Αυτά τα blogs κοινωνικού άγχους επικεντρώνονται στις ζωές και τις σκέψεις των συγγραφέων ή γράφονται από τις αρχές σχετικά με το θέμα της κοινωνικής αγχώδους διαταραχής (SAD) . Πολλά από τα blogs που περιλαμβάνονται έχουν μια ισχυρή προσωπική φωνή, η οποία βοηθά να κάνουν τις ιστορίες τους ζωντανεύουν. Η ανάγνωση για τις εμπειρίες των άλλων με κοινωνικό άγχος μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις δικές σας δυσκολίες.
1 - Υπέρβαση του κοινωνικού άγχους με τον Kyle McDonald
Ο Kyle McDonald είναι καταχωρημένος ψυχοθεραπευτής με πάνω από 15 χρόνια κλινικής εμπειρίας. Έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τους πελάτες με κοινωνικό άγχος, κακοποίηση, τραύμα και συστολή και το ιστολόγιό του καλύπτει θέματα όπως "Πώς να μιλάς σε κάποιον για την κοινωνική σας ανησυχία", "Πώς η κοινωνική ανησυχία επηρεάζει την οικειότητα" και "Γιατί να είσαι καλός Σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα. "
Περισσότερο
2 - Ημερολόγιο ενός κοινωνικού φοβικού
Το ημερολόγιο μιας κοινωνικής φοβικής γράφεται από τον Gemma, έναν φοιτητή 20 ετών από τη Σκωτία. Η Gemma πάσχει τόσο από την κοινωνική αγχώδη διαταραχή και την κατάθλιψη και ελπίζει ότι το ιστολόγιό της θα βοηθήσει να ρίξει φως σε αυτό που είναι να ζεις με θέματα ψυχικής υγείας. Είναι επίσης ανοικτή σε ερωτήσεις από τους αναγνώστες της. Αυτό το ιστολόγιο αναγράφεται όπως λέει ο τίτλος: ένα ημερολόγιο. Μερικές από τις δημοσιεύσεις της περιλαμβάνουν την «Κοινωνική Αγχώδη Διαταραχή: Μια μέρα στη ζωή (πανεπιστήμιο)», «Κοινωνικό άγχος σε αυτό το πρωί - wE 'Re AlL mAd HeRe» και «Έτσι είμαι πίσω ... Από τον εξωτερικό χώρο ...».
Περισσότερο
3 - Χτύπημα του κοινωνικού άγχους
Σημειώστε ότι αυτό το blog δεν έχει ενημερωθεί από το 2012. Ωστόσο, σε παλαιότερες δημοσιεύσεις, η Ileana γράφει για τις εμπειρίες της με το κοινωνικό άγχος και την εστίασή της στη θεραπεία αντί για φάρμακα για την υπέρβαση του ΕΔΕ. Είναι ακόμα ένα καλό μέρος για να διαβάσετε σχετικά με θέματα και θέματα γύρω από την κοινωνική αγχώδη διαταραχή και τα αρχεία είναι σπουδαία για την ανάγνωση της διαδικασίας ανάκτησης της Ileana.
Περισσότερο
4 - Η μέρα που προσπάθησα να ζήσω
Αυτό είναι ένα άλλο παλιό ιστολόγιο που ενημερώθηκε για τελευταία φορά το 2007. Ωστόσο, αυτό που το blog δεν διαθέτει σε τακτικές αναρτήσεις, κάνει για το βάθος των δημοσιεύσεων και τα αρχεία των προσεκτικών εξετάσεων κοινωνικού άγχους. Ακόμα αξίζει μια επίσκεψη.
Περισσότερο
5 - Η Κοινωνική Φοβική
Αυτό είναι ένα από αυτά τα blog που διαβάζει σαν ημερολόγιο, και με αυτόν τον τρόπο, σας αντλεί τις εμπειρίες του συγγραφέα και σας αφήνει να αναρωτιέστε τι θα ακολουθήσει. Ως αποτέλεσμα, αυτό το ιστολόγιο προσελκύει σχόλια από τους αναγνώστες στους οποίους ο συντάκτης, Νικ, απαντά άμεσα, κάνοντας το ημερολόγιο ζωντανό.
Περισσότερο
6 - Ιστολόγιο Ινστιτούτου Κοινωνικού Άγχους
Αυτό το blog έχει αρκετά σπάνιες θέσεις. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι ένα βασικό blog στην κοινωνική αγωνία αρένα, δεδομένου ότι φιλοξενείται από το Ινστιτούτο Κοινωνικής Ανησυχίας, ένα γνωστό κέντρο θεραπείας για τη διαταραχή. Ορισμένες από τις πιο πρόσφατες δημοσιεύσεις περιλαμβάνουν τις "Ομάδες κοινωνικού άγχους που λειτουργούν", "Να είσαι ευγενής στον εαυτό σου καθώς θεραπεύσεις" και "Να σου πείσει!
Περισσότερο
7 - Ιστολόγιο Εθνικού Κοινωνικού Κέντρου Άγχους
Αυτό το ιστολόγιο από το Εθνικό Κέντρο Κοινωνικής Ανησυχίας ενημερώνεται κάθε μήνα και παρέχει πρακτικές συμβουλές για το πώς να διαχειριστείτε διαφορετικές καταστάσεις στη ζωή με το ΕΔΕ. Παραδείγματα πρόσφατων αναρτήσεων ιστολογίου περιλαμβάνουν το "Κοινωνικό Άγχος: Ατελές είναι το νέο τέλειο", "Υποστήριξη ενός φίλου με κοινωνικό άγχος" και "Κοινωνικό άγχος και μικρή συζήτηση: Τα καρύδια και τα μπουλόνια της συζήτησης".
Περισσότερο