Αυτό δημοσιεύτηκε στη σελίδα μας στο Facebook και πήρε αρκετά σχόλια από τη διπολική κοινότητα. Εδώ ξεκίνησε:
Προφανώς, το να είσαι ξύπνιος για 39 ώρες τη φορά και να το απολαμβάνεις δεν συναντά την έγκριση του ψυχίατρου μου. Μου έχει διατάξει να παίρνω τα νυχτερινά φάρμακά μου την ίδια ώρα κάθε βράδυ. Κάνετε αυτό; Δεν θέλω να. Η Υπόνοια είναι τόσο σπάνια για μένα!
Οι απαντήσεις ήταν ευρείες:
David: Η δική μου είπε το ίδιο πράγμα. Αλλά αγαπώ την πολύτιμη υπομανία μου. Έχω κάνει τόσο πολύ. Ω καλά. Παίρνω γενικά τα φάρμακά μου περίπου την ίδια ώρα, συνήθως γύρω από το δείπνο επειδή τα χάπια μου χρειάζονται φαγητό στο στομάχι μου για να δουλέψω σωστά.
Ruthann: Είχα μια πολύ άσχημη εμπειρία την τελευταία φορά που πήρα τα φάρμακά μου σε διαφορετικό χρόνο. Αισθανόμουν πραγματικά πανικοβλημένος, είχε κρύο ιδρώτα και ένιωσα πραγματικά άρρωστος. Ο γιατρός μου είπε ότι ήταν από το να μιλάω τα φάρμακά μου τόσο αργά. Ήταν απαίσιο. Ποτέ δεν θα το κάνω ξανά.
Patrick: Ω, άνδρας, αυτό μου συμβαίνει όλη την ώρα είμαι ένας γρήγορος, γρήγορος cycler, και ναι, μου αρέσει αυτό μέχρι να καταρρεύσει στην κατάθλιψη. Μπορώ να κάνω πολλά πράγματα όταν είμαι προς τα πάνω.
Jason: Ακριβώς επειδή το έκαναν μέσω ιατρικής σχολής δεν σημαίνει ότι έχουν πάντα δίκιο. Αλλά έχουν ένα σημείο.
Martine: Θα έπρεπε! Το κάνω, γιατί η υπομανία δεν τελειώνει καλά.
Jamie: Αγαπώ αγάπη / μισώ υπομανία. Μου αρέσει επειδή έχω τόσες πολλές ιδέες και έχω κάνει πράγματα και όλα είναι εφικτά και δεν χρειάζεται να ανησυχώ αν έχω την ενέργεια για κάτι.
Όλα είναι ευκολότερα, ο καθαρισμός είναι ευκολότερος, η λήψη ντους είναι ευκολότερη, όλα είναι διασκεδαστικά και αστεία. Αλλά τότε είμαι επίσης πιο εύκολο να θυμηθώ, αρχίζω τα επιχειρήματα και παίρνω φρικτά και αρχίζω να φωνάζω σε όλους. Τότε το άγχος μου κλωτσάει και είμαι παρανοϊκός που όλοι με αποφεύγουν και τρελάνε σε μένα και όλοι με μισούν και θα με εγκαταλείψουν.
Γι 'αυτό δεν μου αρέσει η υπομανία.
Joanna: Η Υπόνοια είναι τόσο ωραία όταν υποσχεθείτε να πάρετε τα φάρμακά σας σύντομα μετά από αυτό.
Pat: Λατρεύω την υπομανία, συμφωνώ με όλα όσα είπε ο καθένας γι 'αυτό. Μακάρι να ήταν το "κανονικό" μου - ποντάρω ότι ο καθένας μας κάνει. Αλλά, όπως είπε κάποιος, δεν τελειώνει ποτέ καλά.
Vikki: Έχω πάρει τα φάρμακά μου για ύπνο την ίδια στιγμή για πάνω από 8 χρόνια τώρα, και έπειτα έχω το ίδιο χρόνο να ξεσηκώσω. Έχω κάποια υπομανικά συμπτώματα κάποιες μέρες, αλλά δεν χάνω τον ύπνο μαζί τους.
Dottie: Καλή κυρία, εγώ δεν μπορώ ακόμη να βγούμε από το κρεβάτι τις περισσότερες φορές.
