Κρατήστε το μυαλό σας δεσμευμένο με ένα βιβλίο
Όταν πρόκειται να διατηρήσετε το μυαλό σας νεανικό και τον εγκέφαλο υγιή , η ανάγνωση είναι ένα μεγάλο χόμπι για ανθρώπους όλων των ηλικιών. Αν και ένα από τα κλειδιά για τη μακροζωία είναι ένας ενεργός τρόπος ζωής, η ξεκούραση και η χαλάρωση είναι ένα σημαντικό μέρος αυτού του τρόπου ζωής. Αλλά αντί να παρακολουθείτε δυο ώρες τηλεόρασης στο τέλος της ημέρας, δοκιμάστε να πάρετε ένα βιβλίο. Ο εγκέφαλός σας θα σας ευχαριστήσει για την πρόκληση να μάθετε κάτι νέο.
Με την εκμάθηση νέων εννοιών και ιδεών από την ανάγνωση, ο εγκέφαλός σας θα αρχίσει να συνδέει και να βλέπει αυτές τις έννοιες στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, διαβάστε ένα βιβλίο για την αρχιτεκτονική και θα δούμε διαφορετικά τα κτίρια. Είτε είστε άπληστος αναγνώστης που έχει κολλήσει σε μια διαδρομή είτε προσπαθείτε να πάρετε μια συνήθεια ανάγνωσης, εδώ είναι μερικές μεγάλες ιδέες για καλό υλικό ανάγνωσης για να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας ενεργό .
Βιογραφία
Οι βιογραφίες μπορούν να σας δώσουν μια εντελώς νέα προοπτική όχι μόνο για τα γεγονότα που αφορούν τη ζωή του υποκειμένου, αλλά και για το πώς οι άνθρωποι σκέπτονται και αντιδρούν στα γεγονότα γύρω τους. Πολύ συχνά ακούμε για διάσημους ανθρώπους μέσω των μέσων μαζικής ενημέρωσης ή για ιστορικά πρόσωπα μέσω εγχειριδίων.
Μπορεί να είναι εύκολο να ξεχνάμε ότι πίσω από όλη τη γοητεία και την πολιτική υπάρχουν πραγματικοί άνθρωποι με φόβους, φιλοδοξίες, ελπίδες και όνειρα. Επιλέξτε κάποιον που σας ενδιαφέρει και διαβάστε τη βιογραφία του - πιθανότατα δεν θα το σκεφτείτε ποτέ ξανά με τον ίδιο τρόπο.
Ιστορία
Η ιστορία μπορεί να είναι εντελώς συναρπαστική. Επιλέξτε μια εποχή που απευθύνεται σε εσάς και βουτήξετε μέσα. Ο εγκέφαλός σας θα πάρει μια προπόνηση που θυμάται τα γεγονότα, τους ανθρώπους και τους χρόνους. Θα αρχίσετε να βλέπετε συνδέσμους.
Μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα ιστορικά βιβλία εντοπίζουν μια ενιαία ιδέα, προϊόν ή τάση. Μάθετε πώς τα αλατούχα έθνη, πώς οι ασθένειες και οι ασθένειες έληξαν τις αυτοκρατορίες και πώς αλληλεπιδρούν οι πολιτισμοί.
Ξένοι Συγγραφείς
Η ανάγνωση των έργων ξένων δημιουργών μπορεί να δώσει μια αξιοσημείωτη εικόνα για άλλους πολιτισμούς και τόπους. Από λεπτομέρειες όπως διαφορετικά καθημερινά έθιμα σε μεγαλύτερες διαφορές, όπως οι προοπτικές για τη ζωή ή τη θρησκεία, όταν τα βιβλία είναι γραμμένα για άλλους ανθρώπους και γλώσσες, μπορείτε να μάθετε ακόμα περισσότερα αν είστε πρόθυμοι να ανοίξετε το μυαλό σας.
Ποίηση
Η ποίηση είναι ένας από τους πιο υποτιμημένους τύπους ανάγνωσης. Τα ποιήματα προκαλούν πραγματικά τον εγκέφαλο εμπλέκοντας συμβολισμό, αλληγορία και ασαφείς έννοιες. Πάρτε μια ανθολογία ποιημάτων και επιλέξτε ένα ποίημα την ημέρα. Περάστε λίγο χρόνο στο ποίημα, διαβάστε το δυνατά και αφήστε το μυαλό σας να τυλίξει τα λόγια, τις έννοιες και τις προθέσεις του ποιητή. Ή απλά να απολαύσετε.
Κλασική λογοτεχνία
Τα κλασικά είναι κλασικά για έναν λόγο. Αυτό που θεωρούμε κλασική λογοτεχνία περιέχει μερικές από τις καλύτερες γραφές στον κόσμο. Πάρτε Dickens και να πάρετε μια διπλή απόλαυση: διορατικότητα στην ιστορική Αγγλία και το βάθος του χαρακτήρα.
