Είναι ασφαλέστερα για εσάς τα ελαφρά τσιγάρα;

Τα ελαφρά τσιγάρα μειώνουν τους κινδύνους για το κάπνισμα για την υγεία;

Κάποτε ήταν ότι οι καπνιστές θα μπορούσαν να αγοράζουν τσιγάρα που ισχυριζόταν ότι είναι "εξαιρετικά ελαφρύ", "ήπιο" ή "ελαφρύ" στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Οι εταιρείες καπνού ανέπτυξαν τσιγάρα που διαφημίζονταν ως μια πιο υγιεινή επιλογή από τα τσιγάρα "κανονικής" ή "γεύσης με πλήρη γεύση" στη δεκαετία του 1960 και του 70, υποστηρίζοντας ότι περιείχαν λιγότερη πίσσα και νικοτίνη. Έχουν εκδοθεί πολυάριθμες μελέτες που συνδέουν το κάπνισμα με τον καρκίνο και αυτή ήταν η απάντηση του Big Tobacco στο θέμα.

Οι καπνιστές παρατήρησαν ότι ο καπνός από τα ελαφρά τσιγάρα αισθάνθηκε πιο ομαλός και ελαφρύτερος στον λαιμό και στο στήθος. Φαινόταν αλήθεια ότι τα ελαφρά τσιγάρα πρέπει να είναι πιο υγιεινά από τα κανονικά, σωστά; ΟΧΙ ακριβως. Ωστόσο, η ιδέα ότι τα ελαφριά τσιγάρα ήταν μια καλύτερη επιλογή καπνίσματος κράτησε και κράτησε γρήγορα για δεκαετίες.

Τι κάνει ένα τσιγάρο "φως";

Οι κατασκευαστές τσιγάρων καθόρισαν τσιγάρα χαμηλής περιεκτικότητας σε πίσσα με τον ακόλουθο τρόπο:

Περίοδος συσκευασίας τσιγάρων Απόδοση σκόνης μετρημένη με μηχανή (σε χιλιοστόγραμμα)
Εξαιρετικά ελαφρύ ή εξαιρετικά χαμηλό πίσσα Περίπου. 7 mg ή λιγότερο
Ελαφρά ή χαμηλή πίσσα Περίπου. 8 - 14 mg
Πλήρης γεύση ή τακτική Περίπου. 15 mg ή περισσότερο

Μηχανές που τσιγάρουν "καπνίζουν" χρησιμοποιήθηκαν για να αποκτήσουν τα επίπεδα πίσσας για τα "ελαφρά" και "ελαφρά" τσιγάρα. Υπάρχουν προβλήματα με την πραγματοποίηση των μετρήσεων με αυτόν τον τρόπο. Τα μηχανήματα καπνίζουν τσιγάρα διαφορετικά από τους ανθρώπους, οπότε είναι δύσκολο να αποκτήσετε ακριβή ανάγνωση. Επιπλέον, κανένας από τους δύο ανθρώπους δεν καπνίζει με τον ίδιο τρόπο, έτσι τα επίπεδα πίσσας μπορούν και θα ποικίλουν αρκετά.

Το μηχάνημα καπνισμένης απόδοσης πίσσας θα είναι συνήθως χαμηλότερο από την ποσότητα πίσσας που εισπνέεται από ένα άτομο.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η ίδια η βιομηχανία καπνού αποφάσισε τι ορίζεται ως "εξαιρετικά ελαφρύ" και "ελαφρύ" - όχι μια ομοσπονδιακή υπηρεσία όπως θα περίμενε κανείς.

Οι κατασκευαστές τσιγάρων χρησιμοποιούν μερικές τακτικές για να προσπαθήσουν να αλλάξουν τη σύνθεση του καπνού τσιγάρου και πώς εισπνέεται ο καπνός προκειμένου να ταξινομηθούν τα τσιγάρα ως "ελαφριά".

1. Φίλτρα τσιγάρων κατασκευασμένα από οξική κυτταρίνη χρησιμοποιούνται για να παγιδεύουν σωματίδια σε καπνό τσιγάρου γνωστό ως πίσσα για να το κρατήσει από την είσοδο στους πνεύμονες του καπνιστή. Η οξική κυτταρίνη είναι το λευκό υλικό που μοιάζει με βαμβάκι και αποτελεί το εσωτερικό του φίλτρου. Τα φίλτρα παγιδεύουν κάποια πίσσα, αλλά πολλά από αυτά διαφεύγουν από το φίλτρο και εισπνέονται. Επίσης, επιπλέει στον αέρα και αποτελεί μέρος του καπνού τσιγάρου γνωστού ως τρίτου χεριού καπνού .

2. Το τσιγαρόχαρτο που χρησιμοποιείται στα ελαφρά τσιγάρα είναι πιο πορώδες από το χαρτί που χρησιμοποιείται στα κανονικά τσιγάρα. Αυτό σημαίνει ότι οι χημικές ουσίες στον καπνό μπορούν να βγουν από το χαρτί πριν φτάσουν στο στόμα του καπνιστή. Τούτου λεχθέντος, οι χημικές ουσίες είναι ακόμα στον αέρα γύρω από τον καπνιστή, και αν σε κλειστό χώρο, θα εισπνευστούν ως παθητικό κάπνισμα.

