Οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας είναι το καλύτερο σας στοίχημα
Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κλινική κατάθλιψη, ίσως να είστε σίγουροι για το τι πρέπει να κάνετε ή πού να ξεκινήσετε. Η κλινική κατάθλιψη έχει συμπτώματα όπως απώλεια όρεξης. συναισθήματα θλίψης, απελπισίας ή ενοχής. αισθάνεται κουρασμένος ή ανήσυχος. χάνοντας το ενδιαφέρον σας για τα πράγματα που κάποτε απολάβατε. απομόνωση; δυσκολία στον ύπνο ή ύπνο πάρα πολύ? και το κέρδος ή απώλεια βάρους. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για βοήθεια.
Αποκλείστε άλλους όρους
Η πρώτη σας επίσκεψη θα πρέπει να γίνει στον οικογενειακό σας γιατρό για ενδελεχή εξέταση. Υπάρχουν διάφορες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα κατάθλιψης, όπως ανεπάρκειες βιταμινών και ορυκτών , γυναικείες ορμονικές αλλαγές και καταστάσεις θυρεοειδούς. Επιπλέον, πολλά φάρμακα μπορεί να έχουν κατάθλιψη ως παρενέργεια. Εάν ο γιατρός σας δεν διαπιστώσει κανέναν από αυτούς τους παράγοντες ως αιτία της κατάθλιψής σας, τότε μπορείτε να απευθυνθείτε σε επαγγελματία ψυχικής υγείας , όπως ψυχίατρο, ψυχολόγο ή σύμβουλο.
Γιατί ένας Επαγγελματίας Ψυχικής Υγείας είναι ο καλύτερος για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης
Είναι πολύ σημαντικό - ειδικά αν πρόκειται για πρώτη φορά που βλέπετε κάποιον για κατάθλιψη - να λάβετε μια παραπομπή εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται κατάθλιψη. Ο οικογενειακός γιατρός σας μπορεί να σημαίνει ότι προσφέρετε να σας συνταγογραφήσει ένα αντικαταθλιπτικό, αλλά αυτός ή αυτή δεν είναι ο καλύτερος γιατρός για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης . Δεν μπορεί να σας προσφέρει ψυχοθεραπεία ούτε βιώνει τις αποχρώσεις της συνταγογράφησης ψυχοτρόπων φαρμάκων.
Η ψυχιατρική είναι ένας συνδυασμός της τέχνης και της επιστήμης. Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης δεν είναι τόσο απλή όσο η παροχή κάποιας συνταγής για το Zoloft και η αποστολή τους στο δρόμο τους. Κάποιοι θα χρειαστούν αρκετές δοκιμές διαφορετικών φαρμάκων για να βρουν ένα φάρμακο που ανακουφίζει καλύτερα τα συμπτώματά τους. Κάποιοι θα χρειαστούν περισσότερα από ένα φάρμακα για να εξουδετερώσουν τις παρενέργειες ή να ενισχύσουν τα θετικά αποτελέσματα.
Ακόμα άλλοι μπορεί να ωφεληθούν από την προσθήκη ψυχοθεραπείας στο μίγμα. Επιπλέον, μπορεί να έχετε μια εντελώς διαφορετική διαταραχή. Η διπολική διαταραχή είναι μία τέτοια διαταραχή που μπορεί αρχικά να διαγνωστεί λανθασμένα ως κατάθλιψη αλλά απαιτεί πολύ διαφορετική πορεία θεραπείας.
Σκεφτείτε να δείτε έναν αρχάριο ψυχίατρο
Υπάρχει μια τάση για μερικούς νέους ασθενείς να επισκέπτονται έναν σύμβουλο ή ψυχολόγο για την αρχική αξιολόγηση παρά έναν ψυχίατρο . Αυτό μπορεί να είναι επωφελές για πολλούς, αλλά για άλλους, δεν αρκεί. Μόνο ένας ψυχίατρος είναι ιατρός και ως εκ τούτου είναι σε θέση να συνταγογραφήσει φάρμακα. Εάν η κατάθλιψή σας προέρχεται από χημική ανισορροπία , η θεραπεία ομιλίας δεν θα είναι αρκετή για να σας θεραπεύσει. Είναι καλύτερο να κάνετε την πρώτη σας επίσκεψη σε έναν ψυχίατρο, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και να σας προσφέρει ψυχοθεραπεία αν χρειαστεί. Αυτή η διττή προσέγγιση της φαρμακευτικής αγωγής και της θεραπείας ομιλίας είναι συχνά η πιο ευεργετική για τους ασθενείς.
Παρόλο που ο ψυχίατρος σας είναι ικανός να σας προσφέρει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, μην εκπλαγείτε εάν σας παραπέμπει σε έναν δεύτερο, μη ιατρικό επαγγελματία για τη θεραπεία σας, ενώ επικεντρώνεται στην τελειοποίηση των φαρμάκων σας. Υπάρχει κάποια συζήτηση μέσα στην ψυχιατρική κοινότητα ως προς το αν ο ρόλος του ψυχίατρου ως θεραπευτής ομιλίας έχει ξεπεραστεί καθώς μάθαμε περισσότερα για τη βιολογική βάση της κατάθλιψης και της ψυχικής ασθένειας.
Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι η θεραπεία μπορεί να αφεθεί στους ψυχολόγους, ενώ ο ψυχίατρος επικεντρώνεται στην πολυπλοκότητα της ιατρικής περίθαλψης του ασθενούς. Ωστόσο, η ψυχοθεραπεία αποτελεί μέρος της κατάρτισης των ψυχιάτρων και είναι πλήρως εξειδικευμένη για να την προσφέρει στους ασθενείς, εάν το επιλέξουν.
Λήψη βοήθειας σημαίνει ότι βρίσκεστε στο δρόμο προς τη θεραπεία
Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε σχετικά με την αναζήτηση της κατάθλιψης είναι απλά να μιλήσετε και να ρωτήσετε. Η κατάθλιψη δεν αποτελεί ένδειξη αδυναμίας ή τεμπελιάς. Είναι ένα σημάδι ότι κάτι είναι εκτός ισορροπίας. Με σωστή θεραπεία, μπορείτε να νιώσετε και πάλι καλά.