Στην ψυχαναλυτική θεωρία της προσωπικότητας του Sigmund Freud, η δύναμη του εγώ είναι η ικανότητα του εγώ να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις απαιτήσεις του id , του υπερεγώγου και της πραγματικότητας. Όσοι έχουν μικρή δύναμη εγώ μπορεί να αισθάνονται σχισμένοι μεταξύ αυτών των ανταγωνιστικών απαιτήσεων, ενώ εκείνοι με υπερβολική δύναμη εγώ μπορούν να γίνουν πολύ άκαμπτοι και άκαμπτοι. Η δύναμη του εγώ μας βοηθά να διατηρούμε τη συναισθηματική σταθερότητα και να αντιμετωπίζουμε το εσωτερικό και εξωτερικό άγχος.
Εγώ
Σύμφωνα με τον Σίγκμουντ Φρόιντ , η προσωπικότητα αποτελείται από τρία στοιχεία: την ταυτότητα, το εγώ και το υπερ-εγώ . Το id αποτελείται από όλες τις πρώτες προτροπές και επιθυμίες και είναι το μόνο μέρος της προσωπικότητας που υπάρχει στη γέννηση. Το υπέρ-εγώ είναι το μέρος της προσωπικότητας που αποτελείται από τα εσωτερικά πρότυπα και τους κανόνες που αποκτάμε από τους γονείς και την κοινωνία μας. Είναι το μέρος της προσωπικότητας που πιέζει τους ανθρώπους να συμπεριφέρονται ηθικά. Τέλος, το εγώ είναι το στοιχείο της προσωπικότητας που μεσολαβεί μεταξύ των απαιτήσεων της πραγματικότητας, των πιέσεων του id και των ιδεαλιστικών, αλλά συχνά μη ρεαλιστικών, προτύπων του υπερ-εγώ.
Όπου η ταυτότητα αναγκάζει τους ανθρώπους να ενεργούν με βάση τις βασικές τους παρορμήσεις και το υπερεγκόγκο προσπαθεί να τηρήσει τα ιδεαλιστικά πρότυπα, το εγώ είναι η πτυχή της προσωπικότητας που πρέπει να επιτύχει μια ισορροπία μεταξύ αυτών των βασικών παροτρύνσεων, των ηθικών προτύπων και των απαιτήσεων της πραγματικότητας.
Όταν πρόκειται για ψυχική ευημερία, η δύναμη του εγώ χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει την ικανότητα του ατόμου να διατηρεί την ταυτότητά του και την αίσθηση του εαυτού του ενάντια στον πόνο, την αγωνία και τις συγκρούσεις. Οι ερευνητές έχουν επίσης προτείνει ότι η απόκτηση νέων αμυντικών μηχανισμών και μηχανισμών αντιμετώπισης είναι ένα σημαντικό στοιχείο της δύναμης του εγώ.
Υψηλή δύναμη του εγώ
Τα άτομα με καλά αναπτυγμένη δύναμη του εγώ τείνουν να μοιράζονται μια σειρά από βασικά χαρακτηριστικά. Έχουν την τάση να είναι σίγουροι για την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις και είναι καλοί να βρουν λύσεις στα προβλήματα της ζωής. Τείνουν επίσης να έχουν υψηλά επίπεδα συναισθηματικής νοημοσύνης και είναι σε θέση να ρυθμίζουν επιτυχώς τα συναισθήματά τους, ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις.
Ένα άτομο με ισχυρή δύναμη εγώ προσεγγίζει τις προκλήσεις με την αίσθηση ότι μπορεί να ξεπεράσει το πρόβλημα και ακόμη και να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα. Με την ισχυρή δύναμη του εγώ, το άτομο αισθάνεται ότι μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα και να βρει νέους τρόπους αντιμετώπισης των αγώνων.
Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να χειριστούν ό, τι η ζωή τους ρίχνει χωρίς να χάσουν την αίσθηση του εαυτού τους. Οι άνθρωποι με καλή δύναμη εγώ τείνουν να είναι πολύ ανθεκτικοί ενάντια στις δυσκολίες της ζωής. Αντί να παραιτηθούν από ένα εμπόδιο, τα άτομα αυτά θεωρούν τέτοια γεγονότα ως καθήκοντα που πρέπει να κατακτηθούν και να ξεπεραστούν. Ακόμη και όταν συμβαίνουν πολύ δύσκολα γεγονότα ή τραγωδίες, εκείνοι που κατέχουν την δύναμη του εγώ είναι σε θέση να παραλάβουν τον εαυτό τους, να ξεσκίσουν και να προχωρήσουν με μια αισιοδοξία.
Χαμηλή δύναμη του εγώ
Από την άλλη πλευρά, όσοι έχουν αδύναμη προοπτική στην αντίληψη του εγώ, είναι κάτι που πρέπει να αποφευχθεί.
Σε πολλές περιπτώσεις, η πραγματικότητα μπορεί να φανεί υπερβολική για να αντιμετωπίσει. Αυτά τα άτομα αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα και μπορεί να προσπαθήσουν να αποφύγουν την πραγματικότητα με ευσεβείς σκέψεις, χρήση ουσιών και φαντασιώσεις.
Η χαμηλή δύναμη του εγώ χαρακτηρίζεται συχνά από έλλειψη ψυχολογικής ανθεκτικότητας . Μπροστά στις προκλήσεις της ζωής, εκείνοι με χαμηλή δύναμη εγώ μπορούν απλά να εγκαταλείψουν ή να σπάσουν.
βιβλιογραφικές αναφορές
Hall, LM (1999). Τα μυστικά της προσωπικής κυριότητας. Ουαλία, Ηνωμένο Βασίλειο: Εκδόσεις Crown House.
Freud, S. (1923). Το εγώ και το id. Η τυποποιημένη έκδοση των πλήρων ψυχολογικών έργων του Σίγκμουντ Φρόυντ, Τόμος XIX (1923-1925): Το Εγώ και το Id και άλλα έργα, 1-66.