Ψάχνετε για ένα φόρουμ κοινωνικού άγχους; Αυτά τα 6 αξίζουν την επίσκεψη
Μπορεί να ψάχνετε ένα φόρουμ κοινωνικού άγχους για να συνομιλήσετε με άλλα άτομα σε παρόμοιες περιπτώσεις. Ένα φόρουμ κοινωνικού άγχους είναι ένα μέρος για να συνδεθείτε με όσους μπορεί να έχουν μια εικόνα για τα προβλήματά σας επειδή έχουν "πατήσει στα παπούτσια σας". Ένα καλό φόρουμ κοινωνικής ανησυχίας θα προσφέρει μια υποστηρικτική κοινότητα με ενεργά μέλη τα οποία θα ανταποκριθούν γρήγορα με έναν ενσυναίσθητο τρόπο.
Ενώ είναι καλύτερο να επισκεφτείτε ένα φόρουμ αποκλειστικά για την κοινωνική αγχώδη διαταραχή (SAD), ορισμένα συνολικά φόρουμ ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να έχουν συγκεκριμένες συμβουλές αφιερωμένες σε διαφορετικές διαταραχές. Το καλύτερο φόρουμ κοινωνικού άγχους θα συνδυάσει ένα μεγάλο μέλος, προληπτικούς συντονιστές που παρακολουθούν τις αναρτήσεις και σημαίνουν ακατάλληλο περιεχόμενο και ένα εύκολο στη χρήση περιβάλλον εργασίας.
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα φόρουμ κοινωνικού άγχους θα είναι ασύγχρονης φύσης, πράγμα που σημαίνει ότι εσείς και τα άλλα μέλη μπορείτε να διαβάσετε και να δημοσιεύσετε τη δική σας πρόσκληση. Αυτό διαφέρει από ένα δωμάτιο συνομιλίας, στο οποίο γενικά αναμένεται να εισάγετε και να συνομιλήσετε σταθερά για μια συγκεκριμένη περίοδο πριν φύγετε. Με αυτόν τον τρόπο, τα φόρουμ συζήτησης είναι λιγότερο απαιτητικά από το χρόνο σας και μπορούν να επισκεφθούν όταν το πρόγραμμά σας το επιτρέπει.
Το καλύτερο φόρουμ κοινωνικής ανησυχίας για την ατομική κατάστασή σας θα εξαρτηθεί από το πόσο άνετα αισθάνεστε με άλλα μέλη και πόσο εύκολο μπορείτε να το βρείτε για να χρησιμοποιήσετε την ιστοσελίδα. Δοκιμάστε μερικά όταν αρχίζετε αρχικά να πάρετε μια αίσθηση για ποια θα σας ταιριάζει καλύτερα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αναπτύσσετε φιλίες στο διαδίκτυο σε ένα συγκεκριμένο φόρουμ και αυτό μπορεί να είναι αυτό που σας προσελκύει περισσότερο.
1 - Φόρουμ υποστήριξης κοινωνικού άγχους
Η υποστήριξη κοινωνικού άγχους (SAS) ξεκίνησε αρχικά ως ένα σύνολο καρτών μηνυμάτων για άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους για να επικοινωνούν μεταξύ τους. Στα τέλη του 2008, ο ιστότοπος άλλαξε τα χέρια και προστέθηκαν πρόσθετοι πόροι, όπως η βιβλιογραφία για την κοινωνική διαταραχή άγχους και η βοήθεια για την εξεύρεση θεραπείας. Ωστόσο, το φόρουμ κοινωνικού άγχους εξακολουθεί να είναι αυτό που κάνει η SAS καλύτερα.
Περισσότερο
2 - Φόρουμ για την κοινωνική φοβία
Η Κοινωνική Φοβία Παγκόσμια είναι μια αφιερωμένη σειρά μηνυμάτων για τη συζήτηση της διαταραχής του κοινωνικού άγχους. Με περισσότερα από 10.000 μέλη, το φόρουμ κοινωνικής ανησυχίας τείνει να ενημερώνεται συνεχώς με νέες θέσεις από τα μέλη που υποβάλλουν ερωτήσεις, αναζητούν συμβουλές ή απλά θέλουν να μοιραστούν προβλήματα. Οι δημοσκοπήσεις και τα καυτά θέματα στην αρχική σελίδα είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Περισσότερο
3 - Φόρουμ στη SA-UK
Η SA-UK είναι μια ένωση αφιερωμένη στην παροχή βοήθειας σε άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους που ζουν στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το φόρουμ κοινωνικής ανησυχίας του ιστότοπου SA-UK είναι μόνο ένα μέρος αυτής της οργάνωσης που προσφέρει γενικές πληροφορίες σχετικά με το ΕΔΕ, ιστορίες επιτυχίας, καταλόγους αυτοβοήθειας, κοινωνικές και θεραπευτικές ομάδες και αίθουσες συνομιλίας. Παρόλο που το φόρουμ κοινωνικής ανησυχίας SA-UK δεν είναι εξίσου δραστήριος με κάποιες από τις υπόλοιπες στον κατάλογο αυτό, εξακολουθούν να υπάρχουν χιλιάδες θέσεις για να περιηγηθείτε. Η SA-UK είναι ένας καλός τόπος συνάντησης για όσους επιθυμούν να συνδεθούν με άλλους πάσχοντες από ΑΕ στο Ηνωμένο Βασίλειο.
Περισσότερο
4 - Φόρουμ Ινστιτούτου Κοινωνικής Ανησυχίας
Το Ινστιτούτο Κοινωνικής Ανησυχίας που ιδρύθηκε από τον Thomas Richards, PhD προσφέρει θεραπεία για κοινωνικό άγχος σε άτομα και ομάδες μέσω του προγράμματος θεραπείας και των προσφορών αυτοβοήθειας. Εδώ θα βρείτε ένα φόρουμ κοινωνικού άγχους για όσους επιθυμούν να μιλήσουν με άλλους μέσω της ιστοσελίδας του SAI.
Περισσότερο
5 - Φόρουμ Κοινωνικής Ανησυχίας στα Φόρουμ Ψυχικής Υγείας
Αυτό το φόρουμ κοινωνικού άγχους είναι μέρος ενός μεγαλύτερου δικτύου φόρουμ ανησυχίας και έχει πολλές ενεργές αναρτήσεις από εκείνους με κοινωνικό άγχος που αναζητούν δίκτυο ή έχουν απαντήσει στις ερωτήσεις τους.
Περισσότερο
6 - Φόρουμ κοινωνικής φοβίας στα Φόρουμ Ψυχής
Πρόκειται για ένα ακόμη ενεργό φόρουμ κοινωνικής ανησυχίας αφιερωμένο στην κοινωνική ανησυχία μέσα σε ένα μεγαλύτερο δίκτυο ομπρέλα φόρουμ ψυχικής υγείας. Εκτός από την ενότητα σχετικά με το άγχος, υπάρχει επίσης μια γωνιά του μέλους και εκτός του θεματικού πίνακα.
> Πηγές:
> Webb M, Burns J, Collin P. Παροχή επιγραμμικής υποστήριξης σε νέους με προβλήματα ψυχικής υγείας: διερευνηθούν οι προκλήσεις και οι ευκαιρίες. Πρόωρη Παρέμβαση Ψυχιατρικής . 2008 · 2 (2): 108-113.
Περισσότερο