Πώς χρησιμοποιείται το Kava Kava για την αντιμετώπιση του κοινωνικού άγχους;

Το Kava kava (piper methysticum) είναι ένα φυτό που είναι εγγενές στα νησιά του Νοτίου Ειρηνικού. Ένα μέλος της οικογένειας των πιπεριών, η ρίζα και το ρίζωμα του φυτού kava kava χρησιμοποιούνται για την προετοιμασία φυσικών θεραπειών για την αϋπνία, το άγχος και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Kava Kava για την κοινωνική αγχώδη διαταραχή

Υπάρχουν κάποιες κλινικές ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι το kava kava είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση ορισμένων τύπων άγχους.

Μια συστηματική ανασκόπηση του 2009 βρήκε στοιχεία για τη χρήση του kava kava στη θεραπεία του γενικευμένου άγχους.

Λαμβάνοντας τον Kava Kava

Το Kava kava διατίθεται χωρίς συνταγή υπό μορφή ποτών, εκχυλισμάτων, καψουλών, δισκίων και τοπικών διαλυμάτων. Οι οδηγίες για τη δοσολογία συνιστούν να μην υπερβαίνουν τα 250 mg του συμπληρώματος εντός 24 ωρών.

Ποιος δεν πρέπει να πάρει τον Kava Kava

Το Kava kava δεν συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά ηλικίας κάτω των 18 ετών και άτομα που παίρνουν συνταγογραφούμενους αναστολείς μονοαμινικής οξειδάσης (ΜΑΟΙ) .

Μια συμβουλή καταναλωτών απελευθερώθηκε από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων στις 25 Μαρτίου 2002, προειδοποιώντας ότι τα διαιτητικά συμπληρώματα που περιέχουν kava μπορεί να σχετίζονται με σοβαρή ηπατική βλάβη. Η συμβουλευτική ήταν βασισμένη σε αναφορές από διάφορες χώρες, μεταξύ των οποίων η Γερμανία, η Ελβετία, η Γαλλία, ο Καναδάς και το Ηνωμένο Βασίλειο, όπου αναφέρθηκαν τουλάχιστον 25 περιπτώσεις ηπατικής τοξικότητας. Επιπλέον, πολλές χώρες έχουν θεσπίσει απαγορεύσεις για την πώληση προϊόντων που περιέχουν kava kava.

Ως αποτέλεσμα, το kava kava δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα με ηπατική νόσο, ηπατικά προβλήματα ή άτομα που παίρνουν φάρμακα που επηρεάζουν το ήπαρ. Επιπλέον, παρόλο που οι πιθανότητες για ηπατικά προβλήματα είναι σπάνιες, εάν παρουσιάσετε σημάδια ασθένειας που σχετίζονται με ηπατική νόσο ενώ παίρνετε kava kava, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ιατρό.

Τα συμπτώματα των ηπατικών προβλημάτων μπορεί να περιλαμβάνουν ίκτερο, καστανά ούρα, ναυτία, έμετο, αχνά κόπρανα, ασυνήθιστη κόπωση, αδυναμία, στομαχικό ή κοιλιακό άλγος και απώλεια της όρεξης.

Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων

Δεν πρέπει να ανακατεύετε το αλκοόλ με το kava kava. Το Kava kava έχει τη δυνατότητα να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της νόσου του Parkinson. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί υπνηλία όταν συνδυάζεται με βενζοδιαζεπίνες , επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) ή επιλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης νορεπινεφρίνης (SNRIs) .

Παρενέργειες

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες του kava kava είναι σπάνιες αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν υπνηλία, κεφαλαλγία, αναστάτωση στο στομάχι, ζάλη και ευαισθησία στις πηγές υπεριώδους φωτός.

> Πηγές:

Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής . Kava.

> Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Εναλλακτικής Ιατρικής. Kava συνδέεται με ζημιά ήπατος.

> Σάρρης Γ, Καβάναγκ DJ. Kava και το βαλσαμόχορτο: τα σημερινά στοιχεία για χρήση σε διαταραχές διάθεσης και άγχους. J Altern Complement Med . 2009, 15 (8): 827-836.

> Sarris J. Φαρμακευτικά φάρμακα για τη θεραπεία ψυχιατρικών διαταραχών: Αναθεωρημένη ανασκόπηση 10 ετών. Phytother Res . Μάρτιος 2018.

> Singh YN, Singh ΝΝ. Θεραπευτικό δυναμικό του kava στη θεραπεία των διαταραχών άγχους. CNS Drugs . 2002, 16 (11): 731-743.