Η ψευδοδιαφυγή, ή ο φόβος πνιγμού, συγχέεται με την φαγοφοβία ή τον φόβο της κατάποσης. Παρόλο που και οι δύο όροι αφορούν την κατάποση, η διαφορά έγκειται στην ακριβή φύση του φόβου. Εκείνοι με φαγοφοβία φοβούνται τη διαδικασία κατάποσης, ενώ οι ασθενείς με ψευδοδυσφαγία ανησυχούν ότι η κατάποση μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό.
Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις προκαλούν επίσης δυσκολία κατάποσης και φαγητού, οπότε πριν αυτοδιαγνωσθεί με φόβο πνιγμού, είναι σημαντικό να αποκλείσουμε φυσιολογικές αιτίες όπως ορισμένα νευρολογικά προβλήματα και συνθήκες του οισοφάγου.
Ψευδοδυσφαγία και φαγητό
Τα άτομα με ψευδοδυσφαγία συχνά έχουν δυσκολία στην κατανάλωση στερεών τροφών. Το άγχος και η τάση αναγκάζουν τους μυς του λαιμού να συστέλλονται, κάτι που (κάπως ειρωνικά) αυξάνει περαιτέρω την πιθανότητα πνιγμού. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η υπερβολική μάσημα και η κατάποση κάθε μπουκιάς με μεγάλη γουλιά υγρού μπορεί να βοηθήσει να διευκολυνθούν τα συμπτώματά τους. Όσοι έχουν πιο σοβαρό φόβο, ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί να καταφύγουν σε κούνημα, παιδικές τροφές και πουρέ, ή ακόμα και να υπομείνουν σε υγρή διατροφή. Στην εποχή των επεξεργαστών τροφίμων και των υψηλής ταχύτητας αναμικτών, δεν είναι αδύνατο να διατηρηθεί η βέλτιστη υγεία σε μια υγιεινή διατροφή, αλλά με την πάροδο του χρόνου, όσοι έχουν λιγότερη γνώση σχετικά με τις διάφορες πτυχές της διατροφής μπορεί να υποφέρουν από υποσιτισμό.
Για αυτόν και πολλούς άλλους λόγους, είναι πολύ σημαντικό να θεραπεύσουμε την ψευδοδυσφαγία το συντομότερο δυνατό.
Ψευδοδασφαγία και τον Οδοντίατρο
Πολλοί άνθρωποι που δεν υποφέρουν από ψευδοδυσφαγία φοβούνται να πνιγούν κατά τη διάρκεια ή μετά από μια οδοντιατρική διαδικασία. Όσοι έχουν έναν πιο γενικευμένο φόβο πνιγμού μπορεί να βρουν δύσκολο ή αδύνατο να επισκεφθούν τον οδοντίατρο καθόλου.
Αυτοί οι φόβοι συχνά συμβάλλουν σε έναν πιο γενικευμένο φόβο των οδοντιάτρων .
Οι συνήθεις φόβοι για τον πνιγμό των οδοντιάτρων περιλαμβάνουν πνιγμό στο σάλιο, πνιγμό σε οδοντιατρικά όργανα και πνιγμό στη γάζα. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ότι δεν θα είναι σε θέση να αναπνεύσουν ή να καταπιούν ενώ το στόμα τους είναι μουδιασμένο. Πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι οι φόβοι τους επιδεινώνονται όταν η καρέκλα είναι αναποδογυρισμένη σε όλη τη διαδρομή.
Αν ανησυχείτε για πνιγμό στο γραφείο του οδοντιάτρου, συζητήστε τις ανησυχίες σας μαζί του ή εκ των προτέρων. Οι οδοντίατροι συνηθίζουν να αντιμετωπίζουν ανθρώπους με κάθε είδους φόβους και οι περισσότεροι έχουν σχέδια δράσης έτοιμα να ξεκινήσουν. Επιπλέον, δημιουργήστε ένα σύστημα για την επικοινωνία των αναγκών σας με τον οδοντίατρο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, όπως η ανύψωση του αριστερού σας χεριού για να ζητήσετε αναρρόφηση. Ενώ οι οδοντιατρικές διαδικασίες δεν είναι ποτέ διασκεδαστικές, η ειλικρίνεια και η ανοικτή επικοινωνία καθιστούν την εμπειρία κάπως πιο εύκολη για όλους.
Υπάρχει βοήθεια για ψευδοδιαφυγή;
Οι φοβίες ορίζονται ως παράλογοι φόβοι. Η αποφυγή των σταφυλιών από το φόβο του πνιγμού τους δεν είναι εξ ολοκλήρου παράλογο και αν απλά αποφεύγετε κάποια τρόφιμα είναι το μόνο που χρειάζεται για να κρατήσετε την ψευδοδυσφαγία σας στον κόλπο, τότε πιθανώς δεν υπάρχει ανάγκη για θεραπεία. Αλλά εάν η φοβία σας παρεμποδίζει σημαντικά την καθημερινή ζωή, τις σχέσεις και το επάγγελμά σας ή προκαλεί δυσφορία, σχεδιάστε να δείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας .
Με λίγη σκληρή δουλειά, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον φόβο του πνιγμού να αναλάβει τη ζωή σας.
Πηγή:
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών: DSM-5 ™ (5η έκδοση) . Arlington, ϋΑ: American Psychiatric Publishing, Inc.