Το πορώδες χαρτί επίσης καίει γρηγορότερα, οπότε μειώνεται ο χρόνος που ανάβει το τσιγάρο.

3. Η προσθήκη μικροσκοπικών, διάτρητων οπών στο φίλτρο τσιγάρων αφήνει τον αέρα να εισπνέεται μαζί με τον καπνό του τσιγάρου, με αποτέλεσμα την αραίωση του. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι απρόσεκτα καλύπτουν τις τρύπες με τα δάχτυλά τους όταν κρατούν το τσιγάρο, νικώντας τον σκοπό. Και άλλοι σκόπιμα καλύπτουν τις οπές, επειδή ο αραιωμένος καπνός δεν προσφέρει ικανοποιητική εμπειρία καπνίσματος.

Μπορούν επίσης να λαμβάνουν μεγαλύτερες εισπνοές και να καπνίζουν μερικά επιπλέον τσιγάρα την ημέρα για να αντισταθμίσουν τη χαμηλότερη απόδοση νικοτίνης.

Τα ελαφρά τσιγάρα εξακολουθούν να πωλούνται στις Ηνωμένες Πολιτείες;

Ο νόμος του 2009 για την πρόληψη του καπνίσματος στην οικογένεια και τον καπνό έδωσε στην αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων την εξουσία να ρυθμίζει τα προϊόντα καπνού.

Μια από τις πρώτες ενέργειες που έγιναν ήταν να περιοριστεί ο τρόπος με τον οποίο οι εταιρείες τσιγάρων μπορούν να περιγράψουν τα προϊόντα τους. Δεν μπορούν πλέον να χρησιμοποιούν τους όρους "ελαφρύ", "χαμηλό" και "ήπιο" στη συσκευασία τσιγάρων, επειδή η επιστήμη δεν υποστηρίζει αυτόν τον ισχυρισμό και παραπλανά το κοινό.

Οι εταιρείες καπνού επενδύονται για να ρίξουν τα προϊόντα τους στο πιο θετικό δυνατό φως, οπότε η απώλεια της δυνατότητας να μάρτυρα τα τσιγάρα ως ελαφριά ή ήπια ήταν ένα χτύπημα.

Με πολλούς λόγους, πολλοί έκαναν σήμερα να χρωματίσουν την κωδικοποίηση των συσκευασιών τσιγάρων για να ενεργοποιήσουν την "ελαφριά" ιδέα για τους καπνιστές που αγόραζαν αυτά τα ίδια σήματα (συνήθως με τα ίδια χρώματα) στο παρελθόν. Τα φώτα Camel είναι τώρα Camel Blues, και το Marlboro Ultralights είναι τώρα το Marlboro Silver, για παράδειγμα.

Σε άλλα μέρη του κόσμου, εξακολουθούν να υπάρχουν "ελαφρά" τσιγάρα.

Τι λέει η επιστήμη για τα ελαφρά τσιγάρα;

Μια έκθεση του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου (NCI) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα ελαφρά τσιγάρα δεν αντιπροσωπεύουν κανένα όφελος για την υγεία του καπνιστή. Οι άνθρωποι που μεταβαίνουν στο φως τσιγάρα από κανονικά τσιγάρα εκτίθενται στις ίδιες τοξικές χημικές ουσίες και βρίσκονται στον ίδιο κίνδυνο για τις ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα.

Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα ως ασφαλές τσιγάρο

Τα ελαφρά τσιγάρα δεν μειώνουν τους κινδύνους για το κάπνισμα για την υγεία . Ο μόνος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο και τον κίνδυνο για τους άλλους γύρω σας είναι να σταματήσετε εντελώς το κάπνισμα.

Εδώ είναι τα καλά νέα: Οι καπνιστές που εγκατέλειψαν πριν από την ηλικία των 50 ετών έκοψαν τον κίνδυνο να πεθάνουν κατά το ήμισυ τα επόμενα 15 χρόνια σε σύγκριση με τους ανθρώπους που καπνίζουν.

Η διακοπή επίσης μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικού επεισοδίου και χρόνιας πνευμονικής νόσου.

Πηγές:

Εφημερίδα του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου. Τα «ελαφρά» τσιγάρα δεν προσφέρουν καμμία ωφέλεια στους καπνιστές, λέει η έκθεση. https://academic.oup.com/jnci/article/94/3/162/2520050/Φωτισμός-Πακέτα-Πακέτα-Προσωρινά-καπνιστήρια

Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. "Φως" Τσιγάρα και Κίνδυνος Καρκίνου. http://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/tobacco/light-cigarettes-fact-sheet Ανασκόπηση 28 Οκτωβρίου 2010.

Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής. Ο αντίκτυπος του σχεδιασμού πακέτων τσιγάρων στις αντιλήψεις για τον κίνδυνο. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19636066. 27 Ιουλίου 2009.