Οι διαφορετικοί τύποι στυλ προσάρτησης

Τα στυλ προσάρτησης χαρακτηρίζονται από διαφορετικούς τρόπους αλληλεπίδρασης και συμπεριφοράς στις σχέσεις. Κατά τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας, αυτά τα στυλ προσκόλλησης επικεντρώνονται στο πώς αλληλεπιδρούν τα παιδιά και οι γονείς. Στην ενήλικη ζωή, τα στυλ προσκόλλησης χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν τα πρότυπα προσκόλλησης στις ρομαντικές σχέσεις. Η έννοια των μορφών προσκόλλησης αναπτύχθηκε από τη θεωρία της προσκόλλησης και την έρευνα που εμφανίστηκε σε όλη τη δεκαετία του 1960 και του 1970. Σήμερα, οι ψυχολόγοι συνήθως αναγνωρίζουν τέσσερις κύριες μορφές προσκόλλησης.

Τι είναι η προσάρτηση;

Η προσάρτηση είναι μια ειδική συναισθηματική σχέση που περιλαμβάνει μια ανταλλαγή άνεσης, φροντίδας και ευχαρίστησης. Οι ρίζες της έρευνας σχετικά με την προσκόλληση άρχισαν με τις θεωρίες του Freud για την αγάπη, αλλά ένας άλλος ερευνητής συνήθως πιστώνεται ως ο πατέρας της θεωρίας προσκόλλησης .

Ο John Bowlby αφιέρωσε εκτεταμένη έρευνα στην έννοια της προσκόλλησης, χαρακτηρίζοντάς την ως "διαρκή ψυχολογική σύνδεση μεταξύ ανθρώπων".

Ο Bowlby μοιράστηκε την ψυχαναλυτική άποψη ότι οι πρώτες εμπειρίες στην παιδική ηλικία είναι σημαντικές για να επηρεάσουν την ανάπτυξη και τη συμπεριφορά αργότερα στη ζωή. Οι πρώιμες μορφές προσκόλλησής μας καθιερώνονται στην παιδική ηλικία μέσω της σχέσης νηπίων / φροντιστών.

Εκτός από αυτό, ο Bowlby πίστευε ότι η προσκόλληση είχε μια εξελικτική συνιστώσα. Βοηθά στην επιβίωση. «Η τάση να γίνουν ισχυροί συναισθηματικοί δεσμοί με συγκεκριμένα άτομα είναι βασικό συστατικό της ανθρώπινης φύσης», εξήγησε.

1 - Χαρακτηριστικά της προσάρτησης

Ήρωες εικόνες / Getty εικόνες

Ο Bowlby πίστευε ότι υπάρχουν τέσσερα διακριτικά χαρακτηριστικά της προσκόλλησης:

  1. Συντήρηση εγγύτητας - Η επιθυμία να είναι κοντά στους ανθρώπους που είμαστε συνδεδεμένοι.
  2. Safe Haven - Επιστρέφοντας στο σχήμα της προσάρτησης για άνεση και ασφάλεια ενάντια σε φόβο ή απειλή.
  3. Ασφαλής βάση - Το σχήμα της προσάρτησης λειτουργεί ως βάση ασφάλειας από την οποία το παιδί μπορεί να εξερευνήσει το περιβάλλον.
  4. Διαταραχή διαχωρισμού - Άγχος που συμβαίνει ελλείψει του αριθμού προσάρτησης.

Ο Bowlby έκανε επίσης τρεις βασικές προτάσεις για τη θεωρία της προσκόλλησης.

Κατ 'αρχάς, πρότεινε ότι όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με σιγουριά ότι ο κύριος φροντιστής τους θα είναι διαθέσιμος σε αυτούς, είναι λιγότερο πιθανό να βιώσουν φόβο απ' όσους μεγαλώνουν χωρίς τέτοια πεποίθηση .

Δεύτερον, πίστευε ότι αυτή η εμπιστοσύνη είναι σφυρηλατημένη κατά τη διάρκεια μιας κρίσιμης περιόδου ανάπτυξης, κατά τα χρόνια της νηπιακής ηλικίας, της παιδικής ηλικίας και της εφηβείας. Οι προσδοκίες που διαμορφώνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τείνουν να παραμένουν σχετικά αμετάβλητες για την υπόλοιπη ζωή του ατόμου.

