Παρόμοια αλλά όχι όμοια με τη βρομιροφοβία ή το φόβο της οσμής του σώματος και το ιαπωνικό σύνδρομο αναφοράς οσφρητικής αναφοράς Jiko-shu-kyofu, αναφέρεται σε μια ανησυχία με τις φυσικές μυρωδιές κάποιου. Οι διαφορές μεταξύ των τριών διαταραχών είναι λεπτές και συχνά προκαλούν σύγχυση.
Τι είναι το οσφρητικό σύνδρομο αναφοράς;
Εάν έχετε σύνδρομο οσφρητικής αναφοράς, φοβάστε συνεχώς να εκπέμπετε μια άσχημη οσμή.
Το οσφρητικό σύνδρομο αναφοράς επικεντρώνεται γενικά σε μία από τις μερικές συγκεκριμένες εμμονές, παρόλο που μερικοί άνθρωποι έχουν περισσότερες από μία εμμονή ταυτόχρονα. Η ιδιαίτερη εμμονή σας μπορεί επίσης να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου.
- Κακή αναπνοή
- Κολπικό άρωμα
- Πρωκτική οσμή
- Μυρωτή μασχάλη
- Συνολικά φάουλ σωματική δυσωδία
- Χημικό άρωμα
- Η πεποίθηση ότι οι άλλοι αντιδρούν στη μυρωδιά σας
Παρόλο που όλοι αντιδρούν ελαφρώς διαφορετικά, οι περισσότεροι άνθρωποι με σύνδρομο οσφρητικής αναφοράς εμφανίζουν τουλάχιστον μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Επαναλαμβανόμενο ντους και άλλες συμπεριφορές υγιεινής
- Υπερχρησιμοποίηση προϊόντων καλλωπισμού
- Επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές ελέγχου
- Ζητώντας φίλους ή συγγενείς για τη σοβαρότητα της οσμής
- Αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων λόγω φόβου να εκπέμπει μια οσμή
- Λείπει εργασία ή σχολείο εξαιτίας του φόβου
Οσφρητικό Σύνδρομο Αναφοράς έναντι Βρογχροφοβίας
Τα καταναγκαστικά τελετουργικά καλλωπισμού είναι κοινά και στις δύο διαταραχές. Η κύρια διαφορά είναι ότι τα άτομα με βρογχροφοβία δεν τείνουν να αναπτύξουν μια συγκεκριμένη εμμονή.
Στη βρωμιδοφοβία, ο φόβος είναι πιο γενικευμένος, ενώ στο σύνδρομο αναφοράς οσφρητικών, είναι πιο συγκεκριμένος. Επιπλέον, μερικοί άνθρωποι με βρομυοφοβία φοβούνται τις οσμές του σώματος σε άλλους καθώς και τους ίδιους.
Οσφρητικό σύνδρομο αναφοράς έναντι του Jiko-shu-kyofu
Το Jiko-shu-kyofu είναι ένα υποσύνολο της πολιτισμικά δεσμευμένης ιαπωνικής μορφής κοινωνικής φοβίας, taijin kyofusho.
Αν και μεταφράζεται ως "φόβος σωματικής οσμής", το jiko-shu-kyofu δεν είναι το ίδιο με το σύνδρομο οσφρητικής αναφοράς ή τη βρομιδοφοβία. Η πρωταρχική διαφορά είναι η πολιτιστική. Ενώ ο δυτικός πολιτισμός ασχολείται πρωτίστως με ατομικές ανάγκες, ο ιαπωνικός πολιτισμός είναι προσανατολισμένος στις ανάγκες της ομάδας.
Τόσο η βρομιδοφοβία όσο και το σύνδρομο αναφοράς οσφρητικών ασθενειών επικεντρώνονται στην αμηχανία που φέρνουν οι οσμές του σώματος στο άτομο που τις έχει. Ο Jiko-shu-kyofu επικεντρώνεται στην αμηχανία που οι άλλοι θα αισθανθούν παρουσία κάποιου με επίπονη οσμή.
Οσφρητικό σύνδρομο αναφοράς και ιατρικές συνθήκες
Φοβίες και άλλες ψυχολογικές διαταραχές δεν διαγιγνώσκονται ποτέ όταν μια ιατρική κατάσταση προκαλεί τα συμπτώματα. Επιπλέον, ο φόβος θεωρείται ορθολογικός και κατάλληλος όταν είναι ανάλογος με την κατάσταση. Μερικές ιατρικές καταστάσεις προκαλούν έντονες σωματικές οσμές, συμπεριλαμβανομένης της halitosis και της βακτηριακής κολπίτιδας. Είναι σημαντικό να έχετε μια πλήρη ιατρική εργασία πριν κάνετε μια οριστική διάγνωση του συνδρόμου οσφρητικής αναφοράς, της βρομιδοφοβίας ή του jiko-shu-kyofu.
Οσφρητικό σύνδρομο αναφοράς και ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Το οσφρητικό σύνδρομο αναφοράς είναι σε μεγάλο βαθμό συνδεδεμένο με το OCD και πολλοί κλινικοί γιατροί θεωρούν ότι πρέπει να θεωρηθεί ως υποκείμενο OCD.
Ορισμένοι θεωρούν επίσης ότι το σύνδρομο αυτό σχετίζεται με τη σωματική δυσμορφική διαταραχή . Όπως σε όλες τις μορφές του OCD, οι ιδεοψυχαίες σκέψεις και οι καταναγκαστικές συμπεριφορές τείνουν να δημιουργούν αυτοαναπαραγόμενους βρόχους. Όσο πιο δύσκολο προσπαθείτε να αποφύγετε την πηγή του άγχους σας, τόσο περισσότερο τείνετε να το βάλετε, δημιουργώντας έναν κύκλο που είναι δύσκολο να σπάσει.
Θεραπείες
Όπως και άλλες μορφές του ΙΨΔ, το σύνδρομο αναφοράς οσφρητικών γενικά ανταποκρίνεται καλά σε μια ποικιλία τεχνικών σύντομης θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας νοητικής συμπεριφοράς . Αντικαθιστώντας τις φοβερές σκέψεις σας με πιο θετικές και αλλάζοντας σκόπιμα τις επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές σας, μπορεί να σπάσει ο κύκλος της εμμονής.
Το οσφρητικό σύνδρομο αναφοράς συχνά περιορίζει τη ζωή, αλλά με σκληρή δουλειά και επαγγελματική καθοδήγηση, δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσουμε να υποφέρουμε.
Πηγές:
Borigini, Mark, MD. "Οσφρητικό σύνδρομο αναφοράς". Ψυχολογία σήμερα. 25 Ιανουαρίου 2012. https://www.psychologytoday.com/bl og / overcoming-pain / 201201 / olfactory-reference-syndrome.
OCD Κέντρο του Λος Άντζελες: Οσφρητικό Σύνδρομο Αναφοράς. http://ocdla.com/olfactoryreferencesyndrome.