Το SAD και η κατάθλιψη μοιράζονται πραγματικά πολλά συμπτώματα
Η διαταραχή άγχους διαχωρισμού και η κατάθλιψη μοιράζονται πολλά συμπτώματα. Ως γονέας, μάλλον γνωρίζετε το άγχος του χωρισμού - το αίσθημα του βρέφους όταν διαχωρίζεται από τους φροντιστές της, για παράδειγμα. Μπορεί να είστε λιγότερο εξοικειωμένοι με τη διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού (SAD) και τη σχέση της με την κατάθλιψη. Αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD).
Πώς το άγχος του διαχωρισμού διαφέρει από τη διαταραχή του άγχους διαχωρισμού
Το βρέφος σας πιθανότατα θα αντιμετωπίσει κάποιο άγχος αποχωρισμού όταν εσείς ή οι άλλοι φροντιστές είστε εκτός της όρασης. Πρόκειται για μια φυσιολογική αναπτυξιακή διαδικασία και αρχίζει συνήθως περίπου οκτώ μήνες και διαρκεί το δεύτερο έτος του παιδιού. Για ένα βρέφος, όταν δεν βλέπετε, πηγαίνετε για πάντα. Καθώς το βρέφος σας ωριμάζει, θα μάθει μέσω της εμπειρίας ότι θα επιστρέψετε και θα αρχίσει να είναι πιο άνετα με διαχωρισμούς.
Για μερικά παιδιά, όμως, η σκέψη σας ή άλλου φροντιστή που τα αφήνει είναι τόσο συντριπτική που θα κάνουν ό, τι μπορούν για να αποφύγουν το χωρισμό. Αυτή είναι διαταραχή ανησυχίας χωρισμού. Για να διαγνωσθεί, τα συμπτώματα πρέπει να είναι αρκετά σοβαρά ώστε να παρεμβαίνουν στην καθημερινή λειτουργία του παιδιού για τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες. Όταν ένα παιδί αρχίζει να χάσει σημαντικά πράγματα όπως είναι το σχολείο και οι κοινωνικές δραστηριότητες για να αποφύγει ένα χωρισμό, θεωρείται ότι είναι ΕΔΕ.
Το SAD επηρεάζει περίπου το 4 έως 5 τοις εκατό των παιδιών.
Η έρευνα έχει δείξει ότι ένα υψηλό ποσοστό παιδιών που αναπτύσσουν SAD αργότερα αναπτύσσουν μια καταθλιπτική διαταραχή . Με τόσο ισχυρή συσχέτιση μεταξύ του SAD και της κατάθλιψης, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα σημεία και τα συμπτώματα και των δύο διαταραχών και να αναζητάτε έγκαιρη θεραπεία για το παιδί σας.
Συμπτώματα Διαταραχής Άγχους Διαχωρισμού
Σύμφωνα με τον Δρ. Peter M. Lewinsohn, Ph.D., ο οποίος δημοσίευσε μια μελέτη του SAD στην Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής το 2008, ο βασικός φόβος ενός παιδιού με SAD είναι ότι αυτός ή ο γονέας του να υποστεί βλάβη, να χαθεί ή να φύγει για πάντα ως αποτέλεσμα του διαχωρισμού.
Τα πρόσθετα συμπτώματα του SAD μπορεί να είναι:
- Συνεχής ανησυχία για τη διάσπαση από τον γονέα
- Άρνηση σχολικής ή κοινωνικής εκδήλωσης για φόβο να διαχωριστεί από τον γονέα
- Ανησυχείτε για κάτι που συμβαίνει σε έναν γονέα ακόμα και όταν βρίσκονται κοντά
- Άρνηση ή δισταγμό να πάει να κοιμηθεί μόνος του
- Εφιάλτες με θέμα το χωρισμό
- Υπερβολική ανησυχία για την απήχηση, την απώλεια ή τη διατήρηση από τον γονέα
- Καταγγελίες σωματικών παθήσεων, ειδικά όταν διαχωρίζονται από γονέα (πονοκέφαλος, κοιλιακός πόνος, γενικευμένος πόνος)
Πώς το SAD σχετίζεται με την κατάθλιψη
Στη μακροχρόνια μελέτη του Lewinsohn για παιδιά με SAD, εκτιμά ότι το 75% των παιδιών με SAD ανέπτυξαν κατάθλιψη από την ηλικία των 30 ετών. Αν και η έρευνα δεν έχει αποδείξει ότι το SAD είναι η αιτία της κατάθλιψης σε αυτά τα παιδιά, η σχέση μεταξύ των δύο είναι ουσιαστική.
