ο ρόλος του εποικοδομητικού θεραπευτή στην ψυχοθεραπεία είναι διαφορετικός από τον κλασικό ρόλο του «γιατρού» στον οποίο ο θεραπευτής υποτίθεται ότι «θεραπεύει» ή «θεραπεύει» έναν ασθενή.

Ενώ ο θεραπευτής διαθέτει δεξιότητες και σημαντική τεχνογνωσία σε συνεδρίες διευκόλυνσης και καθοδήγησης, ο εποικοδομητικός θεραπευτής δεν θεωρείται ως αντικειμενικός εμπειρογνώμονας. Στον κονστρουκτιβισμό, υπάρχει μια βαθιά συνειδητοποίηση της υποκειμενικότητας που έχει ο καθένας, συμπεριλαμβανομένων των θεραπευτών. Ο θεραπευτής και ο πελάτης θεωρούνται επομένως συνεργατικοί συμμετέχοντες, καθώς συνδυάζουν το νόημα και βοηθούν τον πελάτη να δημιουργήσει την καλύτερη πραγματικότητα του καθώς προχωράει μαζί.

Ο εποικοδομητικός θεραπευτής προσυπογράφει την πίστη σε μια κοινωνικά κατασκευασμένη πραγματικότητα και βλέπει τη δουλειά του με έναν πελάτη ως συν-κατασκευάζοντας το νόημα μαζί με συνομιλία. Ο θεραπευτής επικεντρώνεται στις δυνάμεις ενός πελάτη και δεν αναζητά ασθένειες ή ελλείψεις, αλλά δίνει έμφαση σε πόρους. Αυτός επικεντρώνεται στο μέλλον και είναι τόσο αισιόδοξος και αισιόδοξος για την ικανότητα του πελάτη να κάνει θετικές αλλαγές.

Ποιες είναι οι μορφές θεραπείας που εμπίπτουν στην κονστρουκτιβιστική ομπρέλα;

Η εστιασμένη σύντομη θεραπεία (SFBT) είναι μια μορφή σύντομης θεραπείας που έχει χρησιμοποιηθεί με κάθε είδους άτομα, οικογένειες και προβλήματα. Η έμφαση, όπως και με πολλές κονστρουκτιβιστικές θεραπείες, είναι στα πλεονεκτήματα και τις λύσεις του πελάτη που μπορεί να είναι ήδη διαθέσιμα σε αυτούς.

Η εστίαση σε αυτό που ήδη λειτουργεί, σε αντίθεση με την εστίαση σε ό, τι είναι λάθος, αποφέρει περισσότερες λύσεις ως αποτέλεσμα.

Η Συναισθηματικά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT) χρησιμοποιείται κυρίως με τα ζευγάρια για να εμβαθύνουν, να εμπλουτίσουν και να σώσουν σχέσεις. Ενώ η ΕΦΤ εμπίπτει στην εποικοδομητική ομπρέλα, είναι επίσης μια προσέγγιση που στηρίζεται σε μεγάλο βαθμό στη θεωρία προσκόλλησης, η οποία τονίζει τη σημασία ενός ασφαλούς και ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού με έναν άλλο.

Η αφηγηματική θεραπεία έχει χρησιμοποιηθεί με παιδιά, οικογένειες και ενήλικες. Η αφηγηματική θεραπεία προσφέρει στους πελάτες την ευκαιρία να κυριαρχήσουν τη ζωή τους μέσα από τις ιστορίες που λένε οι ίδιοι. Ο Αφηγηματικός Θεραπευτής βοηθάει να φέρει σε κίνηση τις προτιμώμενες πραγματικότητες των πελατών και τους δίνει τη δυνατότητα να αναπαράγουν ουσιαστικά τη ζωή τους.

Ο κονστρουκτιβισμός στην ψυχική υγεία προσφέρει μεγάλη ελπίδα και αισιοδοξία. Με έναν αξιόπιστο δομημένο θεραπευτή που μπορεί να διευκολύνει επιδέξια τις συζητήσεις που αλλάζουν τη ζωή, εμφανίζονται νέες δυνατότητες και ευκαιρίες στις ζωές των πελατών.

Πηγές

Hoffman, L. (1990). Κατασκευάζοντας πραγματικότητες: Μια τέχνη των φακών. Family Process, 29, 1-12.

Hoyt, MF (Ed.) (1998). Το εγχειρίδιο των εποικοδομητικών θεραπειών: Καινοτόμες προσεγγίσεις από κορυφαίους επαγγελματίες. San Francisco, CA: Jossey-Bass Inc., Εκδότες.