Τέλος, πρότεινε ότι αυτές οι προσδοκίες που διαμορφώνονται συνδέονται άμεσα με την εμπειρία. Με άλλα λόγια, τα παιδιά αναπτύσσουν τις προσδοκίες ότι οι φροντιστές τους θα ανταποκρίνονται στις ανάγκες τους, διότι, με την εμπειρία τους, οι φροντιστές τους έχουν ανταποκριθεί στο παρελθόν.

2 - Αξιολόγηση παράξενης κατάστασης του Ainsworth

Sue Barr / Getty Images

Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1970, η ψυχολόγος Mary Ainsworth επέκτεινε περαιτέρω το πρωτοποριακό έργο του Bowlby στην πρόσφατα διάσημη μελέτη της «Strange Situation». Η μελέτη περιελάμβανε την παρατήρηση παιδιών ηλικίας από 12 έως 18 μηνών που ανταποκρίνονταν σε μια κατάσταση κατά την οποία αφέθηκαν σύντομα μόνοι τους και στη συνέχεια επανενώθηκαν με τη μητέρα τους.

Η αξιολόγηση παράξενης κατάστασης του Ainsworth ακολούθησε αυτή τη βασική ακολουθία:

  1. Ο γονέας και το παιδί είναι μόνοι σε ένα δωμάτιο
  2. Το παιδί εξερευνά το δωμάτιο με γονική επίβλεψη
  3. Ένας ξένος μπαίνει στο δωμάτιο, μιλάει στον γονέα και προσεγγίζει το παιδί
  4. Ο γονιός εγκαταλείπει ήσυχα το δωμάτιο
  5. Ο γονέας επιστρέφει και ανακουφίζει το παιδί

Βάσει αυτών των παρατηρήσεων, ο Ainsworth κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπήρχαν τρεις κύριοι τύποι προσκόλλησης: ασφαλής προσκόλληση, αμφιλεγόμενος-ανασφαλής προσκόλληση και αποφυγή-ανασφαλής προσκόλληση.

Οι ερευνητές Main και Solomon πρόσθεσαν ένα τέταρτο στυλ προσκόλλησης γνωστό ως αποδιοργανωμένη-ανασφαλής προσκόλληση. Πολλές μελέτες έχουν υποστηρίξει τα συμπεράσματα του Ainsworth και πρόσθετη έρευνα έχει αποκαλύψει ότι αυτά τα πρώτα πρότυπα προσκόλλησης μπορούν να βοηθήσουν να προβλέψουν συμπεριφορές αργότερα στη ζωή.

3 - Προσάρτηση μέσω της ζωής

Πρωτοβουλία WIN / Getty Images

Πριν ξεκινήσετε να κατηγορείτε τα προβλήματα σχέσεων στους γονείς σας, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι οι μορφές προσκόλλησης που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας δεν είναι απαραιτήτως ταυτόσημες με εκείνες που παρουσιάζονται στα ρομαντικά συνημμένα ενηλίκων. Έχει περάσει πολύς χρόνος μεταξύ της νηπιακής ηλικίας και της ενηλικίωσης, οπότε και οι επεμβάσεις που διαδραματίζουν διαδραματίζουν επίσης μεγάλο ρόλο στις μορφές προσκόλλησης ενηλίκων.

Εκείνοι που περιγράφονται ως αμφίθυμοι ή αποφεύγοντες κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μπορούν να συνδεθούν με ασφάλεια ως ενήλικες, ενώ εκείνοι με ασφαλή προσκόλληση στην παιδική ηλικία μπορούν να παρουσιάσουν ανασφαλείς μοτίβα προσκόλλησης στην ενηλικίωση. Η βασική ιδιοσυγκρασία θεωρείται επίσης ότι διαδραματίζει μερικό ρόλο στην προσκόλληση.

Έτσι, ποιος είναι ο ρόλος των παραγόντων όπως το διαζύγιο ή η γονική συζήτηση στο σχηματισμό στυλ συνημμένων; Σε μια μελέτη, οι Hazan και Shaver διαπίστωσαν ότι το γονικό διαζύγιο φαινόταν άσχετο με το στυλ προσκόλλησης. Αντ 'αυτού, η έρευνά τους έδειξε ότι ο καλύτερος προγνωστικός παράγοντας του στυλ προσκολλήσεως των ενηλίκων ήταν οι αντιλήψεις που έχουν οι άνθρωποι για την ποιότητα των σχέσεών τους με τους γονείς τους καθώς και τη σχέση των γονιών τους μεταξύ τους.

