Οι διατροφικές διαταραχές εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της εφηβείας, αλλά συχνά, τα συμπτώματα δεν είναι αυτό που οι γονείς θα περίμεναν. Δυστυχώς, πολλές διατροφικές διαταραχές δεν εντοπίζονται και δεν θεραπεύονται επειδή οι γονείς δεν αναγνωρίζουν τα προειδοποιητικά σημάδια .
Η εκμάθηση πώς να εντοπίσετε τα λεπτές προειδοποιητικές ενδείξεις μιας διατροφικής διαταραχής θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ένα πρόβλημα νωρίς. Η έγκαιρη παρέμβαση είναι το κλειδί για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της διατροφικής διαταραχής.
Να είστε προσεκτικοί για τα ακόλουθα προειδοποιητικά σημάδια που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ότι ο έφηβος σας μπορεί να έχει διαταραχή διατροφής:
1. Ακεραιότητα σώματος
Ενώ όλοι οι έφηβοι μπορεί να είναι λίγο αυτοσυνείδητοι κάποια στιγμή, τα σοβαρά προβλήματα σωματικής εικόνας μπορεί να είναι ένα σοβαρότερο πρόβλημα. Εάν ο έφηβός σας λέει ότι είναι λιπαρό ή διαμαρτύρεται για να είναι άσχημο, σημειώστε. Η σκληρή αυτοκριτική της μπορεί να οδηγήσει σε διατροφική διαταραχή.
2. Παραλείπει τα γεύματα
Εάν ο έφηβος σας συχνά κάνει δικαιολογίες - όπως λέει ότι έφαγε ήδη στο σπίτι του φίλου του - μπορεί να παραλείπει τα γεύματα. Η δίαιτα και η νηστεία μπορεί να αποτελέσουν πρόδρομο για μια διατροφική διαταραχή.
3. Υπερβολική Άσκηση
Μερικές φορές οι έφηβοι προσπαθούν να αντισταθμίσουν την πρόσληψη τροφής με υπερβολική άσκηση. Η δαπάνη των ωρών καθημερινής άσκησης σε καρδιαγγειακή δραστηριότητα ή ανύψωση βάρους μπορεί να γίνει μια ανθυγιεινή εμμονή.
4. Picky Eating
Οι διαταραγμένες διατροφικές συνήθειες συχνά αρχίζουν με επιλεκτικές διατροφικές συνήθειες. Ένας έφηβος που σταματάει να τρώει ολόκληρες ομάδες τροφίμων ή κάποιος που τρώει τα ίδια πράγματα για κάθε γεύμα μπορεί να βρίσκεται στο δρόμο προς μια σοβαρή διατροφική διαταραχή.
5. Εξαφανίζεται μετά τα γεύματα
Ένας έφηβος με βουλιμία μπορεί να κάνει γρήγορη έξοδο μετά τα γεύματα. Σε μια προσπάθεια να αντισταθμίσουν τις θερμίδες που καταναλώθηκαν, οι έφηβοι με βουλιμία μπορεί να αναγκαστούν να κάνουν εμετό ή να χρησιμοποιήσουν καθαρτικά.
6. Φοράει Ρούχα Baggy
Για να συγκαλύψει την απώλεια βάρους, ένας έφηβος μπορεί να φορέσει ρούχα που είναι αρκετά μεγάλα μεγέθη.
Εάν ο έφηβός σας κρύβεται κάτω από στρώματα ρούχων, ειδικά όταν η θερμοκρασία δεν το ζητάει, προσέξτε.
7. Κρατά τα τρόφιμα στην κρεβατοκάμαρα
Αν και δεν είναι ασυνήθιστο για έναν έφηβο να έχει ένα σνακ ή δύο στην κρεβατοκάμαρα, οι έφηβοι με διατροφικές διαταραχές μπορεί να αποθέσουν μεγάλες ποσότητες τροφής. Τα κενά κουτιά ή τα περιτυλίγματα ή οι μεγάλες ποσότητες τροφίμων μπορεί να αποτελούν ένδειξη υπερτροφίας.
8. Μαγειρική Μεγάλα Γεύματα για Άλλους
Πολύ συχνά, οι έφηβοι με ανορεξία θέλουν να είναι γύρω από το φαγητό, παρόλο που δεν θέλουν να φάνε. Μπορούν να ξοδεύουν πολύ χρόνο για να ερευνήσουν τις συνταγές και να προετοιμάσουν τα τρόφιμα για να κερδίσουν την απολαυστική ευχαρίστηση από την παρακολούθηση άλλων.
9. Αποφεύγει τη διατροφή στο κοινό
Είναι κοινό για τους εφήβους με διατροφικές διαταραχές να έχουν μια φοβία για το φαγητό στο κοινό. Μπορούν να αρνηθούν να φάνε σε εστιατόρια, καφετέριες ή σε οικογενειακές συγκεντρώσεις.
10. Αισθάνεται κρύο όλη την ώρα
Οι έφηβοι με λίγα σωματικά λίπη είναι πιθανό να είναι κρύο όλη την ώρα. Αν ο έφηβος σας παραπονείται ότι πάγωσε, ή απλά δεν φαίνεται να ζεσταίνεται, θα μπορούσε να είναι επειδή είναι υποβαθμισμένη.
11. Ξηρό δέρμα
Τα προβλήματα του δέρματος είναι κοινά στους εφήβους με διαταραχές της διατροφής. Η αφυδάτωση συχνά συνοδεύει τη βουλιμία και την ανορεξία. Επιπλέον, να είστε επιφυλακτικοί για κάλους στις αρθρώσεις που είναι συχνά τα πρώτα σημάδια ότι ένας έφηβος μπορεί να προκαλεί εμετό.
12. Πρησμένα μάγουλα
Η εκκαθάριση προκαλεί διογκωμένους σιελογόνους αδένες, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση των μάγουλων. Τα πρησμένα μάγουλα μπορεί να συμβούν σε οποιοδήποτε στάδιο μιας διατροφικής διαταραχής.
13. Άμεσες συνήθειες κατανάλωσης
Ενώ είναι καλό να ελέγχετε τις ετικέτες των τροφίμων, οι έφηβοι που είναι εξαιρετικά άκαμπτοι μπορεί να έχουν κάποιο πρόβλημα. Να είστε επιφυλακτικοί εάν ο έφηβος σας εμμονή πάνω από τα συστατικά, καθώς η συμπεριφορά συχνά γίνεται πιο περιοριστική με την πάροδο του χρόνου.
Πάρτε Έφηβος Checked Out σας
Εάν βλέπετε προειδοποιητικά σημάδια μιας πιθανής διαταραχής διατροφής, μιλήστε στο γιατρό του έφηβος. Μια πλήρης φυσική εξέταση θα αποτελέσει σημαντικό μέρος της αξιολόγησης. Εάν ο παιδίατρος σας υποπτεύεται ότι ο έφηβος σας μπορεί να έχει διατροφική διαταραχή, πιθανόν να σας παραπέμψει σε επαγγελματία ψυχικής υγείας για περαιτέρω αξιολόγηση και θεραπεία.