Συμβουλές για τη βελτίωση της εικόνας σας και την καλύτερη αίσθηση

Αποσμητικό, φροντίδα του δέρματος και υγιεινή του στόματος

Οι άνδρες δαπανούν πλέον περισσότερο χρόνο με τον τρόπο που φαίνονται. Ο τρόπος με τον οποίο οι άνδρες παρουσιάζονται στην εργασία τους και στην κοινωνική και οικιακή τους ζωή έχει γίνει πολύ πιο σημαντικός. Εδώ είναι οι κορυφαίοι τρόποι να φανείτε δροσερό και να αισθάνεστε πιο σίγουροι.

Συμβουλές για τη βελτίωση της εικόνας σας

  1. Η καλή φροντίδα του δέρματος είναι εύκολη. Το σαπούνι ή η λοσιόν και η ενυδάτωση είναι οι δύο κύριοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματός σας. Επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα με προστασία από τον ήλιο, επειδή η ζημιά από τον ήλιο είναι ο κύριος παράγοντας που μεγαλώνει το δέρμα. Η βιταμίνη Ε βοηθά στην αναζωογόνηση του δέρματός σας. Τα προϊόντα του δέρματος που περιλαμβάνουν ρετινόλη βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των λεπτών γραμμών και βοηθούν στην πρόληψη των ρυτίδων σε κάποιο βαθμό.
  1. Ακμή. Υπάρχουν τώρα πολλές κρέμες, σαπούνια, καθαριστικά και φάρμακα για τη θεραπεία κηλίδων και επεξεργασιών ακμής για τους άνδρες. Δοκιμάστε ένα φαρμακευτικό σαπούνι, μια κρέμα για να εφαρμόσετε στα σημεία και ένα concealer. Αλλάξτε τα προϊόντα εάν δεν λειτουργούν. Μην βάζετε κακή ακμή. Πηγαίνετε στον οικογενειακό γιατρό σας εάν αυτό δεν συμβαίνει. Αυτός ή αυτή θα σας περιποιηθεί πιθανώς ή θα σας παραπέμψει σε έναν ειδικό της δερματολογίας. Τα αντιβιοτικά και οι εξειδικευμένες κρέμες θα σας βοηθήσουν να τα ξεφορτωθείτε. Η εμπιστοσύνη σας θα βελτιωθεί κατά 100%.
  2. Οσμή σώματος. Μια μικρή μυρωδιά του σώματος μπορεί να είναι μια ανάκαμψη, τεράστιες ποσότητες ακάθαρτης δυσοσμία είναι ένα καθορισμένο όχι-όχι. Πλύνετε και ντους όσο συχνά χρειάζεται. Τα αντιιδρωτικά και αποσμητικά βοηθούν στη ρύθμιση της οσμής και του ιδρώτα.
  3. Πάρτε μια καλή περικοπή μαλλιών. Περάστε έξω? συχνά τα πιο ακριβά σαλόνια τείνουν να διατηρούν ενημερωμένες τις τάσεις και τα προϊόντα της μόδας και μπορούν να προσφέρουν φροντίδα μαλλιών που κάνει το μεγαλύτερο μέρος του τι έχετε. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν που είναι κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας και κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται καλά. Εάν θέλετε να αλλάξετε το χρώμα των μαλλιών σας, ο καλύτερος τρόπος είναι να το κάνετε επαγγελματικά. Οι κακές αλλαγές χρώματος μπορούν να πει πολλά αρνητικά πράγματα για εσάς ως άτομο, εκτός αν φυσικά περίεργο είναι καλό για την "εναλλακτική" εικόνα σας. Τα μαλλιά συχνά χρειάζονται προϊόντα για τα καλύτερα αποτελέσματα. Κηροί, πηκτές, σπρέι, μους και ογκομετρητές μπορούν να βοηθήσουν να διατηρήσουν τα μαλλιά τους να φαίνονται καλά. Τα μαλλιά των μαλλιών φαίνονται καλύτερα σύντομα, πολύ σύντομα. Δεν χτενίζετε μακριά μαλλιά πάνω από την κορυφή ενός φαλακρό κεφάλι.
  1. Μια ισορροπημένη διατροφή που περιέχει φρέσκα λαχανικά και φρούτα είναι καλή. Σας κρατά υγιές και βελτιώνει το δέρμα και τα μαλλιά. Προσπαθήστε να περιορίσετε την πρόσληψη γρήγορου φαγητού. Τα διαιτητικά συμπληρώματα διατροφής και οι βιταμίνες μπορούν να σας βοηθήσουν όταν μια κανονική υγιεινή διατροφή δεν είναι εφικτή ή εάν αποδυναμωθεί κάπως.
  2. Πάρτε αρκετή άσκηση. Χρησιμοποιήστε καθημερινές ευκαιρίες για να αποφύγετε μια καθιστική ζωή. Περπατήστε αντί να πάρετε το ασανσέρ. Αποφύγετε τη χρήση του αυτοκινήτου σας για πολύ σύντομα ταξίδια. Η ένταξη σε γυμναστήριο ή αθλητικό σωματείο θα σας ενθαρρύνει να ασκηθείτε. Μπορεί να είναι πολύ καλό για την κοινωνική ζωή, ένας καλός τρόπος για να συναντήσετε νέους ανθρώπους.
  1. Είδη ένδυσης. Κρατήστε το καθαρό, έξυπνο και μοντέρνο!
  2. Στοματική υγιεινή: Κρατήστε τα δόντια καθαρά, επισκεφθείτε τον οδοντίατρο, χρησιμοποιήστε ένα πλύσιμο στο στόμα.
  3. Καρφιά: κρατήστε τα κομμένα, καθαρά και μην τα δαγκώσετε.
  4. Κάλτσες και εσώρουχα, αλλάζουν τουλάχιστον καθημερινά.