Η κλίμακα κοινωνικής αποφυγής και κινδύνου (SADS) είναι μια αυτο-αξιολογούμενη κλίμακα 28 στοιχείων που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση διαφόρων πτυχών του κοινωνικού άγχους, συμπεριλαμβανομένης της δυσφορίας, της δυσφορίας, του φόβου, του άγχους και της αποφυγής κοινωνικών καταστάσεων.
Ανάπτυξη κλίμακας
Η κλίμακα κοινωνικής αποφυγής και κινδύνου αναπτύχθηκε από τον David Watson και τον Ronald Friend το 1969 και συνδέεται στενά με τους φόβους αρνητικής κλίμακας αξιολόγησης (FNE) από τους ίδιους συγγραφείς.
Κλίμακες όπως τα SADS χρησιμοποιούνται συνήθως από τους κλινικούς για την εξέταση προβλημάτων ή από τους ερευνητές για την παρακολούθηση των συμπτωμάτων με την πάροδο του χρόνου, συνήθως πριν και μετά από κάποια παρέμβαση.
Διαχείριση κλίμακας
Κάθε στοιχείο στο SADS είναι μια δήλωση σχετικά με κάποια πτυχή του κοινωνικού άγχους. Όταν απαντάτε στην κλίμακα κοινωνικής αποφυγής και κινδύνου, πρέπει να αποφασίσετε αν κάθε δήλωση είναι αληθινή ή ψευδής για εσάς προσωπικά. Εάν η επιλογή είναι δύσκολη, σας ζητείται να επιλέξετε εκείνη που είναι λίγο πιο εφαρμόσιμη με βάση το πώς αισθάνεστε αυτή τη στιγμή. Σας ζητείται να απαντήσετε με βάση την πρώτη αντίδρασή σας και να μην περάσετε πολύ χρόνο σε οποιοδήποτε στοιχείο.
Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις από το SADS. Προσπαθήστε να απαντήσετε σε κάθε ένα από αυτά ως ΑΛΗΘΙΝΟ ή ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ ανάλογα με το τι νομίζετε ότι ισχύει περισσότερο για εσάς.
- Αισθάνομαι χαλαρή ακόμα και σε άγνωστες κοινωνικές καταστάσεις.
- Προσπαθώ να αποφύγω καταστάσεις που με αναγκάζουν να είμαι πολύ κοινωνικός.
- Είναι εύκολο για μένα να χαλαρώσω όταν είμαι με ξένους.
Βαθμολόγηση του SADS
Μια συνολική βαθμολογία για το SADS λαμβάνεται βάσει των απαντήσεων στις αληθείς / ψευδείς ερωτήσεις. Οι υψηλότερες βαθμολογίες υποδεικνύουν μεγαλύτερο κοινωνικό άγχος. Όπως και με οποιοδήποτε μέσο αυτοαναφοράς, οι βαθμολογίες στο SADS πρέπει να ερμηνεύονται από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και να ακολουθούνται με μια πλήρη διαγνωστική συνέντευξη για την κοινωνική αγχώδη διαταραχή (SAD) όταν δικαιολογείται.
Αξιοπιστία και εγκυρότητα
Τα αποτελέσματα της Κλίμακας Κοινωνικής Αποφυγής και Κινδύνου έχουν αποδειχθεί ότι συσχετίζονται μέτρια με τις βαθμολογίες στην κλίμακα αρνητικής κλίμακας φόβου και την κατάσταση του άγχους κατάστασης κατάστασης (STAI), με βάση ένα δείγμα 206 ασθενών. Στα δείγματα μαθητών, οι Watson και Friend έδειξαν εσωτερική αξιοπιστία συνοχής 0,94 και αξιοπιστία δοκιμής-επανεξέτασης 0,68. Αυτά τα ευρήματα σημαίνουν ότι το όργανο αυτό έχει τόσο ισχύ (μετρά αυτό που έχει σκοπό να μετρήσει) όσο και αξιοπιστία (όλα τα στοιχεία μετράνε το ίδιο πράγμα).
SADS για έρευνα και κλινική χρήση
Το SADS μπορεί να είναι χρήσιμο για την αξιολόγηση της κοινωνικής αποφυγής μεταξύ εκείνων με διαταραχή κοινωνικού άγχους, τόσο σε κλινικά όσο και σε ερευνητικά περιβάλλοντα.
Τα δικαιώματα πνευματικής ιδιοκτησίας για την κλίμακα κοινωνικής αποφυγής και κινδύνου κρατούνται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, όπως δημοσιεύθηκε αρχικά σε περιοδικό APA. Εάν είστε ερευνητής ή κλινικός ιατρός και επιθυμείτε να χρησιμοποιήσετε το SADS, πρέπει να συμπληρώσετε ένα έντυπο αίτησης APA και να υποβάλετε ένα αντίγραφο του οργάνου, όπως σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε.
Λαμβάνοντας την κλίμακα κοινωνικής αποφυγής και κινδύνου στο σπίτι
Εάν επιθυμείτε να ολοκληρώσετε το SADS μόνοι σας στο σπίτι για να αξιολογήσετε τη σοβαρότητα του προβλήματός σας με το κοινωνικό άγχος, ένα φυλλάδιο που περιέχει οδηγίες για το πώς να το κάνετε αυτό είναι διαθέσιμο από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα College of Education.
Επειδή αυτό το φυλλάδιο προορίζεται για εκπαιδευτικούς σκοπούς, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε μόνο για δική σας προσωπική χρήση. Η όλη κλίμακα διαρκεί μόνο λίγα λεπτά για να ολοκληρωθεί και η ανάγνωση σε όλα τα στοιχεία μπορεί να σας δώσει μια εικόνα για τα προβλήματα που αντιμετωπίζετε και για το αν μπορεί να επισημάνει ένα βαθύτερο πρόβλημα.
Ένα Word Από
Εάν ζείτε με συμπτώματα κοινωνικής αγχώδους διαταραχής, ίσως είναι δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε ένα μέτρο αυτοαναφοράς, όπως η κλίμακα κοινωνικής αποφυγής και κινδύνου, για να αξιολογήσετε αν τα προβλήματα σας μπορεί να διαγνωσθούν ως διαταραχή κοινωνικού άγχους.
Παρόλα αυτά, ενώ τα μέσα όπως το SADS μπορεί να είναι χρήσιμα για τον εντοπισμό ενός δυνητικού προβλήματος, μόνο με ένα διαγνωστικό ραντεβού με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορούν να αξιολογηθούν σωστά τα ζητήματά σας.
Εάν αισθάνεστε ότι το κοινωνικό άγχος είναι ένα πρόβλημα που έχει αντίκτυπο στην καθημερινή σας ζωή, σκεφτείτε να κλείσετε ραντεβού για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας.
Πηγές:
> Sobański JA, Klasa Κ, Rutkowski Κ, et αϊ. [Κλίμα κοινωνικής αποφυγής και κινδύνου (SAD) και φόβος αρνητικής κλίμακας αξιολόγησης (FNE) - αξιοπιστία και προκαταρκτική αξιολόγηση της εγκυρότητας]. Psychiatr Pol . 2013 · 47 (4): 691-703.
Στατιστικές λύσεις. Κοινωνική Αποφυγή και Κλίμακα κινδύνου. Πρόσβαση στις 20 Σεπτεμβρίου 2015.
Watson D, Friend R. Μέτρηση του κοινωνικο-εκτιμητικού άγχους. Journal of Consulting και Κλινικής Ψυχολογίας . 1969: 33 · 448-457.