Η φασμοφοβία μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής διαταραχής της σκέψης
Η φασμοφοβία, ή ο φόβος των φαντασμάτων, μπορεί να είναι πολύπλοκη για να διαγνώσει. Οι περισσότεροι από εμάς βιώνουν μια ορισμένη συγκίνηση ανησυχίας όταν λένε ιστορίες φαντασμάτων ή παρακολουθώντας ταινίες που χαρακτηρίζουν φαντάσματα και άλλες υπερφυσικές οντότητες. Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να ελέγξουν αυτόν τον φόβο, όμως, και να απολαύσουν ακόμη και τα συναισθήματα που δημιουργεί. Για μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, αυτός ο φόβος είναι συντριπτικός και περιορίζει τη ζωή, καλύπτοντας έτσι τον παραδοσιακό ορισμό της φοβίας.
Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι η φοβία των φαντασμάτων μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής διαταραχής σκέψης, καθώς μπορεί να αποτελεί μια μορφή μαγικής σκέψης.
Θανατοφοβία
Η Thanatopia , ο φόβος του θανάτου, είναι κοινός και μπορεί να βρεθεί σε όλες τις κουλτούρες και τις θρησκείες. Ο φόβος αυτός μπορεί να σχετίζεται με άλλους φόβους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που βασίζονται σε θρησκευτικές πεποιθήσεις και φόβο άγνωστου. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται την πράξη θανάτου, ενώ άλλοι φοβούνται για το τι μπορεί να συμβεί πέρα από τη στιγμή του θανάτου.
Η φασμοφοβία συχνά σχετίζεται με τη μαυροφαία. Αν φοβούμε το θάνατο, μπορείτε επίσης να φοβάστε τα σημάδια και τα σύμβολα που σχετίζονται με τα περιστατικά της, όπως τα επιτύμβια νεκροταφεία ή οι κηδείες. Ο φόβος των φαντασμάτων μπορεί να φανεί με τον ίδιο τρόπο.
Μαγική σκέψη
Ένας ευρύς ορισμός της μαγικής σκέψης θα μπορούσε να περιλαμβάνει σχεδόν οποιεσδήποτε πεποιθήσεις που επικεντρώνονται σε παράλογους συσχετισμούς μεταξύ γεγονότων. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει σχέση μεταξύ της μαγικής σκέψης και της ψύχωσης, της σχιζοτυπικής διαταραχής της προσωπικότητας και άλλων σοβαρών συνθηκών ψυχικής υγείας.
Δεδομένου ότι η ύπαρξη των παραφυσικών δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι η πίστη στην ύπαρξή της μπορεί να αποτελεί μαγική σκέψη. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η φασμοφοβία μπορεί να θεωρηθεί ως μια ακραία μορφή μιας τέτοιας σκέψης, ενδεχομένως ενδεικτική μιας πιο σοβαρής κατάστασης από μια απλή φοβία.
Θρησκευτικες πεποιθησεις
Το επακόλουθο της μαγικής σκέψης είναι η ύπαρξη θρησκευτικών πεποιθήσεων. Εξ ορισμού, οι περισσότερες θρησκευτικές διδασκαλίες πρέπει να λαμβάνονται με πίστη. Από τον Ιησού στον Βούδα στον μυστικιστή σαμάν, ουσιαστικά κάθε μεγάλη θρησκεία εξαρτάται από την πίστη στην ύπαρξη ενός ή περισσοτέρων πνευματικών ηγετών που έχουν ή έχουν παραχωρηθεί η εξουσία να κάνουν πράγματα που είναι αδύνατο σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής.
