Στην ψυχική υγεία, το σύνδρομο περιστρεφόμενης πόρτας αναφέρεται στην τάση των πελατών να βελτιωθούν για λίγο και μετά καταλήγουν να υποτροπιάζουν. Συχνά ισχύει για όσους έχουν σοβαρές διαταραχές, όπως η σχιζοφρένεια, αλλά οποιοσδήποτε με κατάσταση ψυχικής υγείας θα μπορούσε να διατρέξει κίνδυνο.
Υπάρχουν δεκάδες πιθανές συμβάλλοντες παράγοντες, από την επικέντρωση σε τρεις συνεδρίες ή λιγότερο σύντομη θεραπεία στην τάση θεραπείας με ψυχοτρόπα φάρμακα αντί για νοσηλεία.
Για πολλούς πελάτες, ωστόσο, οι ψυχικές διαταραχές τείνουν να είναι κυκλικές. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για όσους έχουν διαταραχές άγχους, συμπεριλαμβανομένων των φοβιών.
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί φοβίες. Ωστόσο, πιστεύεται συνήθως ότι ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα ανάπτυξης μιας φοβίας .
Κύκλοι Φοβίας
Οι φοβίες είναι εξαιρετικά εξατομικευμένες, ποικίλλουν δραματικά από έναν πάσχοντα στο άλλο. Επομένως, αυτό που κάποιος άλλος μπορεί να μην είναι αληθινός για σας. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι οι διαταραχές άγχους και η ροή. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι φοβίες τους επιδεινώνονται όταν υποφέρουν από μεγάλη γενική πίεση. Είναι ενδιαφέρον ότι μερικοί άνθρωποι βιώνουν το αντίθετο. Οι φοβίες τους επιδεινώνονται όταν η ζωή εξαντλείται και δεν υπάρχουν άλλες κρίσεις που να τραβούν την προσοχή τους. Στις γυναίκες, οι διαταραχές άγχους μπορεί να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια ορισμένων φάσεων του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Κοινά συμπτώματα των φοβιών
Οι φοβίες μπορούν να χωριστούν σε τρεις κατηγορίες: συγκεκριμένη φοβία , κοινωνική φοβία και αγοραφοβία .
Αν και τα συμπτώματα κάθε τύπου θα ποικίλουν, υπάρχουν μερικά κοινά συμπτώματα σε όλες τις φοβίες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Τρομοκρατία: Ένας επίμονος και συντριπτικός φόβος για το αντικείμενο ή την κατάσταση.
- Φυσικά συμπτώματα: Ζάλη, κούραση, αίσθημα παλμών.
- Παρατηρητικές Σκέψεις: Δυσκολία στο να σκεφτόμαστε κάτι άλλο από τον φόβο.
- Desire to Flee: Ένα έντονο ένστικτο για να αφήσετε την κατάσταση.
- Προληπτικό άγχος: Συνεχής ανησυχία για επερχόμενα γεγονότα που αφορούν το φοβικό αντικείμενο ή κατάσταση.
Φόβος να πάρει καλά
Ο φόβος να γίνει καλά μπορεί να βρίσκεται στην καρδιά κάποιων περιπτώσεων συνδρόμου περιστρεφόμενης πόρτας. Εάν έχετε μακροχρόνια φοβία, μπορεί να είναι μόνο εσείς που γνωρίζετε. Μια βιασύνη αδρεναλίνης είναι ισχυρή, και μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν πραγματικά τα αποτελέσματά της. Παρόλο που μια φοβία δεν αισθάνεται καλά, ίσως να είστε συνδεδεμένοι με τον κύκλο της αδρεναλίνης και των συνεπειών της. Μπορεί επίσης να αναρωτιέστε τι θα ήταν η ζωή σας χωρίς τον φόβο.
Για να νικήσετε το σύνδρομο της περιστρεφόμενης πόρτας, πρέπει να κάνετε μια σταθερή δέσμευση για ευεξία. Αναγνωρίστε ότι η διαδρομή είναι δύσκολη και ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αποτυχίες. Εργαστείτε με τον θεραπευτή σας για να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που λειτουργεί για σας και μην διστάσετε ποτέ να συζητήσετε πιθανές αλλαγές εάν αισθάνεστε ότι η θεραπεία δεν λειτουργεί πλέον. Η αποκατάσταση δεν είναι ποτέ εύκολη, αλλά η ικανότητα να ζει κανείς χωρίς φόβο αξίζει τον κόπο.