Kelly: Παίρνω όλα τα φάρμακά μου περίπου την ίδια στιγμή. Το σώμα σας χρησιμοποιεί τη θεραπευτική αγωγή. Συμφωνώ με τόσους πολλούς άλλους ότι ενώ η υπομανία είναι μεγάλη για multitasking, είναι πολύ δύσκολο για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας. Θα έδινα έναν εύλογο χρόνο και ένα παράθυρο μιας ώρας συν ή πλην. Αυτό θα βοηθήσει - καλή τύχη!
Μαργαρίτα: Δεν μπορείς να είσαι καλησπέρα κάθε μέρα ...
CiCi: Υπόνοια; Όντας επάνω για 39 ώρες και απολαμβάνοντας αυτό ακούγεται σαν γεμάτη μανία για μένα. Λοιπόν, υποθέτω αρκεί να μην ασχολείσαι με οποιαδήποτε απερίσκεπτη συμπεριφορά.
Σημείωση: Στην πραγματικότητα, αυτό που διακρίνει τη μανία από την υπομανία είναι η σοβαρότητα - στη μανία το επεισόδιο πρέπει να απαιτεί νοσηλεία, να περιλαμβάνει ψυχωσικά χαρακτηριστικά ή / και να διακόπτει την καθημερινή ζωή σε σοβαρό βαθμό. Κανείς από αυτούς τους παράγοντες δεν ήταν παρών. Η κατάσταση θα μπορούσε φυσικά να ήταν πρόδρομος της μανίας.
Lynn: Η Hypomania δεν είναι απαραίτητα πάντα καλό πράγμα. Έχω υποταγεί για μερικές εβδομάδες, και σαν τους περισσότερους από εμάς, μου αρέσει. Η παραμονή σε όλη τη νύχτα που περιπλανάται γύρω από το σπίτι αισθάνεται μεγάλη. Πρέπει να είμαι προσεκτικός γι 'αυτό, όμως, και να κάνω τον εαυτό μου να πάρει το νυχτερινό μου φάρμακα και τους στρωτήρες και να ξαπλώσω έτσι ώστε να μην γυρίσω πάνω από πάρα πολύ μακριά.
Elizabeth Ann: Νομίζω ότι πολλοί από εμάς ήμασταν υποταγμένοι πρόσφατα με τους δικούς μας τρόπους - ίσως έχει κάτι να κάνει με τον ήλιο. Δεν αισθάνομαι ως κατάθλιψη όπως συνήθως και παίρνω τα νυχτερινά φάρμακά μου όταν πηγαίνω για ύπνο.
Rhonda: Αισθάνεται καλό, αλλά μπορεί να βρει ένα πρόβλημα. Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός.
Carol: Ναι, παίρνω τα νύχτα μου τα φάρμακα στις 10 το βράδυ κάθε βράδυ. Έχω ακόμα υπομανία, οπότε μην είστε τόσο απρόθυμοι να ακολουθήσετε τις εντολές του Doc σας.
Άννα: Γλυκιά, αν είσαι ξύπνιος και ενσύρματα μετά από ακόμα και 24 ώρες υπάρχει πρόβλημα! Αυτή είναι η μανία! Και μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο πολύ γρήγορα και να καταλήξετε στο νοσοκομείο. Έμαθα σκληρό δρόμο. Δεν θέλω ποτέ να περάσω 3 εβδομάδες στο νοσοκομείο και να βάλω την οικογένειά μου μέσα από την κόλαση ξανά! Μόλις ήταν αρκετό! Λαμβάνω τα χάπια μου εγκαίρως κάθε μέρα. Και είμαι τόσο ευγνώμων που με κρατούν σταθερούς. Εάν δεν το κάνετε μόνοι σας, το κάνετε για τους ανθρώπους που σας αγαπούν.
Σημείωση: Ευτυχώς, η διάθεση δεν ξεφεύγει από τον έλεγχο προτού σταθεροποιηθεί ξανά.
Norma: Μου λείπει η υπομανία! Αλλά ναι, είναι καλύτερο να ακολουθήσετε τις εντολές του γιατρού. Όσο πιο συχνά παίρνω τα φάρμακά μου, τόσο πιο φυσιολογικό αισθάνομαι. Και έρχεται κάτω είναι ένας bummer!
