Οι μεταβολές της διάθεσης είναι ταχείες και συχνά ακραίες, διακυμάνσεις στη συναισθηματική κατάσταση κάποιου, που εναλλάσσουν μεταξύ αισθήσεων ευτυχίας και ευεξίας και συναισθημάτων θυμού, ευερεθιστότητας ή κατάθλιψης.
Αιτίες
Μεταξύ των πιθανών αιτιών των διακυμάνσεων της διάθεσης είναι μια ανισορροπία στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη ρύθμιση της διάθεσης, όπως στην περίπτωση της διπολικής διαταραχής και των ορμονικών αλλαγών που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο ή την εμμηνόπαυση.
Επιπλέον, οι μεταβολές της διάθεσης μπορεί να εμφανιστούν σε άνδρες που κάνουν κατάχρηση στεροειδών (συχνά ονομάζεται «οργή οργή» ).
Οι διακυμάνσεις της διάθεσης είναι επίσης συχνές με την κατάθλιψη , ειδικά την ανεπιθύμητη κατάθλιψη, όπου οι διαθέσεις μπορούν να κυμαίνονται από την ευερεθιστότητα έως την ακραία θλίψη σε μια θυμωμένη έκρηξη.
Ο καθένας βιώνει μεταβολές της διάθεσης μια φορά, αλλά όταν αρχίζουν να γίνονται τόσο συχνά ή τόσο έντονες ώστε να διαταράξουν την καθημερινή σας ζωή, το έργο σας και ακόμα και τις σχέσεις σας, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορεί να έχετε μια διαταραχή της διάθεσης, όπως η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή ή η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD).
Συμπτώματα της κατάθλιψης
Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με εναλλαγές της διάθεσης, θα μπορούσατε να έχετε κατάθλιψη. Άλλα συμπτώματα της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:
- Αίσθημα θλιβερό, απελπιστικό και άχρηστο
- Έχει δυσκολία στον ύπνο
- Τρώγοντας πάρα πολύ ή πολύ
- Είναι κουρασμένος και κουρασμένος
- Δεν βρίσκετε απόλαυση στις δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνετε
- Έχοντας δυσκολία να συγκεντρωθούν και / ή να λάβουν αποφάσεις
- Έχοντας σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία
Συμπτώματα της διπολικής διαταραχής
Οι μεταβολές της διάθεσης είναι ένα από τα κλασικά συμπτώματα της διπολικής διαταραχής, η οποία χαρακτηρίζεται από επεισόδια μανίας ή υπομανίας , επεισόδια κατάθλιψης και επεισόδια και των δύο μικτών επεισοδίων. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι διπολικής διαταραχής: Διπολική Ι και Διπολική II.
Ένα επεισόδιο μανίας μπορεί να έχει συμπτώματα όπως ταχείες, αίσθημα ενεργητικότητας, εξαιρετικά ομιλητικός, εμπλακεί σε επικίνδυνη συμπεριφορά, είναι άκρη ή ευερέθιστος, χρειάζεται λιγότερο ύπνο από το κανονικό και είναι πιο δραστήριος από ότι κανονικά.
Ένα καταθλιπτικό επεισόδιο μπορεί να περιλαμβάνει αίσθημα θλίψης ή άνευ αξίας, κλάμα, έλλειψη ενέργειας, αίσθηση σβησίματος, δυσκολία στη συγκέντρωση, δυσκολία στον ύπνο, τρώγοντας πάρα πολύ ή όχι, σκέψεις για θάνατο ή αυτοκτονία και χάνοντας ευχαρίστηση στις δραστηριότητες που κάποτε απολάβατε.
Το διπολικό I διαγιγνώσκεται όταν έχετε τουλάχιστον ένα επεισόδιο μανίας. Μπορεί επίσης να είχατε καταθλιπτικά ή υπομανικά επεισόδια. Το διπολικό φάρμακο II διαγιγνώσκεται όταν είχατε τουλάχιστον ένα καταθλιπτικό επεισόδιο διάρκειας δύο εβδομάδων ή περισσότερο και ένα υπομανιακό επεισόδιο που διήρκεσε τουλάχιστον τέσσερις ημέρες, αλλά ποτέ ένα μανιακό επεισόδιο.
Συμπτώματα της οριακής διαταραχής της προσωπικότητας
Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας είναι μια άλλη διαταραχή της ψυχικής υγείας που μπορεί να είναι πίσω από τις επίμονες αλλαγές της διάθεσης. Ακολουθούν άλλα συμπτώματα:
- Οι μεταβολές της διάθεσης είναι έντονες και ποικίλες και μπορούν να διαρκέσουν από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες.
- Παθολογική και επικίνδυνη συμπεριφορά. Για παράδειγμα, εμπλοκή σε απροστάτευτο σεξ ή κατάχρηση ουσιών.
- Εξαιρετικές αντιδράσεις στην εγκατάλειψη, είτε είναι πραγματική είτε νομίζετε ότι είναι πραγματική. Αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν κατάθλιψη, οργή ή πανικό.
- Συχνά αισθάνονται άδειο ή ανήσυχο.
- Απειλούν την αυτοκτονία ή εμπλέκονται σε συμπεριφορές αυτοτραυματισμού όπως κοπή.
- Έχοντας συναισθηματικές, έντονες σχέσεις με άλλους που χαρακτηρίζονται από έντονα συναισθήματα για το άτομο.
- Θλίψη θέματα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν εκρήξεις, ακατάλληλο θυμό και αδυναμία να ελέγξετε την ψυχραιμία σας.
- Έχοντας συμφορητικά συμπτώματα . Για παράδειγμα, η αίσθηση ότι έχετε χάσει χρόνο ή είστε έξω από το δικό σας σώμα βλέποντας τα πάντα να συμβαίνουν.
Αν οι αλλαγές της διάθεσης έρχονται ξαφνικά, είναι εξαιρετικά παράλογες ή αυτοκαταστροφικές, αναζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα.
Πηγές:
"Διπολική διαταραχή." Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (2015).
"Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας: Συμπτώματα." Mayo Clinic (2015).