Η εργασία είναι ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής ζωής για τους περισσότερους ανθρώπους στον κόσμο. Η εργασία μπορεί να προσφέρει νόημα, σπουδαιότητα και την ευκαιρία να έχει ένα επιθυμητό βιοτικό επίπεδο. Ωστόσο, η γενικευμένη διαταραχή ανησυχίας (GAD) μπορεί να καταστήσει εξαιρετικά δύσκολη την παραγωγική εργασία. Η επιτυχία και ικανοποίηση στην καριέρα σας αποτελεί βασικό λόγο για τη διαχείριση της διαταραχής και η αποκάλυψη του GAD στον εργοδότη σας μπορεί να είναι μια δύσκολη αλλά σημαντική απόφαση.
Τα παρακάτω είναι ένας οδηγός για τον τρόπο πλοήγησης αυτής της απόφασης. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη λήψη αποφάσεων σταδιοδρομίας και το GAD διαβάστε αυτό .
Πότε θα αποκαλυφθεί
Η απόφαση να μιλήσετε με τον εργοδότη σας σχετικά με το GAD μπορεί να είναι αρκετά αγχωτικό και να προκαλέσει άγχος. Το πρώτο βήμα στη λήψη αυτής της απόφασης είναι να υπολογίσετε γιατί θα το κάνατε. Λαμβάνοντας μια ρεαλιστική ματιά στο πόσο καλά λειτουργείτε, πόσο η διαταραχή επηρεάζει την παραγωγικότητα και την ολοκλήρωση των εργασιακών σας ευθυνών, και αυτό που ελπίζετε να κερδίσετε λέγοντας κάποιος είναι βασικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη. Εάν η διαταραχή έχει σημαντικό αντίκτυπο στη λειτουργία σας στην εργασία και αναζητάτε κάποια κατανόηση, καταλύματα ή βοήθεια, τότε μπορεί να είναι πιο ενδεδειγμένο να αποκαλύψετε ότι εάν σας επηρεάζει μόνο οριακά.
Μάθετε τις πολιτικές των εργοδοτών
Στη συνέχεια, εξοικειωθείτε με τις πολιτικές της εταιρείας και τα καταλύματα για τους υπαλλήλους με ψυχιατρικές διαγνώσεις.
Οι περισσότεροι χώροι εργασίας έχουν ορισμένες πολιτικές για ιατρικές συνθήκες και άλλες συνθήκες ζωής που μπορεί να επηρεάσουν τους υπαλλήλους, οπότε η πρώτη σας εργασία μπορεί να κάνει πιο εύκολη την πλοήγηση σε αυτή τη διαδικασία. Επιπλέον, θα πρέπει να μετρήσετε πόσο η αποκάλυψη θα επηρεάσει τη στάση σας με την εταιρεία σας. Αν βρίσκεστε σε μια δουλειά όπου αισθάνεστε ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί άδικα μετά την αποκάλυψη, τότε ζυγίστε αυτό στην απόφαση.
Ποιος να πει
Τέλος, αποφασίστε ποιος θα μιλήσει. Γενικά, οι δύο καλύτεροι πόροι για τους εργαζόμενους με οποιοδήποτε είδος ψυχολογικού προβλήματος είναι ένας υπάλληλος αναπηρίας ή κάποιος που εκπροσωπεί το πρόγραμμα βοήθειας των εργαζομένων σας. Εάν δεν υπάρχει καμία από αυτές, τότε εξετάστε το ενδεχόμενο να συνεργαστείτε με τον παροχέα θεραπείας για να προσδιορίσετε το καλύτερο άτομο με το οποίο θα μιλήσετε.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτήν την απόφαση, επισκεφθείτε την Υπηρεσία κατάχρησης ουσιών και τη διαχείριση υπηρεσιών ψυχικής υγείας (SAMHSA).