Το μοντέλο εθισμού Excessive Appetites αναπτύχθηκε από τον καθηγητή Jim Orford το 1985, για να αμφισβητήσει το επικρατούν μοντέλο εθισμού "νόσου". Αυτό το μοντέλο αγκαλιάζει την έννοια των συμπεριφοριστικών εθίσεων, εστιάζοντας στις ψυχολογικές και όχι στις φυσιολογικές πτυχές του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι γίνονται εθισμένοι σε ουσίες, όπως το οινόπνευμα και η ηρωίνη , και εξίσου σε δραστηριότητες όπως το παιχνίδι και το φαγητό .
Αυτό το άρθρο περιγράφει μερικά από τα βασικά χαρακτηριστικά του μοντέλου.
Μια διαδικασία που αναπτύσσεται
Σύμφωνα με το μοντέλο, ο εθισμός αναπτύσσεται μέσω μιας διαδικασίας. Το πρώτο στάδιο αυτής της διαδικασίας αναλαμβάνει την «ορεκτική» συμπεριφορά. Αυτό συνήθως αρχίζει στα εφηβικά χρόνια, όταν οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να εκτίθενται στις δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν εθιστικές ή στην περίπτωση τρώγοντας ή άσκησης, αρχίζουν να κερδίζουν περισσότερες επιλογές και αυτονομία σε σχέση με αυτό που περνούν το χρόνο τους και πόσο χρόνο ξοδεύουν το κάνουν. Το κατά πόσο ένας νέος άνθρωπος αναλαμβάνει τη συμπεριφορά εξαρτάται από την προσωπικότητά του και από το περιβάλλον του, συμπεριλαμβανομένου του λαού και του πολιτισμού γύρω από αυτόν. Όπως το περιγράφει ο Όρφφορν, "Η υιοθέτηση νέας συμπεριφοράς δεν συμβαίνει σε ένα ψυχολογικό κενό, αλλά ως μέρος ενός αστερισμού μεταβαλλόμενων πεποιθήσεων, προτιμήσεων και συνηθειών".
Καθώς οι έφηβοι γίνονται ενήλικες, πολλοί από αυτούς «ωριμάζουν» από εθιστικές συμπεριφορές, αλλά μερικοί δεν το κάνουν.
Βελτίωση της διάθεσης
Μόλις οι άνθρωποι αναλάβουν ή δοκιμάσουν εθιστικές συμπεριφορές, ανακαλύπτουν ότι αυτές οι συμπεριφορές είναι ισχυροί "τροποποιητές διάθεσης". Αυτό σημαίνει ότι όταν το άτομο εμπλέκεται στην εθιστική συμπεριφορά, βιώνει ευχαρίστηση ή ευφορία. Μέσα από εθιστικές συμπεριφορές, οι άνθρωποι μπορούν να αισθανθούν καλύτερα, τουλάχιστον κατά τα πρώτα στάδια της διαδικασίας εξάρτησης.
Αυτό μπορεί να έχει τη μορφή της μείωσης της έντασης, της μείωσης της αυτογνωσίας, της εκπλήρωσης των θετικών προσδοκιών που έχουν για το πώς η συμπεριφορά θα τους κάνει να νιώσουν, να αυξήσουν τα θετικά συναισθήματα και να μειώσουν ή να ξεφύγουν από τα αρνητικά συναισθήματα. Οι πτυχές βελτίωσης της διάθεσης της συμπεριφοράς μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης ή της κοινωνικής τους εικόνας και μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν το παρελθόν τραύμα, όπως σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση.
Κοινωνικοί παράγοντες
Αυτή η διαδικασία διαχείρισης της διάθεσης και των συναισθημάτων λαμβάνει χώρα σε κοινωνικές και πολιτιστικές καταστάσεις που επηρεάζουν επίσης το αν το άτομο αναπτύσσει έναν εθισμό. Η διαθεσιμότητα και η οικονομική προσιτότητα των ουσιών και η χρήση τους από τους φίλους και την οικογένειά τους προβλέπουν με ακρίβεια αν οι άνθρωποι θα συνεχίσουν να αναπτύσσουν εθισμούς, αν και οι άνθρωποι που γίνονται εθισμένοι εξακολουθούν να τείνουν να βλέπουν τον εθισμό τους ως μια προσωπική επιλογή. Υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι συμμορφώνονται με τους κοινωνικούς κανόνες και περιορίζονται στις εθιστικές συμπεριφορές τους και δεν αναπτύσσουν το πρότυπο υπερβολικής συμπεριφοράς, το οποίο μια μειονότητα των ανθρώπων κάνει τόσο υπερβολικά.
Εκπαιδευμένοι Σύλλογοι
Μόλις οι άνθρωποι αναλάβουν τη συμπεριφορά και ανακαλύψουν ότι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν για να αισθανθούν καλύτερα, οι σχέσεις αναπτύσσονται μεταξύ της συμπεριφοράς και των καταστάσεων του νου και της αίσθησης ότι ο άνθρωπος επιθυμεί.
Αυτές οι συσχετίσεις αναπτύσσονται κατά μήκος νευρολογικών, εγκεφαλικών οδών και γίνονται αυτόματα. Οι ερωτήσεις που υπενθυμίζουν στο άτομο τη συμπεριφορά αυτή προκαλούν την επιθυμία και στη συνέχεια αναζητούν τη συμπεριφορά.
Με την πάροδο του χρόνου, το άτομο μαθαίνει να συσχετίζει καλύτερα με την συμπεριφορά εθισμού. Αυτό δεν μπορεί να είναι ακριβές, αλλά οι άνθρωποι που εξαρτώνται αποδίδουν θετικά συναισθήματα με τη συμπεριφορά όλο και περισσότερο. Ο εθισμένος άνθρωπος κατασκευάζει μια ολόκληρη εξήγηση στο μυαλό τους για το πώς η συμπεριφορά τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα. Πιστεύουν ότι η συμπεριφορά είναι το κλειδί για να νιώθεις καλά, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνονται πραγματικά και τις αρνητικές συνέπειες που ακολουθούν.
Προσάρτηση και δέσμευση
Με την πάροδο του χρόνου, οι άνθρωποι που γίνονται εθισμένοι γίνονται ολοένα και περισσότερο συνδεδεμένοι με την εθιστική συμπεριφορά, και όλο και περισσότερο αφοσιωμένοι στην εμπλοκή στη συμπεριφορά. Αυτό το υψηλότερο επίπεδο προσκόλλησης μπορεί να οδηγήσει σε νέους τρόπους εμπλοκής στη συμπεριφορά για την αύξηση των αποτελεσμάτων, όπως η ένεση ναρκωτικών ουσιών ή η κατάχρηση φαγητού, οδηγώντας στην αποφυγή των συνηθισμένων περιορισμών γύρω από τη συμπεριφορά που κρατά τους περισσότερους ανθρώπους υπό έλεγχο.
> Πηγές
> Orford, J. Excessive Appetites: Ψυχολογική άποψη των εθισμών (δεύτερη έκδοση). Νέα Υόρκη και Λονδίνο: Wiley. 2000.