Ο Al-Anon έχει εξοικονομήσει πολλούς αλκοολικούς γάμους, αλλά όχι όλους
Η συμμετοχή στις συναντήσεις της οικογένειας Al-Anon έσωσε πολλούς αλκοολικούς γάμους . Όταν οι σύζυγοι αλκοολικών συμμετέχουν στο Al-Anon και εργάζονται στο πρόγραμμα, αναπτύσσουν μερικές φορές δεξιότητες αντιμετώπισης που τους επιτρέπουν να «βρουν ικανοποίηση και ακόμη και ευτυχία αν ο αλκοολικός εξακολουθεί να πίνει ή όχι». Αλλά, δεν λειτουργεί πάντα με αυτόν τον τρόπο, γιατί μερικές φορές βρίσκουν το θάρρος να αλλάξουν.
Έχω χωρίσει δύο αλκοολικούς .
Όχι μόνο όταν ήμουν παντρεμένος με τον δεύτερο αλκοολικό, ήμουν ενεργός στο Al-Anon και επίσης επωφελήθηκα από ιδιωτικά προγράμματα οικογενειακής θεραπείας, έμαθα τα συμπτώματα του αλκοολισμού και συνειδητοποίησα ότι ο προηγούμενος σύζυγος ήταν επίσης αλκοολικός.
Κατά τα χρόνια της έντονης ανάμιξής μου στο Al-Anon , το μήνυμα που άκουσα - με ακρίβεια ή ανακριβή - και αυτό που διάβασα στην αρχική ODAT (One Day At a Time) πρότεινε ότι υπήρχε μια ισχυρή πιθανότητα η κατάρρευση του γάμου μου να αντιστραφεί αν θα άλλαζα.
Αίσθηση των συγκρουόμενων μηνυμάτων
Συγκεκριμένα, η σελίδα της 30ης Δεκεμβρίου που αναφέρεται στα περιεχόμενα στο «Διαζύγιο» δήλωσε: «Αν θέλω να κάνω μια σημαντική αλλαγή που επηρεάζει και άλλες ζωές, επιτρέψτε μου πρώτα να εξετάσω το πιθανό αποτέλεσμα. Έχω πραγματικά προσπαθήσει να εξετάσω και να διορθώσω τη δική μου σφάλματα; Υπάρχει τρόπος να βελτιώσω τη στάση μου; Θα αφήσω τη μεγάλη απόφαση να περιμένει μέχρι να το δοκιμάσω! " Ακολούθησε αυτό το απόσπασμα: "Η πραγματικά σοφή λύση μπορεί να έγκειται στη βελτίωση του εαυτού μου".
Επειδή είχα δεχτεί ήδη το πρώτο βήμα του Al-Anon: "Παραδέχτηκε ότι είμαστε ανίσχυροι από το αλκοόλ - ότι οι ζωές μας είχαν καταστεί ανεξέλεγκτες", βρήκα τον εαυτό μου να προσπαθεί να βγάλει νόημα από ό, τι φάνηκε να είναι συγκρουόμενα μηνύματα.
Γνωριμία με την πραγματικότητα
Δούλεψα σκληρά για την αποκατάστασή μου από το να είμαι συν-εξαρτώμενος.
Διατήρησα τη χορηγία μου, μιλούσα σχεδόν καθημερινά, αλλά άλλαξα σε μια διαφορετική ομάδα. Η ανάγνωση της διάσκεψης του Al-Anon ενέκρινε βιβλιογραφία καθώς και άρθρα και βιβλία σχετικά με τον αλκοολισμό συνέχισε.
Τελικά, συμφωνώ με αυτές τις πεποιθήσεις:
1. Ήμουν ανίσχυρος σε σχέση με το αλκοόλ.
2. Είχα σταματήσει την ενεργοποίηση.
3. Θα μπορούσα να σταθεί στο κεφάλι μου και να φτύσει νικέλια και να μην επηρεάσει τη συμπεριφορά του αλκοολούχου.
4. Ο αλκοολικός δεν έδειξε καμία επιθυμία να αλλάξει.
5. Ο αλκοολικός φαίνεται να είναι κάποιος ανίκανος να είναι ειλικρινής, τουλάχιστον με τον εαυτό του.
6. Είχα σταματήσει να αισθάνεται και να συμπεριφέρεται σαν να ήμουν θύμα.
7. Είχα τη συναισθηματική δύναμη να αφήσω ό, τι είχε γίνει μια παγίδα ενός γάμου.
Περπάτησα μακριά από το γάμο
Αναγνώρισα επίσης το βαθύ νόημα πίσω από αυτή τη δήλωση: "Ό, τι κάνω ότι είναι σωστό για μένα είναι αυτόματα σωστό για εκείνους γύρω μου." Αυτή η πεποίθηση είναι ψευδής αν υπάρχει εγωισμός που κρύβεται μέσα σε ένα κίνητρο.
Υποβλήθηκα για διαζύγιο και αποχώρησα από έναν αλκοολικό που προσφέρθηκε εθελοντικά ότι δεν ήταν καλό γάμο. Επίσης αποχώρησα από χρόνια συναισθηματικής και ψυχολογικής κακοποίησης . Αποχώρησα από κάτι που θα μπορούσε να ήταν επιτυχία.
Ο ίδιος ο γάμος ήταν ανίσχυρος από το αλκοόλ. τα πολλά θετικά συστατικά του δεν μπόρεσαν να αντέξουν τις επίμονες δόσεις αλκοόλ δηλητηρίασης.
- Ντόνα
Σημείωση : Η Donna Thompson είναι εκδότης των προκλήσεων , στην οποία γράφει τη στήλη της, Get A Life , μια δημοσίευση για τους ανθρώπους που βρίσκονται στην ανάκαμψη και τις οικογένειές τους.