Εάν σκέφτεστε να αποχωρήσετε από τον εθισμό σε ένα ναρκωτικό οπιούχου (ονομάζεται επίσης οπιούχο ) - ένα παυσίπονο συνταγών όπως η οξυκωδόνη ή ένα παράνομο ναρκωτικό όπως η ηρωίνη - πιθανότατα γνωρίζετε ότι έχετε μια δύσκολη στιγμή μπροστά. Αλλά ίσως να μην ξέρετε πόση βοήθεια για την απόσυρση ναρκωτικών είναι εκεί έξω, έτοιμη όταν πρόκειται να σας βοηθήσει να επιτύχετε τον στόχο σας.
Θα βρείτε σημαντικές πληροφορίες εδώ για να σας ξεκινήσουμε στο δρόμο σας.
Σημείωση: Όταν η λέξη "φάρμακο" εμφανίζεται σε αυτό το άρθρο, αυτό σημαίνει ένα οπιοειδές φάρμακο.
Τι προκαλεί τα συμπτώματα απόσυρσης φαρμάκων;
Η χρήση οπιοειδών για μεγάλο χρονικό διάστημα αλλάζει τον τρόπο λειτουργίας των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου σας. Αρχίζουν να χρειάζονται το φάρμακο μόνο για να κάνουν τα συνήθη καθήκοντά τους και όταν σταματούν να το πάρουν, ειδικά "κρύα γαλοπούλα", δεν τους αρέσει. Σας ενημερώνουν αυτό, ενεργοποιώντας τα συμπτώματα της απόσυρσης.
Πόσο άβολα είναι τα συμπτώματα απόσυρσης φαρμάκων;
Η απομάκρυνση των ναρκωτικών γενικά δεν είναι απειλητική για τη ζωή, αλλά γίνεται εξαρτημένη από τα ναρκωτικά σας δίνει τη δυνατότητα για πιθανώς πολύ άβολα συμπτώματα απόσυρσης. Είναι καλό να γνωρίζετε και να προετοιμαστείτε για αυτούς μπροστά από το χρόνο, οπότε είστε λιγότερο πειρασμένοι να παραιτηθείτε και να επιστρέψετε στον εθισμό σας.
Απόσυρση φαρμάκων: Φάση 1. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 24 ωρών περίπου, μπορεί να αναμένετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ανησυχία
- Μυϊκοί πόνοι
- Τρέχουσα μύτη
- Δακρύες
- Ανησυχία
- Αϋπνία
- Υπερβολική χασμουρητό
- Υπερβολικός ιδρώτας
Απόσυρση φαρμάκων: Φάση 2. Καθώς συνεχίζετε την απόσυρσή σας, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε:
- Ταχεία καρδιακή παλμό
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Διάρροια
- Ναυτία και έμετος
- Κοιλιακές κράμπες
- Διασταλμένοι μαθητές (και πιθανώς θολή όραση)
Δεν υπάρχει αμφιβολία, θα είστε ανήσυχοι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Αλλά μην το εγκαταλείπετε!
Τα συμπτώματά σας θα πρέπει να αρχίσουν να βελτιώνονται μετά από περίπου 72 ώρες - και μπορείτε να αισθανθείτε πολύ καλύτερα, κοντά στον κανονικό εαυτό σας, μετά από περίπου μια εβδομάδα.
Απόσυρση φαρμάκων: Φάση 3. Καθώς «εγκαταλείπετε» την εμπειρία της απόσυρσής σας, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κάποια μακροχρόνια συμπτώματα απόσυρσης ή, πιο σωστά, προβλήματα απόσυρσης, καθώς τείνουν να εκφράζονται από συναισθήματα και συμπεριφορές.
