7 Θεωρίες για το γιατί ονειρευόμαστε

Οι ειδικοί ζυγίζουν με τις θεωρίες για το γιατί οι άνθρωποι ονειρεύονται

Τα όνειρα έχουν γοητεύσει τους φιλόσοφους για χιλιάδες χρόνια, αλλά μόλις πρόσφατα τα όνειρά τους έχουν υποβληθεί σε εμπειρική έρευνα και συγκεντρωμένη επιστημονική μελέτη. Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε συχνά βρεθεί να ατενίζετε το μυστήριο περιεχόμενο ενός ονείρου ή ίσως έχετε αναρωτηθεί γιατί ονειρεύεστε καθόλου.

Πρώτον, ας αρχίσουμε απαντώντας σε μια βασική ερώτηση.

Τι είναι το όνειρο;

Ένα όνειρο μπορεί να περιλαμβάνει οποιαδήποτε από τις εικόνες, τις σκέψεις και τα συναισθήματα που βιώνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα όνειρα μπορούν να είναι εξαιρετικά ζωντανά ή πολύ ασαφή. γεμάτο χαρούμενα συναισθήματα ή τρομακτικές εικόνες. εστιασμένη και κατανοητή ή ασαφής και σύγχυση.

Έτσι, ενώ όλοι όλοι ονειρευόμαστε, τι ψυχολόγοι πρέπει να πουν για το λόγο που ονειρευόμαστε; Σε τι σκοπό εξυπηρετούν πραγματικά τα όνειρα;

Με ποιο σκοπό εξυπηρετούν τα όνειρα;

Ενώ έχουν προταθεί πολλές θεωρίες, δεν προέκυψε ενιαία συναίνεση. Λαμβάνοντας υπόψη τον τεράστιο χρόνο που περάσαμε σε μια κατάσταση ονείρου, το γεγονός ότι οι ερευνητές δεν κατανοούν ακόμη το σκοπό των ονείρων μπορεί να φαίνεται αμήχανα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θεωρήσουμε ότι η επιστήμη εξακολουθεί να ξεδιπλώνει τον ακριβή σκοπό και τη λειτουργία του ίδιου του ύπνου.

Μερικοί ερευνητές προτείνουν ότι τα όνειρα δεν εξυπηρετούν κανέναν πραγματικό σκοπό ενώ άλλοι πιστεύουν ότι το όνειρο είναι απαραίτητο για την ψυχική, συναισθηματική και σωματική ευεξία.

Ο Ernest Hoffman, διευθυντής του Κέντρου Διαταραχών Ύπνου στο Νοσοκομείο Newton-Wellesley στη Βοστόνη, Mass., Πρότεινε στο Scientific American (2006) ότι "... μια πιθανή το σύστημα μνήμης με τρόπο που μειώνει και τη συναισθηματική διέγερση και είναι προσαρμοστική για να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε περαιτέρω τραύματα ή αγχωτικά γεγονότα. "

Στη συνέχεια, ας μάθουμε περισσότερα σχετικά με μερικές από τις πιο σημαντικές θεωρίες ονείρων.

Ψυχαναλυτική θεωρία των ονείρων

Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική προοπτική , η θεωρία των ονείρων του Sigmund Freud πρότεινε ότι τα όνειρα αντιπροσώπευαν τις ασυναίσθητες επιθυμίες, σκέψεις και κίνητρα. Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική άποψη του Φρόιντ για την προσωπικότητα, οι άνθρωποι οδηγούνται από επιθετικά και σεξουαλικά ένστικτα που καταπιέζονται από τη συνειδητή συνείδηση . Ενώ αυτές οι σκέψεις δεν εκφράζονται συνειδητά, ο Freud πρότεινε να βρουν το δρόμο τους μέσα από τα όνειρά μας.

Στο φημισμένο βιβλίο του « Η ερμηνεία των ονείρων », ο Φρόιντ έγραψε ότι τα όνειρα είναι «... μεταμφιεσμένες εκπλήξεις καταπιεσμένων ευχών».

Περιέγραψε επίσης δύο διαφορετικά συστατικά των ονείρων: προφανές περιεχόμενο και λανθάνουσα περιεκτικότητα. Το εμφανές περιεχόμενο αποτελείται από τις πραγματικές εικόνες, τις σκέψεις και το περιεχόμενο που περιέχονται στο όνειρο, ενώ το λανθάνον περιεχόμενο αντιπροσωπεύει την κρυμμένη ψυχολογική σημασία του ονείρου.