Ωστόσο, η έρευνα στον τομέα αυτό δείχνει ότι τα πρότυπα που δημιουργήθηκαν στην παιδική ηλικία έχουν σημαντικό αντίκτυπο στις μεταγενέστερες σχέσεις. Οι Hazan και Shaver βρήκαν επίσης ποικίλες πεποιθήσεις σχετικά με τις σχέσεις μεταξύ των ενηλίκων με διαφορετικές μορφές προσκόλλησης. Ασφαλώς συνδεδεμένοι ενήλικες τείνουν να πιστεύουν ότι η ρομαντική αγάπη είναι διαρκής. Οι αμφίβολες συνημμένες ενήλικες αναφέρουν ότι ερωτεύονται συχνά, ενώ εκείνοι με αποφευκτικές μορφές προσκόλλησης περιγράφουν την αγάπη ως σπάνια και προσωρινή.

Παρόλο που δεν μπορούμε να πούμε ότι τα πρώτα πρότυπα προσκόλλησης είναι πανομοιότυπα με την ρομαντική προσκόλληση των ενηλίκων, η έρευνα έχει δείξει ότι τα πρώτα πρότυπα προσκόλλησης μπορούν να βοηθήσουν να προβλέψουν πρότυπα συμπεριφοράς κατά την ενηλικίωση.

4 - Χαρακτηριστικά Ασφαλούς Συνημμένου

Martin Novak / Getty Images

Ως παιδιά:

Ως ενήλικες:

Τα παιδιά που είναι καλά συνδεδεμένα γενικά γίνονται ορατά αναστατωμένα όταν οι φροντιστές τους φύγουν και είναι χαρούμενοι όταν επιστρέφουν οι γονείς τους. Όταν φοβούνται, αυτά τα παιδιά θα αναζητήσουν άνεση από τον γονέα ή τον φροντιστή. Η επαφή που ξεκίνησε από έναν γονέα γίνεται εύκολα αποδεκτή από τα παιδιά που έχουν συνηθίσει να τα συνηθίζουν και χαιρετίζουν την επιστροφή ενός γονέα με θετική συμπεριφορά. Ενώ αυτά τα παιδιά μπορούν να παρηγορηθούν σε κάποιο βαθμό από άλλους ανθρώπους, ελλείψει γονέα ή φροντιστή, προτιμούν σαφώς τους γονείς σε ξένους.

Οι γονείς των ασφαλώς συνδεδεμένων παιδιών τείνουν να παίζουν περισσότερο με τα παιδιά τους. Επιπλέον, αυτοί οι γονείς αντιδρούν πιο γρήγορα στις ανάγκες των παιδιών τους και γενικά ανταποκρίνονται καλύτερα στα παιδιά τους από τους γονείς των ανασφαλώς συνδεδεμένων παιδιών. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά με ασφάλεια είναι πιο ενσυναίσθητα κατά τα τελευταία στάδια της παιδικής ηλικίας. Αυτά τα παιδιά περιγράφονται επίσης ως λιγότερο ενοχλητικά, λιγότερο επιθετικά και πιο ώριμα από τα παιδιά με αμφιλεγόμενο ή αποφεύγοντα στυλ προσκόλλησης.

Ενώ ο σχηματισμός ενός ασφαλούς συνημμένου με τους φροντιστές είναι φυσιολογικός και αναμενόμενος, όπως σημειώνουν οι Hazan και Shaver, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι ερευνητές βρήκαν έναν αριθμό διαφορετικών παραγόντων που συμβάλλουν στην ανάπτυξη (ή έλλειψη) ασφαλούς προσκόλλησης, ιδιαίτερα στην ανταπόκριση της μητέρας στις ανάγκες του βρέφους της κατά το πρώτο έτος της ζωής ενός παιδιού. Οι μητέρες που αντιδρούν ασυνεπής ή που παρεμβαίνουν στις δραστηριότητες του παιδιού τείνουν να παράγουν βρέφη που διερευνούν λιγότερο, κλαίνε περισσότερο και είναι περισσότερο ανήσυχοι. Οι μητέρες που απορρίπτουν ή αγνοούν συστηματικά τις ανάγκες του βρέφους τους τείνουν να παράγουν παιδιά που προσπαθούν να αποφύγουν την επαφή.

