Μην αφήνετε τον φόβο των κλειστών διαστημάτων να σας κρατούν από τη λήψη CT
Αν υποφέρετε από κλειστοφοβία ή από φόβο κλειστού χώρου, φοβάστε να υποβληθείτε σε ορισμένες σημαντικές ιατρικές εξετάσεις, όπως CT ή MRI. Για το λόγο αυτό, η κλειστοφοβία μπορεί να είναι πραγματικά επικίνδυνη.
Μια μεγάλη ποικιλία ιατρικών εξετάσεων και διαδικασιών μπορεί να προκαλέσει κλειστοφοβία. Αλλά, αντί να αποφύγετε αυτές τις εξετάσεις και να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνο, μπορείτε να μάθετε πώς να διαχειριστείτε με επιτυχία το φόβο σας.
Η κλειστοφοβία είναι διαφορετική για όλους
Όπως και οποιαδήποτε άλλη φοβία , η κλειστοφοβία μπορεί να είναι ήπια ή σοβαρή. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται μόνο εξαιρετικά σφιχτά περιβόλια, ενώ άλλοι δυσκολεύονται σε πολυσύχναστους χώρους ή σε συγκρατητήρες περιστεριών. Σε ακραίες περιπτώσεις, οι πάσχοντες μπορεί να μην είναι σε θέση να κλείσουν εντελώς μια πόρτα του μπάνιου ή της κουζίνας.
Γιατί οι ιατρικές διαδικασίες προκαλούν την κλειστοφοβία
Πολλές ιατρικές διαδικασίες απαιτούν να παραμείνετε πολύ ακίνητοι. Οι πραγματικοί ή προσομοιωμένοι περιορισμοί μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας κρατήσουν ακίνητο και το χώρο της θεραπείας στείρο. Επιπλέον, ορισμένες διαδικασίες - όπως οι σαρώσεις CT - περιλαμβάνουν την ολίσθηση σε ένα κοίλο σωλήνα σε μια ευκίνητα κινούμενη τράπεζα.
Για πολλούς πάσχοντες από κλειστοφοβία, τα MRI προκαλούν τον μεγαλύτερο φόβο. Η διαδικασία απαιτεί να τοποθετήσετε ουσιαστικά ακίνητο σε σφιχτό, δυνατό θάλαμο για έως και μία ώρα. Ένας τυπικός θάλαμος MRI είναι πολύ μεγαλύτερος και πιο επιβλητικός από έναν CT σωλήνα και ο τυπικός χρόνος σάρωσης είναι πολύ μεγαλύτερος.
Διαχείριση της κλειστοφοβίας σας
Παρά το φόβο σας για CT ανίχνευση ή μαγνητική τομογραφία, οι ιατρικές διαδικασίες αποτελούν σημαντικό μέρος της ζωής. Είναι εξαιρετικά επικίνδυνο να παραμελείτε την υγεία σας εξαιτίας της φοβίας και μπορεί να χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια για να διαχειριστείτε την κλειστοφοβία σας εάν σας εμποδίζει να πάρετε ιατρικές εξετάσεις.
Αν ο φόβος σας είναι ήπιος έως μέτριος, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προετοιμαστείτε για οποιαδήποτε ιατρική διαδικασία.
- Ενημερώστε τον γιατρό σας για τη φοβία σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμάσετε, εξηγώντας λεπτομερώς μια επερχόμενη διαδικασία και σας ενημερώνει τι να περιμένετε.
- Ζητήστε να δείτε τον εξοπλισμό εκ των προτέρων. Για πολλούς ανθρώπους, βλέποντας απλώς τη μηχανή και τον τρόπο λειτουργίας της μπορεί να συμβάλει στη μείωση του αναμενόμενου άγχους . Μπορεί ακόμη να επιτρέψετε να βρεθείτε στο τραπέζι ή να παρακολουθήσετε έναν τεχνικό να ενεργοποιήσει τον εξοπλισμό.
- Ερευνήστε για τις περισπασμούς. Ορισμένες εγκαταστάσεις παρέχουν μουσική, καταπραϋντικές εικόνες ή ακόμα και ταινίες για ασθενείς που υποβάλλονται σε εξετάσεις που προκαλούν άγχος. Μερικοί μάλιστα φτάνουν μέχρι και να αναδημιουργήσουν μια ειρηνική παραλία ή άλλο ευχάριστο περιβάλλον μέσα στην αίθουσα δοκιμών.
- Ρωτήστε για χημική καταστολή. Μερικοί γιατροί συνταγογραφούν ήπια ηρεμιστικά για ορισμένους ασθενείς που υποβάλλονται σε αυτές τις διαδικασίες. Φυσικά, αυτό θα εξαρτηθεί από το προσωπικό σας ιστορικό υγείας και τις απαιτήσεις της συγκεκριμένης διαδικασίας. Πολλοί γιατροί δεν θα παρέχουν τίποτα ισχυρότερο, όπως η γενική αναισθησία, αν και αυτή η γνώμη μπορεί να διαφέρει από την ιατρική κοινότητα.
- Συζητήστε εναλλακτικές λύσεις. Ορισμένες εγκαταστάσεις προσφέρουν τώρα "Ανοικτά MRIs", τα οποία εξαλείφουν το κλειστό θάλαμο. Θα εξακολουθείτε να είστε κλεισμένοι, αλλά θα έχετε πρόσβαση σε φρέσκο αέρα και φως. Εάν ο φόβος σας δεν είναι σοβαρός, αυτός ο τύπος μαγνητικής τομογραφίας μπορεί να είναι ανεκτός. Επιπλέον, εναλλακτικοί τύποι διαδικασιών απεικόνισης μπορεί να είναι αποδεκτοί για ορισμένες συνθήκες. Συζητήστε τους κινδύνους και τα οφέλη των πιθανών εναλλακτικών λύσεων με το γιατρό σας.
Η κλαστοφοβία ανταποκρίνεται εξαιρετικά καλά στις διαδικασίες θεραπείας και διαχείρισης. Εάν η κλειστοφοβία σας επηρεάζει τη ζωή σας, είναι σημαντικό να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικευμένου επαγγελματία ψυχικής υγείας. Με κάποια προσπάθεια, μπορείτε να ξεπεράσετε επιτυχώς την κλειστοφοβία και να πάρετε τις CT εξετάσεις, τα MRI και άλλες ιατρικές εξετάσεις που χρειάζεστε.
Πηγές:
Ενημερωτικό δελτίο: Κλειστοφοβία. Καλύτερο κανάλι υγείας. Κυβέρνηση της Βικτώριας, Αυστραλία.
Garcia-Palacios, Azucena, Hoffman, Hunter, Richards, Todd, Seibel, Eric, Sharar, Sam. "Χρήση της εικονικής πραγματικότητας αποσυμπίεσης για τη μείωση των συμπτωμάτων κλαστοροβιοβία κατά τη διάρκεια μιας σκηνοθετημένης μαγνητικής τομογραφίας απεικόνισης εγκεφάλου: μια αναφορά περίπτωσης." CyberPsychology & Συμπεριφορά. 10 (3): 485-488.