Αντιμετωπίζοντας την εκφοβισμένη για τις πεποιθήσεις, τις αξίες και τις απόψεις σας

Φανταστείτε τι θα ήταν ο κόσμος αν όλοι συμφωνούσαν. Θα ήταν αρκετά ειρηνικό σωστά; Ενώ αρχικά συμφωνούσε ότι όλα θα μπορούσαν να φανούν σαν την ιδανική λύση για τις σημερινές δυσάρεστες δυσκολίες, θα μπορούσαν επίσης να γίνουν αρκετά βαρετά. Ο κόσμος χρειάζεται διαφορετικότητα, διαφορετικές απόψεις και διαφορετικούς ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, είναι καλό όταν οι άνθρωποι έχουν τις δικές τους σκέψεις, απόψεις και αξίες. Αυτό το γεγονός μπορεί να οδηγήσει σε νέες ιδέες, νέες προοπτικές και παραγωγικές συζητήσεις.

Οι διαφορές απόψεων γίνονται μόνο όταν οι άνθρωποι αδυνατούν να σέβονται τις πεποιθήσεις και τις αξίες ενός άλλου ατόμου. Για μερικούς ανθρώπους, είναι πολύ εύκολο να τα καταλάβουμε με τη δική τους πεποίθηση ότι η κοινή ευγένεια και ο σεβασμός είναι χαραγμένα στην πρώτη ένδειξη διαφωνίας. Και σε ορισμένες περιπτώσεις το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει τόσο σκληρό και σκληρό ώστε οι συζητήσεις να μην χαρακτηρίζονται πλέον ως διαφωνίες. Αντ 'αυτού, μεταμορφώνονται σε εκφοβισμό πλήρες με ονομασία-κλήση, συναισθηματική κακοποίηση, απειλές και μερικές φορές ακόμη και σωματική βία.

Τις περισσότερες φορές όταν οι άνθρωποι εκφοβίζονται για τις πεποιθήσεις, τις απόψεις, τις σκέψεις ή τις αξίες τους, αυτό πέφτει σε εκφοβισμό με βάση τις προκαταλήψεις. Εκτός από το ανυπομονούν τις απόψεις και τις πεποιθήσεις ενός άλλου προσώπου, αυτοί οι φοβεροί μπορεί επίσης να προσβάλλουν κάποιον για τις θρησκευτικές πεποιθήσεις και τις πολιτικές του απόψεις. Τυπικά, ο εκφοβισμός με βάση τις προκαταλήψεις οφείλεται στον φόβο και στην έλλειψη κατανόησης. Ως αποτέλεσμα, εάν θέλετε να πολεμήσετε αυτό το είδος εκφοβισμού, πρέπει να ανακουφίσετε τους φόβους αυτούς και να βοηθήσετε στην κατανόηση. Τις περισσότερες φορές, αυτό αρχίζει με την εκπαίδευση. Μόλις οι άνθρωποι καταλάβουν γιατί υπάρχουν οι διαφορές, είναι πιο πιθανό να είναι σεβαστές και ανεκτικές ως απάντηση.

Αν στοχεύετε στις πεποιθήσεις σας, είτε πρόκειται για απλές απόψεις, πολιτικές απόψεις είτε για στήριξη μιας συγκεκριμένης υπόθεσης, όπως τα δικαιώματα των ζώων, η πρόληψη κατάχρησης ή ο έλεγχος του κλίματος, υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης αυτού του τύπου εκφοβισμού σε μια ήρεμη και αποτελεσματική τρόπος. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την εκφοβιστικότητα για τις πεποιθήσεις και τις αξίες σας.

Καταλάβετε γιατί σας εκφοβίζουν

Ο εκφοβισμός είναι πάντα λάθος και δεν είναι ποτέ αποδεκτός. Ωστόσο, όταν ασχολείστε με κάποιον που σας εκφοβίζει για τις πεποιθήσεις σας, βοηθάει να μάθετε τι τους δίνει κίνητρα. Έχοντας κάποια κατανόηση του φοβερού βοηθάει να εστιάσετε σε αυτό που σας λέει και αντίθετα τοποθετεί την εστίαση πίσω σε αυτόν.

Σας εκφοβίζουν επειδή φοβούνται ότι περιμένετε να είναι ακριβώς όπως εσείς; Συμμετέχουν σε εκφοβισμό επειδή δεν κατανοούν την αιτία που υποστηρίζετε και χρειάζονται περισσότερες πληροφορίες; Ή, σας εκφοβίζουν απλώς και μόνο επειδή δεν έχουν την ενσυναίσθηση και να απολαύσουν το τράβηγμα ή τη φλόγα σας; Μόλις κατανοήσετε τα κίνητρα πίσω από τον εκφοβισμό, θα μάθετε πώς να το αντιμετωπίσετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να παρέχετε περισσότερες πληροφορίες σε κάποιον που δεν έχει κατανοήσει τις πεποιθήσεις σας, αλλά εάν το άτομο είναι συρμάτινο, είναι προτιμότερο να το αγνοήσετε ή να το αναφέρετε.

