Η κατάθλιψη είναι διαφορετική στα αρσενικά και τα θηλυκά;

Κατανόηση των Λεπτών Διαφορών

Οι άνδρες και οι γυναίκες μοιράζονται το ίδιο βασικό σύνολο συμπτωμάτων κατάθλιψης: καταθλιπτική διάθεση, έλλειψη κινήτρων, απώλεια ευχαρίστησης σε δραστηριότητες και χόμπι, αλλαγές στην όρεξη, διαταραχές ύπνου, αισθήματα ενοχής και δυσκολία συγκέντρωσης. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι υπάρχουν κάποιες διαφορές στα πρότυπα συμπτωμάτων που εκδηλώνουν οι άνδρες και οι γυναίκες.

Διαφορές ως προς τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζεται η κατάθλιψη σε άνδρες και γυναίκες

Μία μελέτη, η οποία εξέταζε πόσο θλίψη εκφράζεται σε άντρες και γυναίκες, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες έδειχναν πιο συχνά ορατά σημάδια συγκίνησης, όπως το κλάμα, ενώ οι άντρες τείνουν να είναι πιο άκαμπτες και να δείχνουν λιγότερη συγκίνηση.

Μια άλλη μελέτη που εξέτασε τις διαφορές μεταξύ των φύλων στα συμπτώματα που πιστεύεται ότι είναι πιο διαδεδομένη στους άνδρες, όπως η ευερεθιστότητα και ο θυμός, διαπίστωσε ότι περίπου τα τρία τέταρτα των 151 ασθενών που υποβλήθηκαν σε δειγματοληψία υπέφεραν από αυξημένη ευερεθιστότητα, αλλά δεν υπήρχαν σημαντικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών σε πόσο συχνά έζησαν ευερεθιστότητα. Ωστόσο, οι άνδρες υπέφεραν περίπου δύο φορές τόσο συχνά όσο οι γυναίκες από επιθέσεις θυμού, οι οποίες ορίστηκαν ως επεισόδια έντονου, ακατάλληλου θυμού. Επιπλέον, η συχνότητα αυτών των επιθέσεων ήταν περίπου τριπλάσια στους άνδρες.

Ένας άλλος αξιοσημείωτος τρόπος με τον οποίο τα συμπτώματα των ανδρών και των γυναικών διαφέρουν είναι ότι οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να παρουσιάσουν τα άτυπα συμπτώματα της κατάθλιψης , όπως ο υπερβολικός ύπνος και η υπερκατανάλωση τροφής, σε αντίθεση με τα τυπικά συμπτώματα όπως η αϋπνία και η απώλεια της όρεξης.

Άλλα σημάδια της κατάθλιψης στους άνδρες

Οι άνδρες παρουσιάζουν άλλα σημάδια κατάθλιψης που μπορεί να διαφέρουν από τις γυναίκες.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• Κατάχρηση αλκοόλ ή άλλων ουσιών
• Αποδράστε από την παραμονή στην εργασία αργά, παίζοντας πολλά βιντεοπαιχνίδια ή ξοδεύοντας πολύ περισσότερο χρόνο να γυμνάζεστε ή να παίζετε αθλήματα
• Ανάληψη κινδύνου, όπως οδήγηση αμέλεια ή κατά το πλύσιμο
• Είναι θυμωμένος ή συχνά εκρήγνυται με θυμό
• Να γίνει έλεγχος, βίαιος ή καταχρηστικός

Αιτίες της κατάθλιψης στις γυναίκες

Οι γυναίκες έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να διαγνωστούν με την κατάθλιψη. Ένας λόγος γι 'αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές που οι γυναίκες βιώνουν από την εφηβεία και μετά. Οι πιθανές αιτίες για την κατάθλιψη σε γυναίκες που είναι συγκεκριμένες ως γυναίκες είναι:

• Εφηβεία
• Προεμμηνορρυσιακές δυσκολίες
• Εγκυμοσύνη
• Επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
• Perimenopause και / ή εμμηνόπαυση
• Περιπτώσεις στη ζωή και στους πολιτιστικούς άγχους
• Έχοντας μια άλλη κατάσταση που συμβαίνει με την κατάθλιψη, όπως το άγχος, η κατάχρηση ουσιών ή μια διατροφική διαταραχή

Γιατί οι διαφορές μεταξύ των αρσενικών και των θηλυκών;

Οι διαφορές αυτές συμβαίνουν πιθανώς επειδή οι παραδοσιακοί ρόλοι των φύλων επιτρέπουν στις γυναίκες να επικοινωνούν τα συναισθήματά τους και να ζητούν βοήθεια, ενώ οι άνδρες αναμένεται να είναι ισχυροί και δεν χρειάζονται βοήθεια. Όταν οι άνδρες δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να εκφράζουν ελεύθερα τα συναισθήματά τους, αυτά τα συναισθήματα μπορεί να φουσκώσουν στην επιφάνεια με άλλες μορφές, όπως επιθέσεις θυμού.

Θεραπεία για κατάθλιψη

Είτε είστε άνδρες είτε γυναίκες, η θεραπεία για την κατάθλιψη είναι η ίδια: η ψυχοθεραπεία , η φαρμακευτική αγωγή ή ο συνδυασμός των δύο. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αναπτύξετε το σωστό θεραπευτικό σχέδιο για να ταιριάξετε τις ατομικές σας ανάγκες, γι 'αυτό προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί καθώς εσείς και ο επαγγελματίας της ψυχικής σας υγείας καταλάβετε τι σας δουλεύει καλύτερα.

Επίσης, να θυμάστε ότι πολλές παρενέργειες των φαρμάκων εξαφανίζονται μέσα στις πρώτες δύο εβδομάδες από τη λήψη τους. Ωστόσο, αν οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι απαράδεκτες, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει τον επαγγελματία ψυχικής υγείας σας.

_Πηγές:

_{Gorman, JM "Διαφορές φύλου όσον αφορά την κατάθλιψη και την ανταπόκριση στα ψυχοτρόπα φάρμακα". Gender Medicine 3,2 (2006): 93-109.}

_{Winkler, Dietmar, Edda Pjrek και Siegfried Kasper. "Συγκεκριμένα συμπτώματα κατάθλιψης και θυμού." Η Εφημερίδα της υγείας των ανδρών και του φύλου 3.1 (Μάρτιος 2006): 19-24.}

_{"Αρσενική κατάθλιψη: Κατανόηση των ζητημάτων." Mayo Clinic (2013).}

_{«Η κατάθλιψη στις γυναίκες: Η κατανόηση του χάσματος μεταξύ των φύλων». Mayo Clinic (2016).}