Phillip: Όταν είμαι μανιακός πηγαίνω από τη στιγμή που τα πόδια μου χτυπούσαν στο πάτωμα μέχρι να πέσω τη νύχτα με έναν υπνάκο γάτας μιας ώρας. Θα έλεγα ότι αυτό είναι αυτοκαταστροφικό ψυχικά, συναισθηματικά και σωματικά. Θα μείνω μανιακός για μήνες κάθε φορά και όταν συντρίβω είναι σαν να πέφτω σε ένα σκοτεινό λάκκο και να μείνω σε αυτή την κατάθλιψη. Γίνομαι ληθαργικός , γλιστράω απομονωμένος και έχω εναλλαγές της διάθεσης. Δεν μου αρέσει να παίρνω φάρμακα. Ωστόσο, έχω δύο συνταγογραφούμενα φάρμακα και βιταμίνες που με κρατούν ισορροπημένα και γειωμένα. Παρόλα αυτά, χρειάζεται πολύ δουλειά από την πλευρά μου για να παραμείνω στη βάση. Εγώ καθημερινά γράφω ό, τι κάνω και τις σκέψεις μου για να μπορώ να αποκαταστήσω τη συμπεριφορά μου.
Σημείωση: Διατηρώντας ένα περιοδικό διάθεσης είναι κάτι που όλοι μας πρέπει να κάνουμε!
Michelle: Πάω αυτά που ονομάζω φάσεις αυτού του είδους. Πολύ συχνά θα μείνω ξύπνιος κανονικά, μένοντας απασχολημένος, πραγματοποιώντας πολλά για αρκετές ημέρες / νύχτες τη φορά και το έκανα εδώ και αρκετούς μήνες. Δεν υπάρχουν νέα φάρμακα ή δεν έχουν σταματήσει κανένα. Υποθέτω τα νεύρα και / ή το επίπεδο άγχους. Δεν μου αρέσουν τα φάρμακα, συνταγή ή όχι, γι 'αυτό ασχολούμαι με αυτό. Ωστόσο, περίπου μία φορά κάθε τέσσερις έως έξι εβδομάδες θα πάω για ύπνο για 12+ ώρες και συχνά θα είναι τεμπέλης, όχι σταθερός ύπνος, για όσο και 2 ημέρες και νύχτες. Νόμιζα ότι αυτό ήταν απλά ένα άλλο πράγμα "Michelle" - υποθέτω όχι!
Terri: Η Υπόνοια είναι απίστευτα τρομακτική για την οικογένειά μας. Παρακολουθώντας έναν αγαπημένο που αυτοκαταστρέφεται και δεν είναι σε θέση να καταλάβει είναι είναι επώδυνο να πούμε το λιγότερο. Για αυτούς, παρακαλώ πάρτε αυτά τα φάρμακα και κοιμηθείτε!
Helen: Δεν έχω υπογλυκαιμία για μερικά χρόνια. Εύχομαι να ήμουν! Τότε θα μπορούσα να ταξινομήσω το βρώμικο επίπεδό μου έξω. Είμαι κολλημένος αίσθημα άχρηστος και τεμπέλης.
Ενώ "όλοι αγαπάμε την υπομανία" δεν είναι αλήθεια, πολλοί άνθρωποι με διπολική διαταραχή καλωσορίζουν και απολαμβάνουν όταν συμβαίνει. Η άρνηση να παίρνετε φάρμακα όταν δεν θέλετε να κοιμηθείτε είναι μόνο ένα παράδειγμα της κακής κρίσης που μπορεί να έρθει μαζί με την υπομανία.
Σε αυτή την περίπτωση, τα περιστατικά αφύπνισης για 24 ώρες και μετά από περίπου μια εβδομάδα. Δεν μπορώ να πω ότι ο ασθενής είναι ακριβώς συμμορφούμενος, αλλά τουλάχιστον τα φάρμακα παίρνουν μέσα σε 15-18 ώρες από το να σηκωθούν αντί "όχι μέχρι που είμαι κουρασμένος ούτως ή άλλως." Δεν υπήρξε συντριβή μέχρι στιγμής.
Σχετική ανάγνωση :