Επικοινωνήστε ότι δεν τους περιμένετε να αλλάξουν

Ενώ θα ήταν υπέροχο αν όλοι υποστήριζαν τα ίδια αίτια, αυτό απλά δεν είναι εφικτό. Αν το άτομο που σας εκφοβίζει είναι συνάδελφος, μέλος της οικογένειας ή κάποιος με τον οποίο αλληλεπιδράτε τακτικά, ίσως είναι χρήσιμο να του υπενθυμίσετε ότι μόνο και μόνο επειδή υποστηρίζετε μια συγκεκριμένη αιτία, δεν σημαίνει ότι περιμένετε να ακολουθήσει. Οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να αποκτήσουν αμυντική ή εννοιολογική αν δεν αισθάνονται πίεση, κρίνονται ή απειλούνται με κάποιο τρόπο. Βεβαιωθείτε ότι είστε τόσο σεβασμός των απόψεων και των πεποιθήσεών τους όσο θέλετε να είναι.

Περιμένετε από τους άλλους

Παρόλο που δεν μπορείτε να περιμένετε από όλους να αλλάξουν ή να συμμορφωθούν με τον τρόπο σκέψης σας, δεν πρέπει επίσης να συμμορφώνεστε ή να αποκρύπτετε ποιοι είστε επειδή δεν συμφωνούν. Το να περιμένεις άλλους να σεβαστούν δεν ζητάει πάρα πολλά. Οι υγιείς φίλοι, τα μέλη της οικογένειας και οι συνεργάτες σας πρέπει να αποδέχονται τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας, ακόμη και αν διαφωνούν. Ποτέ δεν πρέπει να κάνουν τη διασκέδαση από εσάς ή τι σκέφτεστε ποτέ. Εάν δεν είναι σε θέση να σεβαστούν, βεβαιωθείτε ότι είστε αντάξιοι του εκφοβισμού τους. Μπορείτε επίσης να μειώσετε ή να εξαλείψετε τις αλληλεπιδράσεις σας με αυτές, αν δεν μπορούν να σας αντιμετωπίσουν καλά. Δεν υπάρχει χώρος στη ζωή σας για τοξικούς ανθρώπους ή ψεύτικους φίλους.

Συνεχίστε να είστε αυθεντικοί

Να είστε υπερήφανοι για το ποιοι είστε και μην αφήστε κανέναν να επιχειρήσει να σας καθορίσει με τις προσβολές και τον εκφοβισμό τους. Αυτό που πιστεύετε δεν είναι ηλίθιο ή άσκοπο. Έχετε το δικαίωμα στις απόψεις, τις αξίες και τις πεποιθήσεις σας όπως και σε οποιονδήποτε άλλο. Θυμηθείτε, πάντα θα υπάρχει κάποιος που δεν συμφωνεί μαζί σας. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που απολαμβάνουν τη συζήτηση, το επιχείρημα, και μερικές φορές ακόμη και ο εκφοβισμός. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι πεποιθήσεις σας είναι άκυρες. Εκτός αν οι πεποιθήσεις σας είναι επιβλαβείς για τους άλλους, δεν κάνετε τίποτα λάθος.

Λάβετε βοήθεια όταν το χρειάζεστε

Δυστυχώς, υπάρχουν φορές που οι διαφωνίες υπερβαίνουν. Εάν βρίσκεστε σε μια κατάσταση που σας κάνει να αισθάνεστε άβολα ή αν αισθάνεστε ότι είστε ανασφαλείς ή απειλούνται με κάποιο τρόπο, είναι σημαντικό είτε να αναφέρετε τον εκφοβισμό είτε να εμπλακείτε σε άλλους που μπορούν να σας βοηθήσουν ή να σας προστατεύσουν. Μη φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια. Μερικές φορές οι αστυνομικοί μπορούν να είναι τόσο αποφασισμένοι να αποκτήσουν τον έλεγχό σας ή να σας αναγκάσουν να αλλάξετε ότι θα πάνε πάρα πολύ μακριά για να συμβούν. Μην θέτετε ποτέ τον εαυτό σας σε κίνδυνο για να υποστηρίξετε την αιτία σας Κάντε την προσωπική σας ασφάλεια κορυφαία προτεραιότητα.

Συμμετοχή ή δημιουργία ομάδας

Έχοντας την πρόσθετη υποστήριξη της ύπαρξης σε μια ομάδα που μοιράζεται τις αξίες σας και τους στόχους σας μπορεί να είναι ανεκτίμητη. Η πρόσθετη υποστήριξη και επικύρωση που αισθάνεστε από το να είστε γύρω από άλλους που συμφωνούν μαζί σας μπορεί να αντισταθμίσει τις αρνητικές επιπτώσεις του εκφοβισμού. Ενώστε ή ξεκινήστε μια λέσχη, συμμετέχετε σε συναντήσεις, βρείτε online φόρουμ ή ακολουθήστε άλλους με παρόμοιες απόψεις στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης. Η υποστήριξη, οι φιλίες και οι συζητήσεις όχι μόνο θα έχουν θετικό αντίκτυπο αλλά και θα ενισχύσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοπεποίθησή σας.