Τα παιδιά που ζουν σε σπίτια όπου υπάρχει γονική κατάχρηση μπορεί να βρουν τη ζωή δύσκολη, απρόβλεπτη και σύγχυση. Μερικές φορές πιστεύουν ότι η κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών είναι δικό τους λάθος.
Αντιμετωπίζοντας το χάος και τον απρόβλεπτο της οικιακής τους ζωής, τα παιδιά μπορούν να λαμβάνουν ασυνεπή μηνύματα. Μπορούν να αισθάνονται ενοχή και ντροπή προσπαθώντας να κρατήσουν τα μυστικά της οικογένειας. " Συχνά αισθάνονται εγκαταλελειμμένοι λόγω της συναισθηματικής μη διαθεσιμότητας των γονέων τους.
Τι να πείτε στα παιδιά;
Εάν η οικογένεια καταρρεύσει λόγω κατάχρησης ουσιών ή εάν τα παιδιά απομακρυνθούν από το σπίτι, κάποιοι αποσυρθούν και ντροπαλοί, ενώ άλλοι μπορούν να γίνουν εκρηκτικοί και βίαιοι. Συχνά αναπτύσσουν ζητήματα με αυτοεκτίμηση, προσκόλληση, αυτονομία και εμπιστοσύνη.
Τι λέτε τα παιδιά όταν ένας ή και οι δύο γονείς τους είναι αλκοολικοί ή εθισμένοι; Πώς εξηγείτε το χάος; Πρώτα απ 'όλα, επειδή η εμπιστοσύνη είναι σχεδόν πάντα ένα ζήτημα, τους πείτε την αλήθεια.
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο κατάχρησης ουσιών και παιδικής μέριμνας, αυτά είναι τα μηνύματα που τα παιδιά, με γονείς που είναι αλκοολικοί ή τοξικομανείς, πρέπει να ακούσουν:
Ο εθισμός είναι μια ασθένεια
Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν ότι οι γονείς τους δεν είναι "κακοί" άνθρωποι, είναι άρρωστοι που έχουν μια ασθένεια . Όταν είναι μεθυσμένοι ή υψηλοί, μερικές φορές οι γονείς μπορούν να κάνουν πράγματα που είναι εντάξει ή πράγματα που δεν έχουν νόημα.
Δεν φταίς εσύ
Τα παιδιά πρέπει να καταλάβουν ότι δεν είναι ο λόγος για τον οποίο ο γονιός πίνει υπερβολικά ή καταχράται τα ναρκωτικά.
Δεν προκάλεσαν τον εθισμό και δεν μπορούν να το σταματήσουν.
Δεν είσαι μόνος
Τα παιδιά πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι η κατάστασή τους δεν είναι μοναδική και ότι δεν είναι μόνοι. Εκατομμύρια παιδιά έχουν γονείς που είναι εθισμένοι στα ναρκωτικά ή που είναι αλκοολικοί. Πρέπει να γνωρίζουν ότι ακόμα και στο δικό τους σχολείο, υπάρχουν και άλλα παιδιά στην ίδια κατάσταση.
Είναι εντάξει να μιλήσετε
Τα παιδιά σε σπίτια με κατάχρηση ουσιών πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι εντάξει να μιλήσουν για το πρόβλημα, χωρίς να χρειάζεται να αισθάνεστε φοβισμένοι, ντροπιασμένοι ή αμήχανοι. Δεν χρειάζεται πλέον να βρίσκονται, να καλύπτουν και να κρατούν μυστικά.
Θα πρέπει να ενθαρρυνθούν να βρουν κάποιον που εμπιστεύονται - ένας δάσκαλος, σύμβουλος, αναπληρωτής γονέας ή μέλη μιας ομότιμης ομάδας υποστήριξης όπως ο Alateen .
Οι Επτά Γ
Η Εθνική Ένωση Παιδιών Αλκοολικών προτείνει ότι τα παιδιά που ασχολούνται με τον οικογενειακό εθισμό να μάθουν και να χρησιμοποιήσουν τα παρακάτω "7 Cs του Addiction:"
Δεν το έκανα.
Δεν μπορώ να το θεραπεύσω .
Δεν μπορώ να το ελέγξω .
Μπορώ να φροντίσω τον εαυτό μου
Με την επικοινωνία των συναισθημάτων μου,
Κάνοντας υγιείς επιλογές , και
Γιορτάζοντας τον εαυτό μου.
Τα παιδιά από τα σπίτια όπου υπάρχει γονική κατάχρηση ουσιών συχνά φοβούνται, μοναχικά και πολλές φορές αισθάνονται απομονωμένα από την κοινωνία. Είτε παρέχετε το μήνυμα τέλεια είτε όχι, δίνοντάς τους κάποιον με τον οποίο μπορούν να μιλήσουν είναι ένα σημαντικό βήμα στην ανάκαμψή τους.
Πηγές:
Breshears, ΕΜ, et. al. « Κατανόηση της κατάχρησης ουσιών και διευκόλυνση της ανάκαμψης: ένας οδηγός για τους εργαζόμενους για την προστασία των παιδιών ». Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Rockville, MD: Διαχείριση κατάχρησης ουσιών και υπηρεσιών ψυχικής υγείας, 2004.
Εθνική Ένωση Παιδιών Αλκοολικών. Δεν φταίς εσύ! (PDF). 2006.