Η ADHD μπορεί να είναι δύσκολη στα αδέλφια. εδώ είναι πώς να βοηθήσετε
Η φροντίδα ενός παιδιού με διαταραχή έλλειψης προσοχής / υπερδραστηριότητας ( ADHD ) μπορεί να απαιτήσει μεγάλη υπομονή και κατανόηση εκ μέρους του γονέα, αλλά τι γίνεται με τα αδέλφια; Έχοντας έναν αδελφό ή αδελφή με ADHD μπορεί επίσης να είναι μια μεγάλη πρόκληση.
Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται όλα τα συναισθήματα που ζουν με ένα αδελφό με ADHD. Μπορεί να αισθάνονται εξευτελισμένοι, απογοητευμένοι και αμηχανιασμένοι από τις συμπεριφορές των αδελφών τους.
Οι μέρες στο σπίτι μπορεί να φαίνεται εξαντλητικές και απρόβλεπτες. Μπορεί να υπάρχει ζήλια για όλη την προσοχή που λαμβάνει ο αδελφός τους. Οι συμπεριφορές ADHD μπορούν να προκαλέσουν και να επιδεινώσουν.
Οι μάχες, τα επιχειρήματα και οι συγκρούσεις μπορούν γρήγορα να προκύψουν, καθώς ο αδελφός που δεν είναι ADHD, βρίσκει όλο και πιο δύσκολο να διατηρήσει τον αυτοέλεγχο και να αντισταθεί στην αντίδραση με αρνητικούς τρόπους τον εαυτό του. Ο αδελφός που δεν είναι ADHD μπορεί να αντιπαθεί ότι αναμένεται να συμπεριφέρεται και να μην ασκεί ακατάλληλη συμπεριφορά. Μπορεί να αισθάνεται ότι ο αδερφός του παίρνει επιπλέον πιθανότητες ή περισσότερες ανταμοιβές.
Ορισμένα αδέλφια μπορεί να αναλάβουν πολύ μεγάλη ευθύνη, όπως να κάνουν επιπλέον πράγματα για τον αδελφό τους σε προσπάθειες να βοηθήσουν και να αποφύγουν τις συγκρούσεις και στη συνέχεια να αισθάνονται θυμωμένοι και κακοί όταν ο αδελφός τους δεν ανταποδίδει ή δεν εκφράζει εκτίμηση. Μπορούν επίσης να προσπαθήσουν να αναλάβουν το ρόλο του "καλού παιδιού", προσπαθώντας να είναι τέλειοι σε όλα - έναν εξαντλητικό και μη ρεαλιστικό ρόλο να αναλάβουν!
Σε μερικές οικογένειες αυτά τα αδέλφια μπορεί να καταλήξουν να αισθάνονται αόρατα και ασήμαντα, να αποσύρονται από τους άλλους και να μην μπορούν να ζητήσουν βοήθεια.
Παρακάτω υπάρχουν αρκετές συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας που δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει την ADHD με τον αδερφό του / της με το ADHD.
Βοηθώντας τα αδέρφια
- Προγραμματίστε την κανονική συζήτηση ενός-σε-ένα με το παιδί σας χωρίς ADHD. Βεβαιωθείτε ότι αυτό το παιδί έχει πάρει τη θετική προσοχή και την καλλιέργεια του (ή αυτή) ανάγκες.
Αφήστε αυτό το παιδί να γνωρίζει ότι καταλαβαίνετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπίσετε το αδελφό του ADHD όταν αυτός (ή αυτή) έχει έναν σκληρό χρόνο να διαχειριστεί τα συμπτώματα ADHD . Δώστε στο παιδί σας ένα ασφαλές μέρος για να εξαερωθείτε και να ακουστεί.
Συνεργαστείτε με το παιδί που δεν έχει πρόσβαση στην ADHD για να του δώσει τεχνικές για την κατάλληλη αντιμετώπιση προβληματικών συμπεριφορών από το αδελφό ADHD. Brainstorm, παιχνίδι ρόλων και πρακτική αυτών των στρατηγικών αντιμετώπισης ώστε οι απαντήσεις να αρχίσουν να αισθάνονται πιο αυτόματες και φυσικές για το παιδί σας.
Να είστε ενσυναισκειοί και να καταλαβαίνετε με το παιδί σας που δεν πάσχει από ADHD όταν έχει πρόβλημα να ασχοληθεί με το αδελφό ADHD. Καταλάβετε ότι μπορεί να είναι δύσκολο για το παιδί σας που δεν πάσχει από ΔΕΠΥ να αντισταθεί στη δράση του όταν ο αδελφός του ADHD συμμετέχει σε προκλητικές συμπεριφορές.
Να είστε διατεθειμένοι να διαρθρώσετε το σπίτι με τρόπους φιλικούς προς την ADHD (με σαφείς κανόνες και συνέπειες για το σπίτι, συγκεκριμένες ρουτίνες, αυστηρή επίβλεψη, συχνή ανατροφοδότηση, πολλά επαίνους κλπ.). Αυτό βοηθά όλα τα παιδιά και είναι ένας προορατικός τρόπος να βοηθήσετε το παιδί σας με ADHD να διαχειριστεί δύσκολα συμπτώματα.
> Πηγή:
> Russell Barkley. Η επιβάρυνση της ADHD: Ο πλήρης, αυθεντικός οδηγός για τους γονείς. Guilford Press. 2005.
> Patricia Quinn και Kathleen Nadeau. Όταν οι μητέρες και τα παιδιά έχουν προσθέσει. Βιβλία πλεονεκτημάτων. 2004.