Ως ενήλικες, όσοι είναι ασφαλώς συνδεδεμένοι τείνουν να έχουν εμπιστοσύνη, μακροχρόνιες σχέσεις. Άλλα βασικά χαρακτηριστικά των ασφαλώς προσκολλημένων ατόμων είναι η υψηλή αυτοεκτίμηση , η απόλαυση στενών σχέσεων, η αναζήτηση κοινωνικής υποστήριξης και η δυνατότητα να μοιράζονται συναισθήματα με άλλους ανθρώπους.

Σε μια μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με ασφαλές στυλ προσκόλλησης είχαν πιο θετικά συναισθήματα σχετικά με τις ρομαντικές σχέσεις ενηλίκων τους από άλλες γυναίκες με ανασφαλείς στυλ προσκόλλησης.

Πόσοι άνθρωποι ταξινομούνται ως ασφαλώς προσκολλημένοι; Σε μια κλασική μελέτη από τους Hazan και Shaver, το 56% των ερωτηθέντων προσδιόρισε ότι είναι ασφαλές, ενώ το 25% χαρακτηρίστηκε ως αποφεύγον και το 19% ως αμφίθυμο / άγχος.

5 - Συναρτησιακά χαρακτηριστικά προσάρτησης

Γιάννη Ντιλιμπέρτο ​​/ Getty Images

Ως παιδιά:

Ως ενήλικες:

Τα παιδιά που είναι αμφίρροπα συνδεδεμένα τείνουν να είναι εξαιρετικά ύποπτα για τους ξένους. Αυτά τα παιδιά παρουσιάζουν σημαντική αγωνία όταν διαχωρίζονται από έναν γονέα ή φροντιστή, αλλά δεν φαίνονται καθησυχασμένα ή παρηγορημένα από την επιστροφή του γονέα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το παιδί μπορεί να απορρίψει παθητικά τον γονέα αρνούμενος την άνεση ή μπορεί να εμφανίσει ανοιχτά την άμεση επίθεση προς τον γονέα.

Σύμφωνα με το Cassidy και το Βερολίνο, η αμφιλεγόμενη προσκόλληση είναι σχετικά ασυνήθιστη, με μόνο 7 έως 15 τοις εκατό των βρεφών στις Ηνωμένες Πολιτείες να εμφανίζουν αυτό το στυλ προσκόλλησης. Σε μια ανασκόπηση της αμφίρροπης βιβλιογραφίας συνημμένων, η Cassidy και το Βερολίνο διαπίστωσαν επίσης ότι η έρευνα παρατήρησης συνδέει σταθερά την αμφίρροπη ανασφαλμένη προσκόλληση με τη χαμηλή διαθεσιμότητα της μητέρας. Καθώς τα παιδιά αυτά μεγαλώνουν, οι δάσκαλοι συχνά τα περιγράφουν ως προσκολλημένοι και υπερβολικά εξαρτημένοι.

Ως ενήλικες, εκείνοι που έχουν αμφιλεγόμενο στυλ προσκόλλησης συχνά αισθάνονται απρόθυμοι να γίνουν κοντά σε άλλους και να ανησυχούν ότι ο σύντροφός τους δεν αντανακλά τα συναισθήματά τους. Αυτό οδηγεί σε συχνές αποχωρήσεις, συχνά επειδή η σχέση είναι κρύα και μακρινή. Αυτά τα άτομα αισθάνονται ιδιαίτερα απογοητευμένοι μετά το τέλος μιας σχέσης. Ο Cassidy και το Βερολίνο περιέγραψαν ένα άλλο παθολογικό μοτίβο όπου οι ενσυνείδητα προσκολλημένοι ενήλικες προσκολλώνται στα μικρά παιδιά ως πηγή ασφάλειας.

