Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της απόσυρσης
Το σύνδρομο μετά την οξεία διακοπή ή το PAWS είναι η προϋπόθεση να συνεχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα στέρησης ναρκωτικών - για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια - ακόμα κι αν έχετε ολοκληρώσει ένα πρόγραμμα θεραπείας εθισμού στα ναρκωτικά και δεν "χρησιμοποιείτε" πλέον.
- Άλλες ονομασίες για το σύνδρομο μετά την οξεία στέρηση περιλαμβάνουν το σύνδρομο μετά την αποχώρηση , το παρατεταμένο σύνδρομο στέρησης και το παρατεταμένο σύνδρομο στέρησης .
Ποια εξαρτήματα φαρμάκων μπορεί να οδηγήσουν σε αυτή την κατάσταση;
Το σύνδρομο μετά την οξεία αποχώρηση αρχίζει συνήθως αφού κάποιος αποσυρθεί από το αλκοόλ, ένα ηρεμιστικό βενζοδιαζεπίνης ή ένα ναρκωτικό φάρμακο (οπιοειδές), όπως η ηρωίνη. Περίπου το 90% των ανθρώπων που εθίγησαν στα οπιοειδή εμφανίζουν κάποιο βαθμό μετά το σύνδρομο οξείας στέρησης, το οποίο συμβαίνει περίπου στο 75% των ανακτηθέντων αλκοολικών. Ωστόσο, μπορεί επίσης να συμβεί μετά από διακοπή από άλλα εθιστικά φάρμακα.
Οι άνθρωποι που αναρρώνουν από την κατάχρηση των βενζοδιαζεπινών φαίνεται να εμφανίζουν μετά από οξύ σύνδρομο στέρησης συχνότερα και για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους, συχνά για χρόνια.
Τι προκαλεί το σύνδρομο μετά-οξείας απόσυρσης;
Η ακριβής αιτία ή αιτίες δεν είναι ακόμη γνωστές, αλλά συνεχίζουν να διερευνώνται. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν σήμερα ότι οι φυσικές αλλαγές που προκαλούν εθισμό στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα οι αλλαγές που σχετίζονται με την αύξηση της ανοχής ενός ατόμου στο φάρμακο, συνεχίζουν να προκαλούν συμπτώματα στέρησης ακόμη και μετά την ολοκλήρωση της ανάρρωσής του.
Οι επιστήμονες διερευνούν επίσης την ικανότητα του εγκεφάλου του χρήστη ναρκωτικών να αντιμετωπίσει το στρες, το οποίο μπορεί να μειωθεί κατά τη μακροχρόνια κατάχρηση ναρκωτικών καθώς και κατά τη διάρκεια της απόσυρσης. Αυτό μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ανάκτησης του χρήστη να βιώνει επαναλαμβανόμενα συμπτώματα απόσυρσης.
Ποια είναι τα συμπτώματα;
Γενικά, τα συμπτώματα του συνδρόμου μετά από οξεία στέρηση είναι παρόμοια με τα συμπτώματα του άγχους και των διαταραχών της διάθεσης.
Μπορεί να κυμαίνονται από ήπιο έως σοβαρό σε ένα άτομο. Μπορούν επίσης να απομακρυνθούν εξ ολοκλήρου για μια χρονική περίοδο και στη συνέχεια να επανεμφανιστούν.
Μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του συνδρόμου μετά την οξεία διακοπή περιλαμβάνουν:
- Προβλήματα με σκέψεις (γνωστικά), όπως η επίλυση προβλημάτων, η εκμάθηση ή η ανάκληση μνήμης
- Ευερέθιστο
- Άγχος ή πανικός
- Κατάθλιψη
Λιγότερο συχνά, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει:
- Οι ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές
- Προβλήματα με κοινωνικές σχέσεις
- Πιθανοί για το εθιστικό φάρμακο που χρησιμοποίησαν
- Απαισιότητα ή έλλειψη ενδιαφέροντος (απάθεια)
- Διαταραχές ύπνου
- Αυξημένη ευαισθησία στο άγχος
Το άγχος μπορεί να χειροτερέψει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα του συνδρόμου μετά από οξεία στέρηση, αλλά αυτό μπορεί να συμβεί και χωρίς προφανή αιτία.
Ποια Θεραπεία είναι διαθέσιμη;
Ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συχνά για να βοηθήσει τους αλκοολικούς να ανακάμψουν, να ενισχυθεί, μπορεί μερικές φορές να είναι αποτελεσματικό στη διαχείριση των συμπτωμάτων του συνδρόμου μετά από οξεία στέρηση. Η θεραπεία μπορεί να χρειαστεί να παραταθεί, ανάλογα με το πόσο διαρκούν τα συμπτώματα και μπορεί να περιλαμβάνει και άλλα φάρμακα και συμβουλές χρησιμοποιώντας μεθόδους συμπεριφορικής θεραπείας.
Συμβουλές για την αντιμετώπιση του συνδρόμου μετά-οξείας απόσυρσης
Εάν αγωνίζεστε με το σύνδρομο μετά την οξεία αποβολή, τα παρακάτω μπορεί να σας βοηθήσουν:
- Ορισμένες από τις μεθόδους που χρησιμοποιήσατε για να περάσετε από την οξεία απομάκρυνση μπορούν επίσης να βοηθήσουν σε αυτή την κατάσταση. Δοκιμάστε τους.
- Μιλήστε ειλικρινά για τα συμπτώματά σας και τα συναισθήματά σας με έναν κατανοητό (μη-χρήση) φίλο ή θεραπευτή.
- Μάθετε για τον εθισμό σας. Η κατανόηση περισσότερων για το τι συνέβη μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη προοπτική στο τρέχον πρόβλημα.
- Εξερευνήστε την πνευματικότητα . Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια πνευματική πλευρά που μπορεί ή δεν μπορεί να ξέρει πολύ για. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι η πνευματικότητά σας παρέχει σημαντική άνεση κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου.
- Εργαστείτε για μετριοπάθεια και ισορροπία σε κάθε περιοχή της ζωής σας,
Αντιμετώπιση της πρόκλησης
Οι άνθρωποι που περνούν από τις οδυνηρές και δύσκολες εμπειρίες από τοξικομανίας, αποτοξίνωσης και θεραπείας απόσυρσης πιθανώς αισθάνονται ότι δικαιολογούνται να σκέφτονται ότι έχουν περάσει αρκετά για να επιτύχουν το στόχο τους για ανάκαμψη.
Ωστόσο, το σύνδρομο μετά την οξεία διακοπή μπορεί να βρίσκεται μπροστά. Ναι, είναι μια πρόκληση να αντιμετωπιστεί η επανάληψη των συμπτωμάτων, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν με το συνδυασμό αποτελεσματικής φαρμακευτικής αγωγής και υποστηρικτικής θεραπείας.
Πηγές:
"Post acute syndrome withdrawal (PAWS)". Πρόγραμμα διπλής διάγνωσης του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας (2016).
Γκόρσκι Τ, Μίλερ Μ. " Διατήρηση της νηφάλιας - ένας οδηγός για την πρόληψη των υποτροπών ". Press Independence (1986).