Πόσο παραμένει το αλκοόλ στο σύστημά σας;

Η γνώση του πόσο παραμένει το αλκοόλ στο σύστημά σας είναι σημαντική για την αποφυγή επικίνδυνων αλληλεπιδράσεων με φάρμακα καθώς και για την εξασθένιση της φυσικής και ψυχικής σας απόδοσης. Ο μεταβολισμός του αλκοόλ έχει μελετηθεί λεπτομερώς, αλλά υπάρχουν πολλοί μεμονωμένοι παράγοντες που καθορίζουν πόσο καιρό θα είναι ενεργό στο σώμα σας και πόσο καιρό θα χρειαστεί να εξαλειφθεί.

Χρόνοι ανίχνευσης για αλκοόλ

Ο προσδιορισμός του ακριβούς χρόνου ανιχνεύσεως του αλκοόλ στο σώμα εξαρτάται από πολλές μεταβλητές, συμπεριλαμβανομένου του είδους του φαρμάκου που χρησιμοποιείται. Το αλκοόλ μπορεί να ανιχνευθεί για μικρότερο χρονικό διάστημα με μερικές δοκιμές αλλά μπορεί να είναι ορατό για έως και τρεις μήνες σε άλλες δοκιμές.

Τα παρακάτω είναι μια εκτιμώμενη χρονική περίοδος ή παράθυρα ανίχνευσης, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορεί να ανιχνευθεί αλκοόλ με διάφορες μεθόδους δοκιμών:

• Αναπνοή: Το αλκοόλ μπορεί να ανιχνευθεί στην αναπνοή σας μέσω μιας δοκιμασίας αναπνευστικού ελέγχου για έως και 24 ώρες.
• Ούρα: Το αλκοόλ μπορεί να ανιχνευθεί στα ούρα για τρεις έως πέντε ημέρες μέσω μεταβολίτη αιθυλ γλυκορριδίου (EGT) ή 10 έως 12 ώρες μέσω παραδοσιακής μεθόδου.
• Αίμα: Το αλκοόλ μπορεί να εμφανιστεί σε εξέταση αίματος έως και 12 ώρες.
• Σάλια: Μια εξέταση σάλιου μπορεί να είναι θετική για αλκοόλ από μία έως πέντε ημέρες.
• Τρίχες: Όπως και πολλά άλλα φάρμακα , το αλκοόλ μπορεί να ανιχνευθεί με μια δοκιμή φαρμάκων θυλάκων τρίχας για έως και 90 ημέρες.

Το χρονοδιάγραμμα για την ανίχνευση αλκοόλ στο σύστημα εξαρτάται επίσης από το μεταβολισμό κάθε ατόμου, τη σωματική μάζα, την ηλικία, το επίπεδο ενυδάτωσης, τη σωματική δραστηριότητα, τις συνθήκες υγείας και άλλους παράγοντες, γεγονός που καθιστά σχεδόν αδύνατο τον προσδιορισμό ακριβούς χρονικού ορίου αλκοόλ .

Πώς απορροφάται το αλκοόλ

Ο λόγος που τα επίπεδα οινοπνεύματος συσσωρεύονται στο σύστημά σας είναι ότι, για τους περισσότερους ανθρώπους, απορροφάται στο σύστημα ταχύτερα από ό, τι μεταβολίζεται.

Για ένα άτομο που ζυγίζει 150 λίβρες, για παράδειγμα, ένα πρότυπο ποτό θα αυξήσει τη συγκέντρωσή του στο αίμα-αλκοόλ περίπου 0,02 τοις εκατό, αλλά το σώμα μπορεί μόνο να αφαιρέσει περίπου 0,016 τοις εκατό ανά ώρα.

Επομένως, ακόμα κι αν καταναλώνετε μόνο ένα ποτό ανά ώρα, η συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα (BAC) θα συνεχίσει να αυξάνεται. Εάν πίνετε περισσότερα από ένα ανά ώρα, αυξάνεται πολύ πιο γρήγορα.

Ο ρυθμός με τον οποίο απορροφάται το αλκοόλ εξαρτάται από πολλές μεταβλητές όπως το συνολικό σωματικό βάρος, το περιεχόμενο νερού στο σώμα σας και πόση τροφή έπρεπε να φάτε πριν από την κατανάλωση. Το φύλο είναι επίσης ένας παράγοντας. Οι γυναίκες τείνουν να απορροφούν το αλκοόλ σε πολύ ταχύτερο ρυθμό από τους άνδρες.

Πώς απομακρύνεται το αλκοόλ από το σώμα σας

Το σώμα μεταβολίζει την αλκοόλη με οξείδωση της αιθανόλης σε ακεταλδεΰδη σε οξικό οξύ σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό. Περίπου το 5% του αλκοόλ που πίνετε εκκρίνεται από το σώμα μέσω του ιδρώτα, της αναπνοής, των ούρων, των περιττωμάτων και του σάλιου.

