Η σχέση μεταξύ άγχους και ασθένειας
Το άγχος και η ασθένεια συχνά συμβαδίζουν με το χέρι. Οι ανησυχίες για την σωματική υγεία ανησυχούν μόνοι τους, αλλά ακόμα περισσότερο όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας. Οι διαταραχές άγχους όπως η διαταραχή του κοινωνικού άγχους (SAD) τείνουν να σχετίζονται με ασθένειες όπως οι καρδιακές παθήσεις, τα γαστρεντερικά προβλήματα και οι αναπνευστικές ασθένειες.
Αν και η σχέση μεταξύ άγχους και ασθένειας έχει καθοριστεί, είναι ένα κομμάτι ενός σεναρίου κοτόπουλου και αυγού όσον αφορά την αιτιώδη σχέση μεταξύ των δύο.
Μήπως το άγχος ενεργοποιεί βιολογικές διεργασίες που οδηγούν σε προβλήματα σωματικής υγείας; Η κακή σωματική υγεία (π.χ. ημικρανίες ή αρθρίτιδα) οδηγεί σε άγχος; Ή μήπως κάτι άλλο, όπως οι γενετικοί ή περιβαλλοντικοί παράγοντες, προκαλούν τόσο προβλήματα άγχους όσο και σωματικά προβλήματα υγείας;
Ποια έρευνα έχει σαφώς δείξει είναι ότι εκείνοι που έχουν προβλήματα σωματικής υγείας που περιπλέκονται από το άγχος τείνουν να έχουν χειρότερα συμπτώματα, να ανταποκρίνονται λιγότερο καλά στη θεραπεία και είναι πιο πιθανό να έχουν θανατηφόρες ασθένειες.
Τι δείχνει η έρευνα;
- Οι μελέτες της σχέσης μεταξύ άγχους και σωματικής υγείας συσχέτισαν γενικά τις αγχώδεις διαταραχές μαζί συνολικά. Επομένως, δεν γνωρίζουμε, για παράδειγμα, εάν κάποιος με διαταραχή κοινωνικής ανησυχίας (SAD) είναι πιο πιθανό να υποφέρει από διαφορετικό τύπο καταγγελίας σωματικής υγείας από κάποιον με διαταραχή πανικού.
- Ωστόσο, οι έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι έχουν SAD είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας γενικότερα. Μια μελέτη 202 Ιρανών φοιτητών εξέτασε τις επιπτώσεις της κοινωνικής φοβίας στη σωματική υγεία και διαπίστωσε ότι οι φοιτητές με κοινωνική φοβία βαθμολογούνται χαμηλότερα σε μέτρα γενικής υγείας και ζωτικότητας.
- Όπως αναμένεται, τα άτομα με χρόνια αναπνευστική νόσο όπως το άσθμα ή η ΧΑΠ έχει αποδειχθεί ότι έχουν υψηλότερα ποσοστά άγχους. Και πάλι, ο αιτιώδης χαρακτήρας αυτής της σχέσης δεν έχει καθιερωθεί και είναι πιθανώς περίπλοκος, αλλά είναι λογικό να υποθέσουμε ότι τουλάχιστον μέρος της σύνδεσης συνεπάγεται φόβο αναπνευστικής ανεπάρκειας.
- Τα υψηλότερα ποσοστά άγχους έχουν συνδεθεί με την ανάπτυξη του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS) σε αυτούς που διαγνώστηκαν με γαστρεντερίτιδα.
- Έχει δειχθεί μια σύνδεση μεταξύ φοβικού άγχους και αιφνίδιου καρδιακού θανάτου.
- Τα άτομα με υπέρταση, θυρεοειδή και καρκίνο έχουν αποδειχθεί ότι έχουν υψηλότερα ποσοστά άγχους.
- Μια μελέτη των 4.181 ατόμων διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με προβλήματα άγχους και σωματικής υγείας ανέφεραν πρώτα την ανησυχία.
Τι σημαίνει αυτό για σας?
Τι σημαίνει αυτά τα αποτελέσματα της μελέτης για εσάς; Εάν έχετε διαγνωστεί με διαταραχή κοινωνικού άγχους (SAD) και έχετε επίσης πρόβλημα σωματικής υγείας, είναι σημαντικό να συζητήσετε με το γιατρό σας και για τα δύο θέματα.
Όσοι πάσχουν τόσο από άγχος όσο και από σωματική ασθένεια έχει αποδειχθεί ότι έχουν φτωχότερη ποιότητα ζωής, γι 'αυτό είναι σημαντικό να λαμβάνετε θεραπεία για να αντιμετωπίζετε τόσο τις ανησυχίες σας όσο και τις ανησυχίες σας για την σωματική υγεία.
Εάν πάσχετε από ένα θέμα σωματικής υγείας όπως το IBS, το άσθμα, η ΧΑΠ ή οι καρδιακές παθήσεις και έχετε συμπτώματα άγχους αλλά δεν έχετε λάβει επίσημη αξιολόγηση, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας εάν αυτό το βήμα θα ήταν κατάλληλο.
Εάν αποδειχθεί ότι πάσχετε από μια διαταραχή άγχους, ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να προσαρμόσει το πρόγραμμα θεραπείας σας για να ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες σας.
Πηγές:
Ghaedi GH, Tavoli Α, Bakhtiari M, Melyani M, Sahragard M. Ποιότητα ζωής σε σπουδαστές κολλεγίων με και χωρίς κοινωνική φοβία. Έρευνα κοινωνικών δεικτών . 2009.
ScienceDaily. Αγχώδεις διαταραχές που συνδέονται με τις φυσικές συνθήκες.
Johns Hopkins Ιατρικές προειδοποιήσεις για την υγεία. Άγχος και σωματική σας υγεία.
Δημοσιεύσεις υγείας του Χάρβαρντ. Άγχος και σωματική ασθένεια.