Απλές μέθοδοι για να βοηθήσετε το παιδί σας να επιβραδύνει και να δώσει προσοχή
Η φροντίδα ενός παιδιού ADHD μπορεί να προκαλέσει ορισμένες προκλήσεις. Πολλοί γονείς εκφράζουν απογοητεύσεις απλά για να επιβραδύνουν το παιδί τους, να δώσουν προσοχή και να ακολουθήσουν τις οδηγίες.
Ο Kirk Martin είναι εκτελεστικός διευθυντής του ADHD, εκπαιδευτικός οργανισμός που παρέχει εκπαίδευση για τους εκπαιδευτικούς, τους γονείς και τα παιδιά που επηρεάζονται από ADD, ADHD, Aspergers, Αυτισμό, Αισθητική Ολοκλήρωση, Αποστατική Απόσπαση, Διαταραχή Άγχους, OCD και άλλες μαθησιακές ή συναισθηματικές αναπηρίες.
«Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα παιδιά με ΔΕΠΥ έχουν πολύ απασχολημένο μυαλό», λέει ο Μάρτιν. "Σκεφτείτε τον εγκέφαλο του παιδιού σας ως μια πόλη με δρόμους που μεταφέρουν πληροφορίες, παρορμήσεις, αισθητηριακές εισόδους, διαλέξεις εκπαιδευτικών και τις οδηγίες σας. Αλλά στην πόλη τους, τα φανάρια δεν δουλεύουν, δημιουργώντας χάος και χάος. "
Αποδοτική επικοινωνία
Ο Μάρτιν λέει ότι είναι σημαντικό να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά με τα παιδιά μας. Συνιστά τους γονείς και τους εκπαιδευτικούς να κάνουν τα εξής:
- Δώστε σαφείς, συγκεκριμένες οδηγίες.
Προσπαθήστε να σπάσετε τα καθήκοντα σε ένα ή δύο βήματα, έτσι ώστε το παιδί να μην κατακλύζεται.
Δώστε τις επιλογές του παιδιού.
Κάντε ερωτήσεις αντί να κάνετε δηλώσεις. Αυτό αναγκάζει ένα παιδί να σταματήσει και να σκεφτεί τις εναλλακτικές λύσεις.
"Χρησιμοποιήστε ενδιαφέροντα χρονικά όρια και κάντε την πρόκληση. Το να λέμε ότι φεύγουμε σε 5 λεπτά δεν έχει νόημα », εξηγεί ο Μάρτιν. Αντ 'αυτού, ρωτήστε το παιδί σας, "Πιστεύετε ότι μπορούμε να φτιάξουμε ένα ρεκόρ, λαμβάνοντας όλα τα Legos μας σε 3 ½ λεπτά;"
Επιπλέον, ο Martin ενθαρρύνει τους γονείς να μιλούν απαλά και να ψιθυρίζουν κατά καιρούς. "Βοηθά το παιδί σας να μάθει να ακούει πιο προσεκτικά." Επίσης, προειδοποιεί τον γονέα να μην πέσει στην παγίδα απαιτώντας από ένα παιδί να διατηρεί επαφή με τα μάτια. "Αντ 'αυτού, αφήστε το παιδί σας να παίξει με κάτι στα χέρια του (όπως τα αντικείμενα με υφή) ή να μετακινηθεί ενώ μιλάτε.
Αυτό θα αυξήσει την προσοχή και τη διατήρηση ", εξηγεί ο Martin.
Μερικές φορές μιλάμε μέχρι να είμαστε μπλε στο πρόσωπο και τα παιδιά απλά δεν ακούνε. Μας συντονίζουν αντίθετα. Ο Μάρτιν λέει ότι οι ενήλικες μπορούν να χρησιμοποιήσουν οπτικές και ακουστικές υπενθυμίσεις για να κρατήσουν ένα παιδί σε αποστολή. "Διδάσκουμε στους γονείς πώς να χρησιμοποιούν τις έγχρωμες κάρτες (κίτρινο για επιβράδυνση, κόκκινο για στάση, πράσινο για μετάβαση) και χρονοδιακόπτες για να βοηθήσουν τα παιδιά να απενεργοποιήσουν τα βιντεοπαιχνίδια τους χωρίς να τους ζητηθεί".