Επιπλέον, πολλές μεγάλες θρησκείες αποδέχονται την ύπαρξη του υπερφυσικού, είτε με τη μορφή πνευμάτων, δαίμων, αγγέλων ή άλλων οντοτήτων. Πολλές θρησκείες διδάσκουν ότι τα περισσότερα από αυτά τα όντα είναι κακά, ικανά να δελεάσουν ή να βλάψουν τους ανθρώπους. Ομοίως, οι άγγελοι και άλλα όντα θεωρούνται συχνά καλοπροαίρετοι και χρήσιμοι. Επομένως, θα ήταν απλοϊκό και άδικο να υποθέσουμε ότι κάποιος έχει διαταραγμένη σκέψη βασιζόμενη αποκλειστικά στην πίστη ή τον φόβο του υπερφυσικού.
Παραψυχολογία
Η παραψυχολογία είναι ένας κλάδος της επιστήμης που προσπαθεί να τεκμηριώσει και να μελετήσει περιστατικά παραφυσικής δραστηριότητας. Το καθεστώς της ως νόμιμης επιστήμης συζητείται εδώ και πολύ καιρό στο πλαίσιο της επιστημονικής κοινότητας. Ορισμένα από τα αποτελέσματα που έχουν ληφθεί δεν μπορούν να εξηγηθούν πλήρως με τις τρέχουσες επιστημονικές αρχές, αν και πολλοί υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται σε αδυναμία χρήσης της καθιερωμένης επιστημονικής μεθόδου.
Ανεξάρτητα από τις προσωπικές τους πεποιθήσεις για την παραψυχολογία, οι καλοί επαγγελματίες ψυχικής υγείας αποδέχονται τις πεποιθήσεις του πελάτη σε τέτοιες έρευνες χωρίς κρίση. Ένας πελάτης που έχει φόβο για φαντάσματα που βασίζονται στην παραψυχολογική έρευνα δεν θα είναι συνήθως ύποπτος για μαγική σκέψη.
Η παραψυχολογία δεν πρέπει να συγχέεται με την διαπροσωπική ψυχολογία , η οποία επικεντρώνεται στις πνευματικές πτυχές της ανθρώπινης ζωής.
Θεραπεία της φασμοφοβίας
Δεδομένου ότι η ύπαρξη του υπερφυσικού δεν μπορεί να αποδειχθεί, η φασμοφοβία μπορεί να είναι κάπως δύσκολη για θεραπεία με συμβατικές μεθόδους. Η γνωστική θεραπεία ομιλίας μπορεί να είναι χρήσιμη. Σε αυτό το είδος θεραπείας, ο στόχος είναι να σας βοηθήσει να καταλάβετε τη ρίζα του φόβου σας και να μάθετε να αλλάζετε τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις που προκαλούν το φόβο.
Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να μην προσπαθήσετε να αλλάξετε τις θρησκευτικές ή επιστημονικές σας πεποιθήσεις. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ίσως είναι καλύτερο να παραπέμψετε σε εσάς για παροχή συμβουλών με τον θρησκευτικό ηγέτη σας επιπλέον ή αντί της παραδοσιακής θεραπείας.
Η διδασκαλία δεξιοτήτων αντιμετώπισης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη σε αυτή την κατάσταση. Οι ασκήσεις αναπνοής, η καθοδηγούμενη απεικόνιση και ακόμη και η βιοανάδραση είναι μέθοδοι που μπορείτε να μάθετε να χρησιμοποιείτε για να διαχειριστείτε το δικό σας φόβο.
Τέλος, είναι σημαντικό να καταλάβετε ποιος είναι ο στόχος σας για τη θεραπεία. Θέλετε απλά να απολαμβάνετε ιστορίες φαντασμάτων και ταινίες τρόμου χωρίς να πανικοβάλλεστε; Αναρωτιέστε τις θρησκευτικές πεποιθήσεις σας; Υπάρχει ένα μεγαλύτερο ζήτημα, όπως ο φόβος του θανάτου, το οποίο πρέπει να αντιμετωπιστεί; Ο θεραπευτής σας πρέπει να είναι προσεκτικός για να ακολουθήσει το μόλυβδο σας.
> Πηγή:
> Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. 5η έκδοση. Washington, DC: 2013.