Κύριες μέθοδοι απόσυρσης
Πρώτον, κατανοήστε ότι η επιτυχής απομάκρυνση των ναρκωτικών αρχίζει με υποστήριξη Δεν πρέπει να είστε μόνοι στον αγώνα σας, ο οποίος μπορεί να είναι επικίνδυνος σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Εγκαταστάσεις αποτοξίνωσης ("Detox"). Εδώ μπορείτε να πάρετε όλη την υποστήριξη που χρειάζεστε, όχι μόνο για την απόσυρση φαρμάκων αλλά και για τη γενική υγεία σας. Σε μια εγκατάσταση απεξάρτησης, είστε:
- Ασφαλής, με εκπαιδευμένους ανθρώπους γύρω σας για να φροντίζουν εσάς
- Μετά από ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας
- Παρακολουθείται από επαγγελματίες του τομέα της ιατρικής και λαμβάνεται θεραπεία όταν απαιτείται για συμπτώματα ή επιπλοκές
- Βοήθησε να ακολουθήσει μια υγιή καθημερινή ρουτίνα, συμπεριλαμβανομένης της διαμονής ενυδατωμένων και σωστής κατανάλωσης
- Παρέχεται με συνεχή ενθάρρυνση μαζί με τον προγραμματισμό του τρόπου με τον οποίο θα συνεχίσετε την αποκατάστασή σας όταν εγκαταλείπετε την εγκατάσταση
Αρχική απόσυρση. Για ορισμένους ανθρώπους, η απόσυρση φαρμάκων σε μια μονάδα αποτοξίνωσης δεν είναι η πρώτη επιλογή λόγω, για παράδειγμα, πραγματικής ή φανταστικής απώλειας κοινωνικής κατάστασης, ταλαιπωρίας, οικονομικών προβλημάτων ή φόβων για το επίπεδο άνεσης (ή ακόμη και για τους άλλους ασθενείς) .
Εάν αυτό ακούγεται σαν εσάς ή κάποιος κοντά σας, η απόσυρση στο σπίτι μπορεί να είναι μια επιλογή, αρκεί να μην είστε μόνοι σας και να είστε βολικοί 1) τα στοιχεία επικοινωνίας του γιατρού σας (συμπεριλαμβανομένου αριθμού τηλεφώνου εκτός γραφείου) και 2 ) οι αριθμοί των φίλων, των μελών της οικογένειας και άλλων επαγγελματιών του τομέα της υγείας μπορεί να χρειαστεί να φτάσετε γρήγορα. Φυσικά, μην ξεχνάτε 911 σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την απόσυρση από την τοξικομανία στο σπίτι:
Αποθηκεύστε τα τρόφιμα και τα ποτά που σας αρέσουν - ειδικά τα ποτά. Είναι πολύ σημαντικό να μην αφήσετε τον εαυτό σας να αφυδατωθεί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εάν το κάνετε, θα μπορούσατε να καταλήξετε στο νοσοκομείο.
Φυσικά, πίνετε άφθονο νερό. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε τα ηλεκτρόλυτα που αντικαθιστούν τα ποτά, όπως το Gatorade ή ακόμα και το Pedialyte.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φάρμακα και προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματά σας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Loperamide (Imodium) για τη διάρροια (η οποία συμβάλλει στην αφυδάτωση)
- Meclizine (Bonine ή Antivert) ή διμενυδρινικό (Dramamine) για ναυτία
- Ακεταμινοφέν (Τυλενόλη) ή ένα NSAID όπως ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) για ανακούφιση από μυϊκό πόνο
Απλά φροντίστε να λαμβάνετε αυτά τα προϊόντα μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες και ποτέ περισσότερο από τη συνιστώμενη δόση. Εάν δεν κάνουν αρκετά για να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
Τι άλλο πρέπει να ξέρω;
Κάνε τα πάντα για να αισθάνεσαι ασφαλής και άνετη. Έχετε πολλές απολαυστικές περισπασμούς, όπως ταινίες, βιβλία και βιντεοπαιχνίδια. ένας ανεμιστήρας για αν αρχίσετε να ιδρώνετε πολύ. και επιπλέον κλινοσκεπάσματα, για τον ίδιο λόγο. Εάν είστε μόνοι στο σπίτι ή στο διαμέρισμά σας, βεβαιωθείτε ότι κάποιος κοντά σας γνωρίζει ότι ξεκινάτε τη διαδικασία απόσυρσης και ότι θα ελέγξει τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
Πηγές
Case-Lo C. "Απόσυρση οπιοειδών." Healthline.Com (2015).
Case-Lo C. "Αρχική διορθωτικά μέτρα για την απόσυρση οπιοειδών." Healthline.Com (2014).