Το φύλο σίγουρα δεν χρειάζεται να βαρεθεί σε ένα μακροπρόθεσμο γάμο. Καθώς περνούν τα χρόνια, η σεξουαλική σας ζωή πρέπει να βελτιωθεί. Και οι δύο γνωρίζετε τόσο καλά τόσο καλά μέχρι τώρα. Αυτό που κάνει ο ένας τον άλλον να αισθάνεται καλός, να του αρέσει, να μην του αρέσει, να έχει συνήθειες και ούτω καθεξής.
Αλλά, γνωρίζουμε ότι η ζωή μπορεί να πάρει τον τρόπο. Οι δουλειές, τα παιδιά, τα οικονομικά και ούτω καθεξής μπορούν να βάλουν ένα αποσβεστήρα στο ρομαντισμό. Αυτά τα καθημερινά πράγματα μπορούν να επηρεάσουν τόσο την επιθυμία μας όσο και την εύρεση του χρόνου να βάλουμε στη σεξουαλική μας ζωή.
Δεν θέλετε να βάζετε το σεξ στη λίστα. Μερικοί από εσάς ίσως χρειαστούν κάποια βοήθεια για να μάθετε πώς να δώσετε προτεραιότητα στο σεξ και να το κρατήσετε συναρπαστικό.
Κρατήστε τον γάμο σας και τη σεξουαλική ζωή υγιή και ισχυρή
- Η επικοινωνία είναι το κλειδί για μια υγιή και ενεργή σεξουαλική ζωή σε μια σχέση γάμου, οπότε μιλάμε ο ένας τον άλλον περισσότερο! Η συζήτηση σχετικά με τα επιφανειακά πράγματα μπορεί να είναι διασκεδαστική, αλλά θυμηθείτε να πάτε βαθύτερα για να δημιουργήσετε πραγματικά την οικειότητα. Να είστε βέβαιος να μιλήσετε για τις εσώτερες σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Κάνε τόσο συχνά!
- Μοιραστείτε μεταξύ τους τις σεξουαλικές επιθυμίες σας. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για το τι θέλετε. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αυτή τη φορά για να επικρίνετε τον συνεργάτη σας. Απλά βεβαιωθείτε τι θέλετε περισσότερο από το υπνοδωμάτιο και τι σας κάνει να αισθάνεστε καλά.
- Μιλήστε ο ένας με τον άλλον σχετικά με τις προσδοκίες σας σχετικά με την έρωτα. Οι ψευδείς ή μη ικανοποιημένες προσδοκίες μπορούν να βλάψουν το γάμο σας. Εάν οι προσδοκίες σας δεν τηρούνται από τον / την σύζυγό σας, επικοινωνήστε με αυτό με διακριτικότητα και ευαισθησία.
- Η σεξουαλική οικειότητα είναι μια συνεχής διαδικασία ανακάλυψης. Η αληθινή οικειότητα μέσω της επικοινωνίας είναι αυτό που κάνει το σεξ μεγάλο.
- Το σεξ σε μια μακροχρόνια σχέση μπορεί να εμβαθύνει και να γίνει μια πλουσιότερη εμπειρία. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές έχετε κάνει την αγάπη μεταξύ τους, το θαυμασμό και το δέος της αμοιβαίας έλξης μπορεί να είναι ακόμα εκεί.
- Όταν η ζωή γίνεται απασχολημένη και τα χρονοδιαγράμματα είναι ταραχώδη, το σχέδιο για σεξουαλικές συναντήσεις μεταξύ τους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν αυτό το ανεπιθύμητο, αλλά εξαρτάται από το πώς το βλέπετε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό εξίσου συναρπαστικό με το αυθόρμητο σεξ. Το φλερτ σε όλη τη διάρκεια της ημέρας ή ο προσδιορισμός μιας "ημερομηνίας για σεξ" μπορεί να προκαλέσει αναμονή. Για να κάνετε το σεξ μια από τις κύριες προτεραιότητές σας σημαίνει ότι ίσως χρειαστεί να προγραμματιστεί.
- Προσπαθήστε να ρυθμίσετε τη διάθεση εκ των προτέρων. Εάν θέλετε να έχετε καλό σεξ τη νύχτα, ξεκινήστε την εξιδανίκευση το πρωί.
- Αφήστε τον σύζυγό σας να γνωρίζει ότι νοιάζεται και σκέφτεται τον / την όλη μέρα με σημειώσεις, e-mail, κείμενα, τηλεφωνήματα, αγκαλιές κλπ.
- Μην περιμένετε από τον σύζυγό σας να είναι ο μόνος στο γάμο σας που είναι υπεύθυνος για ρομαντισμό. Και οι δύο πρέπει να αναλάβετε την ευθύνη για έναν οικείο και επιτυχημένο γάμο.
- Κρατήστε τα χέρια και δείξτε την αγάπη πιο συχνά. Οι γυναίκες πρέπει ιδιαίτερα να νιώθουν αγαπημένοι και συνδεδεμένοι για να έχουν την επιθυμία για σεξ.
- Κάνετε χρόνο για νύχτες ημερομηνίας και άλλες καινοτόμες δραστηριότητες μαζί,
- Να είστε ανοιχτοί να δοκιμάσετε νέα πράγματα!
Λίγα επιπλέον συμβουλές
- Το να είσαι ευσεβής ή να αγνοείς τον σύζυγό σου όλη την ημέρα πονάει τις πιθανότητές σου να έχεις μια θετική εμπειρία απόλαυσης εκείνο το βράδυ.
- Θυμηθείτε ότι το φύλο δεν θα είναι τέλειο κάθε φορά. Μην συγκρίνετε τη σεξουαλική σας ζωή με αυτά που βλέπετε σε ταινίες ή στην τηλεόραση.
- Αναγνωρίστε ότι η αποχή από τώρα και στο εξής μπορεί να είναι επωφελής για τη σχέση σας, αν αρχίσετε να λαχταράτε ο ένας τον άλλον περισσότερο. Πρόκειται για την ποιότητα πριν από την ποσότητα!
- Φρόντισε καλα τον εαύτο σου. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να πάει ή να αποτύχει να διαχειριστεί την υγεία ή τη φυσική σας εμφάνιση.
Τι χρειάζεται ο γάμος σου για να έχεις μια υγιή σεξουαλική ζωή
- Παραγωγική και ουσιαστική επικοινωνία
- Αγάπη για τον άλλον
- Φυσική έλξη
- Προθυμία να δώσουν χρόνο στον κάθε ένας
- Ημερομηνία νύχτες, διασκέδαση και παιχνιδιάρικα
- Αποδοχή των ελαττωμάτων και ιδιομορφιών του άλλου
Δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο δεν μπορείτε να έχετε μια ενεργό και υγιή σεξουαλική ζωή για πολλά, πολλά χρόνια!
> Το άρθρο ενημερώθηκε από τη Marni Feuerman