6 - Χαρακτηριστικά αποφυγής προσάρτησης

mrs / Getty Images

Ως παιδιά:

Ως ενήλικες:

Τα παιδιά με αποφευκτικές μορφές προσκόλλησης τείνουν να αποφεύγουν τους γονείς και τους φροντιστές. Αυτή η αποφυγή συχνά γίνεται ιδιαίτερα έντονη μετά από μια περίοδο απουσίας. Αυτά τα παιδιά μπορεί να μην απορρίπτουν την προσοχή από έναν γονέα, αλλά ούτε αναζητούν άνεση ή επαφή. Τα παιδιά με συνημμένο που αποφεύγει δεν δείχνουν καμία προτίμηση μεταξύ ενός γονέα και ενός πλήρους ξένου.

Ως ενήλικες, όσοι έχουν αποφευχθεί προσκόλληση τείνουν να έχουν δυσκολία με την οικειότητα και τις στενές σχέσεις. Αυτά τα άτομα δεν επενδύουν πολύ συναίσθημα στις σχέσεις και βιώνουν λίγη δυσφορία όταν τελειώνει μια σχέση.

Συχνά αποφεύγουν την οικειότητα χρησιμοποιώντας δικαιολογίες (όπως μακρές ώρες εργασίας) ή μπορεί να φανταστούν για άλλους ανθρώπους κατά τη διάρκεια του σεξ. Έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι οι ενήλικες με αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης δέχονται περισσότερο και είναι πιθανό να εμπλακούν σε περιστασιακό σεξ. Άλλα κοινά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν την αποτυχία υποστήριξης των συνεργατών κατά τη διάρκεια αγωνιστικών περιόδων και την αδυναμία να μοιραστούν συναισθήματα, σκέψεις και συναισθήματα με τους εταίρους.

7 - Χαρακτηριστικά αποδιοργανωμένων συνημμένων

JFCreative / Getty Images

Στην ηλικία 1:

Στην ηλικία έξι:

Τα παιδιά με αποδιοργανωμένο-ανασφαλές στυλ συνημμένου δείχνουν έλλειψη σαφούς συμπεριφοράς προσκόλλησης. Οι ενέργειες και οι απαντήσεις τους στους φροντιστές είναι συχνά ένας συνδυασμός συμπεριφορών, συμπεριλαμβανομένης της αποφυγής ή της αντίστασης. Αυτά τα παιδιά περιγράφονται ως επιδεικνύοντας ζαλισμένη συμπεριφορά, μερικές φορές φαινομενικά μπερδεμένη ή ανησυχητική παρουσία ενός φροντιστή.

Ο Μάιν και ο Σολομών πρότειναν ότι η ασυνεπής συμπεριφορά των γονέων μπορεί να συνεισφέρει σε αυτό το στυλ προσκόλλησης. Σε μεταγενέστερη έρευνα, ο Μάινς και η Έσση ισχυρίστηκαν ότι οι γονείς που ενεργούν ως στοιχεία τόσο του φόβου όσο και της διαβεβαίωσης σε ένα παιδί συνεισφέρουν σε ένα αποδιοργανωμένο στυλ προσκόλλησης. Επειδή το παιδί αισθάνεται τόσο παρηγορημένο και φοβισμένο από τον γονέα, τα αποτελέσματα σύγχυσης.

Ένα Word Από

Ενώ οι ρομαντικές συνημμένες ενηλίκων μπορεί να μην αντιστοιχούν ακριβώς με τα συνημμένα της πρώιμης παιδικής ηλικίας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι πρώτες μας σχέσεις με τους φροντιστές παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη. Με την καλύτερη κατανόηση του ρόλου της προσκόλλησης, μπορείτε να αποκτήσετε μεγαλύτερη εκτίμηση για το πώς οι πρώτες προσκολλήσεις στη ζωή σας μπορούν να επηρεάσουν τις σχέσεις των ενηλίκων.

> Πηγές:

> Bowlby, J. Μια ασφαλής βάση: Κλινικές εφαρμογές της θεωρίας συνημμένων. Λονδίνο: Routledge; 2012.

> Salter, MD, Ainsworth, MC, Blehar, EW, & τοίχος, SN. Σχέδια προσκόλλησης: Μια ψυχολογική μελέτη της παράξενης κατάστασης. Νέα Υόρκη: Taylor & Francis; 2015.