Η θεωρία του Freud συνέβαλε στη δημοτικότητα της ερμηνείας των ονείρων , η οποία παραμένει δημοφιλής σήμερα. Ωστόσο, η έρευνα απέτυχε να αποδείξει ότι το προφανές περιεχόμενο αποκρύπτει την πραγματική ψυχολογική σημασία ενός ονείρου.

Μοντέλο Ενεργοποίησης-Σύνθεσης Ονειροποίησης

Το μοντέλο σύνθεσης ενεργοποίησης-σύνθεσης του ονείρου προτάθηκε αρχικά από τον J.

Ο Allan Hobson και ο Robert McClarley το 1977. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, τα κυκλώματα στον εγκέφαλο ενεργοποιούνται κατά τη διάρκεια του REM ύπνου, γεγονός που προκαλεί την ενεργοποίηση των περιοχών του σωματικού συστήματος που εμπλέκονται σε συναισθήματα, αισθήσεις και μνήμες, συμπεριλαμβανομένης της αμυγδαλής και του ιππόκαμπου . Ο εγκέφαλος συνθέτει και ερμηνεύει αυτήν την εσωτερική δραστηριότητα και προσπαθεί να βρει νόημα σε αυτά τα σήματα, που έχει ως αποτέλεσμα το όνειρο. Αυτό το μοντέλο υποδηλώνει ότι τα όνειρα είναι μια υποκειμενική ερμηνεία των σημάτων που παράγονται από τον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ενώ αυτή η θεωρία υποδηλώνει ότι τα όνειρα είναι αποτέλεσμα εσωτερικά παραγόμενων σημάτων, ο Hobson δεν πιστεύει ότι τα όνειρα δεν έχουν νόημα.

Αντίθετα, προτείνει ότι το όνειρο είναι "... η πιο δημιουργική συνειδητή μας κατάσταση, όπου ο χαοτικός, αυθόρμητος ανασυνδυασμός γνωστικών στοιχείων παράγει νέες μορφές πληροφοριών: νέες ιδέες. Ενώ πολλές ή και πολλές από αυτές τις ιδέες μπορεί να είναι ανόητες, λίγα από τα φανταχτερά προϊόντα της είναι πραγματικά χρήσιμα, ο χρόνος των ονείρων μας δεν θα χαθεί ».

Θεωρίες επεξεργασίας πληροφοριών

Μία από τις σημαντικότερες θεωρίες για να εξηγήσουμε γιατί κοιμάται είναι ότι ο ύπνος μας επιτρέπει να εδραιώσουμε και να επεξεργαστούμε όλες τις πληροφορίες που έχουμε συλλέξει κατά τη διάρκεια της προηγούμενης ημέρας. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες των ονείρων υποδεικνύουν ότι το όνειρο είναι απλά ένα παραπροϊόν ή ακόμα και ένα ενεργό μέρος αυτής της επεξεργασίας πληροφοριών. Καθώς ασχολούμαστε με την πληθώρα πληροφοριών και αναμνήσεων από τη διάρκεια της ημέρας, οι υπνωτισμένοι νους μας δημιουργούν εικόνες, εντυπώσεις και αφηγήσεις για να διαχειριστούμε όλη τη δραστηριότητα που συμβαίνει μέσα στα κεφάλια μας καθώς ξημερώνουμε.

Άλλες θεωρίες των ονείρων

Πολλές άλλες θεωρίες έχουν προταθεί για να εξηγήσουν την εμφάνιση και τη σημασία των ονείρων . Τα παρακάτω είναι μόνο μερικές από τις προτεινόμενες ιδέες:

"Τα όνειρα είναι οι άκρες των χαρακτήρων μας". - Χένρι Ντέιβιντ Τόρεο

> Πηγές:

> Freud, S. Η ερμηνεία των ονείρων. 1900.

> Hobson, JA Συνείδηση. New York: Επιστημονική Αμερικανική Βιβλιοθήκη. 1999.

> Antrobus, J. Χαρακτηριστικά των ονείρων. Εγκυκλοπαίδεια του ύπνου και του ονείρου. Gale Group; 1993.

> Evans, C. & Newman, E. Dreaming: Μια αναλογία από τους υπολογιστές. Νέος επιστήμονας. 1964, 419, 577-579.

> Hartmann, E. Δημιουργία συνδέσεων σε ασφαλές μέρος: Ονειρεύεται ψυχοθεραπεία; Όνειρα. 1995; 5, 213-228.

> Hartman, E. Γιατί ονειρευόμαστε; Scientific American. 2006.