Όπως μπορεί να σας πει οποιοσδήποτε φοιτητής, μερικές φορές χρειάζεται πολλή δουλειά και προσπάθεια για τη διάθεση πληροφοριών στη μνήμη . Όταν σπουδάζετε για μια μεγάλη εξέταση, μπορεί να χρειαστούν ώρες πρακτικής για να θυμηθείτε αυτό που μελετήσατε. Ωστόσο, κάποια άλλα γεγονότα, λεπτομέρειες και εμπειρίες μπαίνουν στη μνήμη μας με λίγη ή καθόλου προσπάθεια. Για παράδειγμα, στο δρόμο προς την τάξη, μπορεί να ακούσετε ένα ενοχλητικό ποπ τραγούδι στο ραδιόφωνο.
Μέρες αργότερα, βρίσκεστε ακόμα βουητός την ίδια μελωδία.
Γιατί φαίνεται ότι κάποια πράγματα είναι τόσο δύσκολο να θυμηθούμε και άλλα πράγματα τόσο εύκολα; Ποιά είναι η διαφορά?
Τυπική και ρητή μνήμη
Οι πληροφορίες που πρέπει να θυμηθείτε συνειδητά είναι γνωστές ως ρητή μνήμη , ενώ οι πληροφορίες που θυμάστε ασυναίσθητα και αβίαστα είναι γνωστές ως σιωπηρή μνήμη . Ενώ οι περισσότερες πληροφορίες που βρίσκετε σχετικά με τη μνήμη τείνουν να επικεντρώνονται ειδικά στη ρητή μνήμη, οι ερευνητές ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για το πώς λειτουργεί η σιωπηρή μνήμη και πώς επηρεάζει τη γνώση και τη συμπεριφορά μας.
Explicit Memory
Όταν προσπαθείτε να θυμάστε κάτι σκόπιμα (όπως ένας τύπος για την ταξινόμησή σας ή μια λίστα με ημερομηνίες για την ιστορία σας), αυτές οι πληροφορίες αποθηκεύονται στη ρητή μνήμη σας. Χρησιμοποιούμε αυτές τις μνήμες κάθε μέρα, από το να θυμόμαστε τις πληροφορίες για μια δοκιμασία για να θυμηθούμε την ημερομηνία και την ώρα του διορισμού ενός γιατρού.
Αυτός ο τύπος μνήμης είναι επίσης γνωστός ως δηλωτική μνήμη αφού μπορείτε να θυμηθείτε και να εξηγήσετε συνειδητά τις πληροφορίες.
Ορισμένες εργασίες που απαιτούν τη χρήση ρητής μνήμης περιλαμβάνουν να θυμάστε τι μάθατε στην ψυχολογική σας τάξη , να θυμάστε τον αριθμό τηλεφώνου σας, να προσδιορίσετε ποιος είναι ο σημερινός πρόεδρος, να γράψετε ένα ερευνητικό έγγραφο και να θυμηθείτε πότε συναντάτε έναν φίλο για να πάτε ταινία.
Τύποι ρητής μνήμης
Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι ρητής μνήμης:
- Επεισική μνήμη : Αυτές είναι οι μακροχρόνιες αναμνήσεις σας για συγκεκριμένα γεγονότα, όπως αυτό που κάνατε χθες ή την αποφοίτησή σας στο γυμνάσιο.
- Σημασιολογική μνήμη: Αυτές είναι μνήμες γεγονότων, εννοιών, ονομάτων και άλλων γενικών γνώσεων.
Τυπική μνήμη
Τα πράγματα που δεν σκοπεύουμε να θυμηθούμε σκοπίμως αποθηκεύονται στη σιωπηρή μνήμη μας. Αυτή η μνήμη είναι τόσο ασυνείδητη όσο και ακούσια. Η εντατική μνήμη αναφέρεται επίσης μερικές φορές ως μη δηλωτική μνήμη, αφού δεν μπορείτε να την συνειδητοποιήσετε.
Οι διαδικαστικές μνήμες , όπως ο τρόπος εκτέλεσης ενός συγκεκριμένου έργου όπως η ταλάντευση ενός ρόπαλο του μπέιζμπολ ή η κατασκευή του τοστ, είναι ένας τύπος σιωπηρής μνήμης, δεδομένου ότι δεν χρειάζεται να θυμάστε συνειδητά πώς να εκτελέσετε αυτές τις εργασίες. Αν και οι σιωπηρές αναμνήσεις δεν ανακαλούνται συνειδητά, εξακολουθούν να επηρεάζουν τον τρόπο συμπεριφοράς σας καθώς και τις γνώσεις σας για διαφορετικά καθήκοντα.
Μερικά παραδείγματα σιωπηρής μνήμης περιλαμβάνουν το τραγούδι ενός γνωστού τραγουδιού, την πληκτρολόγηση στο πληκτρολόγιο του υπολογιστή, το βούρτσισμα των δοντιών σας και την οδήγηση ενός αυτοκινήτου. Η οδήγηση ποδηλάτου είναι ένα άλλο σπουδαίο παράδειγμα. Ακόμα και μετά από χρόνια χωρίς οδήγηση ενός, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι σε θέση να hop σε ένα ποδήλατο και να το οδηγήσει αβίαστα.
Μια επίδειξη του πώς λειτουργεί κάθε είδος
Ακολουθεί μια γρήγορη επίδειξη ότι μπορείτε να προσπαθήσετε να δείξετε πώς λειτουργεί η σιωπηρή και ρητή μνήμη. Πληκτρολογήστε την ακόλουθη πρόταση χωρίς να κοιτάξετε προς τα κάτω στα χέρια σας: "Κάθε κόκκινη πιπεριά μαστίζει." Τώρα, χωρίς να ψάξετε, δοκιμάστε να ονομάσετε τα δέκα γράμματα που εμφανίζονται στην επάνω σειρά του πληκτρολογίου σας.
Ίσως ήταν πολύ εύκολο να πληκτρολογήσετε την παραπάνω πρόταση χωρίς να χρειάζεται να σκέφτεστε συνειδητά για το πού εμφανίζεται κάθε γράμμα στο πληκτρολόγιο. Αυτή η εργασία απαιτεί σιωπηρή μνήμη. Το να θυμάστε όμως ποια γράμματα εμφανίζονται στην επάνω γραμμή του πληκτρολογίου σας είναι κάτι που θα απαιτούσε ρητή μνήμη.
Εφόσον πιθανότατα δεν κάνατε καθόλου και εσκεμμένα δεσμεύσατε τη σειρά αυτών των κλειδιών στη μνήμη, δεν είναι κάτι που μπορείτε εύκολα να ανακαλέσετε.
> Πηγή
- > Bauer PJ. Ανάπτυξη μνήμης. Στην: Περιεκτική Αναπτυξιακή Νευροεπιστήμη: Ανάπτυξη Νευρικού Κυκλώματος και Λειτουργία στον Εγκέφαλο. Rubenstein JLR, Rakic Ρ, eds. Elsevier, 2013: 297-314. doi: 10.1016 / Β978-0-12-397267-5.09994-5.