Το τρομακτικό τρόμο
Πολλοί γονείς δεν είναι σίγουροι για το πώς να χειριστούν τα φοβισμένα ταλαιπωρίες της ψυχραιμίας που μπορεί να προκύψουν όταν ένα παιδί γίνει εξαιρετικά απογοητευμένο. Ο Μάρτιν ενθαρρύνει τους γονείς να εξετάσουν τα ταλαιπωρίες ως ευκαιρία να αποδείξουν την προσωπική τους ακεραιότητα. "Όσο πιο γρήγορα δείγετε στο παιδί σας ότι τα μάστιγα δεν μπορούν να σας ελέγξουν, τόσο πιο σύντομα θα σταματήσουν να τα ρίχνουν".
"Τα παιδιά με ADHD έχουν μεγάλο χάος μέσα, έτσι χρειάζονται τάξη και δομή στο εξωτερικό", εξηγεί ο Martin. "Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ηρεμήσετε ένα συναισθηματικό παιδί είναι να είμαστε ήρεμοι. Όταν το παιδί σας έχει μια κατάρρευση, πρέπει να είστε ο ήρεμος βράχος στη ζωή τους. Ανεξάρτητα από το πόσο ο κόσμος τους ξεφεύγει από τον έλεγχο, πρέπει να τους δείξετε ότι εσείς, όπως ο ενήλικας στη ζωή σας, έχετε τον έλεγχο και ότι όλα είναι εντάξει.
Και πρέπει να αναγνωρίσουν ότι είστε τόσο συναισθηματικά ισχυροί που ακόμη και το πιο άγριο σκάνδαλο τους δεν μπορεί να σας μετακινήσει ».
Ο Μάρτιν εξηγεί ότι όταν δίνουμε ή προσπαθούμε να δωροδοκήσουμε τα παιδιά μας, μαθαίνουν ότι δεν μπορούν να υπολογίζουν σε εμάς. Μαθαίνουν ότι μπορούμε να χειραγωγούμε ή να ντρέπονται με κραυγές και κλάμα. Αυτό προκαλεί ακόμα μεγαλύτερη ανασφάλεια και αστάθεια.
"Έτσι, όταν το παιδί σας χάσει, αναζητήστε πρώτα τον εαυτό σας τον έλεγχο και παραμείνετε ήρεμοι. Επειδή το παιδί σας έχει γίνει συναισθηματικό, είναι παράλογο. Και είναι αδύνατο να λογική με έναν παράλογο άνθρωπο. "Ο Martin συμβουλεύει τους γονείς να τραβήξουν το παιδί στην ηρεμία τους.
"Καθίστε και αρχίστε να χρωματίζετε με κραγιόνια, διαβάστε ένα περιοδικό, νερό τα φυτά σας, μαγειρέψτε. Τον καλέστε στην ηρεμία σας. Αυτό θα τον ξεγελάσει από την αρχή γιατί είναι συνηθισμένος να βλέπεις να νιώθετε αναστατωμένος. Αυτό που επικοινωνείτε, είναι (1) Οι πράξεις σας δεν μπορούν να ελέγξουν ή να με χειραγωγήσουν και (2) Ανεξάρτητα από το πόσο εκτός ελέγχου μπορεί να αισθανθείτε, είμαι ένας βράχος που μπορείτε να βασίζεστε ».
Οι γονείς μπορούν στη συνέχεια να αφήσουν ήρεμα το παιδί τους να γνωρίζουν ότι είναι διαθέσιμες όταν η ουρλιάζοντας και η δράση σταματά. Ο Μάρτιν δίνει ένα παράδειγμα για το τι μπορεί να πει ένας γονέας: «Όταν είστε έτοιμοι να μιλήσετε, είμαι όλα τα αυτιά. Αλλά δεν μπορώ να ακούσω τι φωνάζεις σε μένα και το σθένος σου δεν θα πάρει αυτό που θέλεις. "
Κάντε κλικ στην επιλογή Συμβουλές για τη διατήρηση ενός σπιτιού χωρίς περιοδικά για να μάθετε περισσότερα.
Πρόσθετη ανάγνωση:
Θετικές στρατηγικές γονικής μέριμνας
Βοηθώντας το παιδί σας από ADHD να αναπτύξει θετικές σχέσεις με τους συναδέλφους του
Αρχές Αρχής της Διαχείρισης ADHD
Βιβλιογραφική ανασκόπηση: ADHD - Ζώντας χωρίς τα φρένα
Πηγή:
> Kirk Martin. "Re: Αίτηση για Προσφορά εμπειρογνωμόνων." Αποστολή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο Keath Low. 01 Φεβρουαρίου 08.