Το μεγαλύτερο μέρος του αλκοόλ που καταναλώνετε, ωστόσο, μεταβολίζεται στο ήπαρ και το συκώτι μπορεί να επεξεργαστεί μόνο τόση αλκοόλη ανά ώρα. Το ήπαρ μεταβολίζει το αλκοόλ με μέσο ρυθμό 0,016% BAC ανά ώρα (λιγότερο από ένα ποτό). Ο ρυθμός μεταβολισμού επηρεάζεται επίσης από το μέγεθος του ήπατος σας και πόσο καλά λειτουργεί. Επιπλέον, υπάρχουν γενετικές διακυμάνσεις στα συστήματα ενζύμων που διασπούν το αλκοόλ.

Δεν μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία

Ανεξάρτητα από το πόσο γρήγορα το σώμα σας απορροφά αλκοόλ, "καίγεται" με ρυθμό 0,016 BAC ανά ώρα.

Τίποτα που κάνετε δεν θα επιταχύνει τη διαδικασία-πίνοντας καφέ, πόσιμο νερό, κάνοντας ντους, ή ακόμα και εμετό.

Εάν γνωρίζετε ότι θα πρέπει να κάνετε μια δοκιμασία αναπνοής, αίματος ή ούρων για την παρουσία αλκοόλ στο σύστημά σας, ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να μειώσετε τα αποτελέσματα του περιεχομένου αλκοόλ αίματος είναι να καθυστερήσετε τη λήψη του τεστ όσο το δυνατόν περισσότερο μετά το τελευταίο ποτό σας, επειδή μόνο ο χρόνος θα μειώσει το BAC σας.

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για να εξαλείψει το σώμα σας το αλκοόλ σε διαφορετικά επίπεδα BAC:

Οι παραπάνω φορές αντανακλούν τον ρυθμό μεταβολισμού ενός υγιούς, λειτουργούσας ήπατος. Εάν είστε βαριά ή επίπονος πότης, το συκώτι σας μπορεί να μην είναι εντελώς υγιές ή λειτουργικό και θα μπορούσε να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να αποβάλει το αλκοόλ από το σώμα σας.

Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τον μεταβολισμό του αλκοόλ

Οι χρόνοι μεταβολισμού παραπάνω υπολογίζονται για τον μέσο άνθρωπο. Υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν πόσο γρήγορα ή αργά το σώμα σας θα εξαλείψει το αλκοόλ από το σύστημά σας .

Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες περιλαμβάνουν:

• Γενετικό φύλο
• Εθνικότητα
• Περιεκτικότητα σε σωματικό λίπος
• Ηλικία
• Πόσο έπρεπε να φάτε πριν πίνετε ή πίνοντας
• Περιεκτικότητα σε λιπαρά του φαγητού που έχετε φάει
• Φάρμακα
• Πόσο γρήγορα καταναλώσατε το αλκοόλ

Έλεγχος πίεσης και αλκοόλ αίματος

Για να το πείτε απλά, εάν ασχολείστε με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ - πέντε ή περισσότερα ποτά για άνδρες, τέσσερις για γυναίκες κατά τη διάρκεια μίας συνεδρίας κατανάλωσης αλκοόλ - μπορεί να χρειαστούν πολλές ώρες για να ξεκαθαριστεί πλήρως το αλκοόλ από το σύστημά σας.

Είναι δυνατό για το σύστημά σας να εξακολουθεί να έχει αρκετό αλκοόλ σε αυτό το επόμενο πρωί που θα μπορούσατε να αποτύχετε σε έλεγχο ούρων ή αίματος για οδήγηση κάτω από την επιρροή . Σίγουρα θα έχετε πρόβλημα να δοκιμάσετε μια δοκιμή που έχει σχεδιαστεί για να ανιχνεύει την παρουσία οποιουδήποτε αλκοόλ.

> Πηγές:

> Μεταβολισμός αλκοόλ: Ενημέρωση. Εθνικό Ινστιτούτο Κατάχρησης Αλκοόλ και Αλκοολισμού. https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/AA72/AA72.htm.

> Cederbaum AI. Μεταβολισμός αλκοόλης. Κλινικές στη νόσο του ήπατος . 2012 · 16 (4): 667-685. doi: 10.1016 / j.cld.2012.08.002.

> Οδηγός αναφοράς για τα ναρκωτικά. LabCorp, Inc. https://www.labcorp.com/sites/default/files/Drugs_of_Abuse_Reference_Guide.pdf.

> Αιθανόλη. Αμερικανική Ένωση για την Κλινική Χημεία. https://labtestsonline.org/tests/ethanol.