Οι κλασικοί αρχικά αισθάνονται πυκνές, αλλά μετά από τις πρώτες σελίδες, θα προσαρμοστείτε στο γράψιμο και θα προσελκύσετε σε διαφορετικό χρόνο και τρόπο ομιλίας. Εργαστείτε το μυαλό σας διαβάζοντας την παλαιότερη γλώσσα και τις μεγαλύτερες προτάσεις.
Επιστήμη
Τα επιστημονικά βιβλία είναι φανταστικά. Υπάρχουν πολλοί επιστήμονες δημοσιογράφοι που εκθέτουν βιβλία που εξηγούν έννοιες και ιδέες καλά. Η επιστήμη είναι πραγματικά μια ιστορία για ένα φαινόμενο. Επιλέξτε ένα θέμα-αστρονομία, φυσική, χημεία-και βρείτε ένα βιβλίο που φαίνεται καλό. Σύντομα θα είστε ειδικός ή τουλάχιστον πιο μορφωμένος.
Πώς Τσο
Μάθετε πώς να φτιάξετε μια βάρκα, ακόμη και αν δεν σχεδιάζετε να φτιάξετε ένα. Μάθετε πώς να μαγειρεύετε τα γεύματα που μπορεί ποτέ να μην προετοιμάσετε. Πάρτε τη σέσουλα για το πώς να επιβιώσετε στην έρημο, ακόμη και αν είστε περισσότερο ένα homebody. Υπάρχουν εκατοντάδες διασκεδαστικά και ενδιαφέροντα βιβλία "πώς να" εκεί έξω. Απλά επιλέξτε ένα και μάθετε όλα όσα μπορείτε. Ο εγκέφαλός σας θα αμφισβητηθεί από την οπτικοποίηση του έργου, που θα φανταστεί πώς θα το κάνατε, καθώς και όλα τα βήματα που σχετίζονται με τον προγραμματισμό του. Bonus Points αν μάθετε πραγματικά την ικανότητα και να την χρησιμοποιήσετε καλά!
Τέχνη, μόδα και σχεδίαση
Αυτά τα βιβλία είναι συχνά τα πιο ακριβά, αλλά η τοπική σας βιβλιοθήκη έχει πιθανότατα όμορφα βιβλία τέχνης από διαφορετικές περιόδους που μπορείτε να γυρίσετε δωρεάν. Περιηγηθείτε στις υπέροχες εικόνες αυτών των βιβλίων. Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας για να κατανοήσετε διαφορετικά θέματα, εικόνες και τάσεις στην αρχιτεκτονική ή στη μόδα (για παράδειγμα). Σύντομα θα δείτε τις επιρροές στα κτίρια γύρω από σας ή στα ρούχα που φορούν οι άνθρωποι. Διδάξτε στον εγκέφαλο σας έναν νέο τρόπο να κοιτάξετε τα πράγματα.
Ταξίδι
Τα ταξιδιωτικά βιβλία είναι συχνά αστεία, ενημερωτικά και λεπτομερή. Ελέγξτε μερικά από τα μέρη που σας ενδιαφέρουν και διαβάστε τα σχετικά. Σχεδιάστε ένα ταξίδι που δεν μπορείτε ποτέ να πάρετε. Σχεδιάστε όλες τις λεπτομέρειες-ξενοδοχείο, εστιατόρια, χώρους. Κάντε λεπτομερείς διαδρομές και προϋπολογισμούς. Ο εγκέφαλός σας θα αμφισβητηθεί από τον προγραμματισμό, τις τιμές και τις λεπτομέρειες του πολιτισμού και της ιστορίας. Ή απλώς απολαύστε τις ιστορίες από άλλες περιπέτειες προσώπων (και ανατροπές).
Θρησκεία και Πολιτισμός
Ακούμε για τις θρησκείες και τις θέσεις στις ειδήσεις και τις απόψεις τους, αλλά, στην πραγματικότητα, γνωρίζουμε ελάχιστα. Πάρτε ένα βιβλίο για το Ισλάμ και αναπτύξτε μια κατανόηση μιας από τις μεγαλύτερες θρησκείες του κόσμου. Ή δοκιμάστε τον Βουδισμό, τον Ιουδαϊσμό ή τον Καθολικισμό. Μάθετε για τους πολιτισμούς της Κεντρικής Αμερικής, της Ανατολικής Αφρικής ή της Νοτιοανατολικής Ασίας. Όσο περισσότερο διαβάζετε, τόσο περισσότερο θα μάθετε - και ίσως το καλύτερο που θα εκτιμήσετε τους συνανθρώπους σας.