Το SAD και η κατάθλιψη μοιράζονται πραγματικά πολλά συμπτώματα. Προσκολλώντας σε έναν γονέα, αρνούμενος να πάει στο σχολείο και να αποφεύγει κοινωνικές δραστηριότητες, ανησυχώντας ότι η βλάβη μπορεί να έρθει στον εαυτό μου ή σε έναν γονέα και ασαφείς σωματικές ενοχλήσεις όπως πονοκέφαλος, κοιλιακός πόνος και γενικός πόνος είναι κοινά συμπτώματα και των δύο διαταραχών.
Και πάλι, τα ευρήματα της έρευνας δεν δείχνουν ότι όλα τα παιδιά με SAD θα βιώσουν κατάθλιψη. Ούτε επιβεβαιώνει γιατί ένας τόσο μεγάλος αριθμός παιδιών με ΕΔΕ συνεχίζει να αναπτύσσει κατάθλιψη. Ωστόσο, δεδομένων των ευρημάτων, είναι σημαντικό οι γονείς και οι κλινικοί γιατροί να παρακολουθήσουν προσεκτικά τα συμπτώματα κατάθλιψης σε παιδιά με ΣΔΕ.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
Παρακολουθήστε επιπλέον συμπτώματα κατάθλιψης στα παιδιά, όπως ανεξήγητο κλάμα, αίσθημα παρεξηγήσεων, απομάκρυνση από την οικογένεια ή τους συνομηλίκους, απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα πρώην ενδιαφερόντων, δυσκολίες στον ύπνο, αλλαγή όρεξης και βάρους, δυσκολία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων και σκέψεις ή πράξεις αυτοτραυματισμού.
Συζητήστε με το παιδί σας σε κατάλληλο επίπεδο ηλικίας. Μάθετε τι φοβάται και γιατί δεν θέλει να σας αφήσει. Αυτό που ακούτε μπορεί να σας εκπλήξει. Το παιδί σας μπορεί να έχει ένα απλό παράπονο, το οποίο μπορείτε εύκολα να αποκαταστήσετε. Αν είναι κάτι πιο σοβαρό (ανησυχεί ότι θα το κάνετε εάν δεν σας βλέπει, για παράδειγμα), θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ιατρό του παιδιού σας.
Ένα πρόσφατο τραγικό γεγονός, όπως ένας σεισμός ή ο θάνατος ενός αγαπημένου σας , μπορεί να διαταράξει προσωρινά την αίσθηση ασφάλειας του παιδιού σας. Σε αυτήν την περίπτωση, η παροχή ιδιαίτερης προσοχής στο παιδί σας μπορεί να διευκολύνει την ανησυχία του .
Προετοιμάστε το παιδί σας για ένα επερχόμενο γεγονός ή χωρισμό. Εξηγώντας τι θα συμβεί, ποιος θα είναι εκεί, πόσο καιρό θα είναι μακριά από εσάς και πώς μπορεί να φτάσει σε σας μπορεί να τον βοηθήσει να αισθάνεται πιο άνετα με ένα χωρισμό.
Εάν οι προσπάθειές σας, η στήριξη και η συμπόνια σας δεν φαίνεται να βοηθούν το παιδί σας να προσαρμοστεί ακόμη και σε μικρούς διαχωρισμούς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον ιατρό του παιδιού σας.
Εάν παρατηρήσετε συμπτώματα κατάθλιψης στο παιδί σας, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια. Η κατάθλιψη συνδέεται με σοβαρές βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες, όπως η κακή αυτοεκτίμηση, οι κακές ακαδημαϊκές επιδόσεις, η κατάχρηση ουσιών και οι αυτοκτονικές σκέψεις και συμπεριφορές.
Θυμηθείτε ότι το παιδί σας μπορεί να περάσει από φάσεις όταν χρειάζεται περισσότερη προσοχή και αγάπη, ειδικά σε περιόδους σημαντικού άγχους ή τραγωδίας. Ωστόσο, δεδομένου του υψηλού ποσοστού κατάθλιψης σε παιδιά με SAD, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν έχετε κάποιες ανησυχίες σχετικά με τη συμπεριφορά του παιδιού σας.
Πηγές
Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 4η Έκδοση, Αναθεώρηση Κειμένου. Ουάσιγκτον. 2000.
Martin T. Stein, Janet Crow, Myles Abbott και J. Lane Tanner. "Οργανική ή Ψυχοσωματική - Διευκόλυνση Διερεύνησης με Παιδιά και Γονείς". Pediatrics, 2004 114: 1496-1500.
Γονικός έλεγχος Ε & Α: Άγχος διαχωρισμού. Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.
Peter M. Lewinsohn, Ph.D., Jill M. Holm-Denoma, Ph.D., Jason W. Small, ΒΑ, et al. «Διαταραχή άγχους διαχωρισμού στην παιδική ηλικία ως παράγοντας κινδύνου για τη μελλοντική ψυχική ασθένεια». Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής , 2008 47 (5): 548-555.