Είναι αυτό το πώς να ξεκλειδώσετε καταπιεσμένες αναμνήσεις;
Πολλοί άνθρωποι που έχουν συναισθηματικές δυσκολίες, συμπεριλαμβανομένων των εθισμών, κατά την ενηλικίωση αναρωτιούνται εάν η αιτία ήταν κατάχρηση στην παιδική τους ηλικία που έχουν ξεχάσει ή καταστείλει. Συγκεκριμένα, πολλοί αναρωτιούνται για το ενδεχόμενο εμφάνισης σεξουαλικής κακοποίησης , αλλά έχουν αποκλειστεί. Μπορεί να έχουν αναμνήσεις που είναι ελλιπείς, αλλά αισθάνονται άβολα, ιδιαίτερα όταν ανακαλούνται με προοπτική ενηλίκων.
Δεν μπορεί να θυμηθεί ξεκάθαρα, ειδικά όταν υπάρχουν συμβουλές ότι κάτι μπορεί να έχει συμβεί, μπορεί να είναι απογοητευτικό, και οι άνθρωποι μπορούν να αποστασιοποιηθούν από το να διαλέξουν τι μπορεί ή όχι να τους συνέβη και να αναρωτηθούν: « Ήταν σεξουαλικά κατάχρηση; "Η ύπνωση μπορεί να φανεί σαν ένας τρόπος για να ξεκλειδώσετε αυτές τις μνήμες και να λύσετε το θέμα μία για πάντα.
Δυστυχώς, η πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλή.
Μνήμη και Απομόνωση
Είναι αλήθεια ότι μερικοί άνθρωποι που κακοποιήθηκαν ως παιδιά ξεχνούν ή αποστασιοποιούνται από την εμπειρία και δεν θυμούνται την κακοποίηση στην ενηλικίωση. Αυτό θεωρείται μια προστατευτική διαδικασία - ξεχνώντας το τραυματικό γεγονός, αποκλείεται από τη συνείδηση, επιτρέποντας στο παιδί και αργότερα στον ενήλικα να αντιμετωπίσουν τα τρέχοντα προβλήματα χωρίς να κατακλύζονται από δυσάρεστες αναμνήσεις. Για άλλους, αναταραχές μπορεί να εμφανιστούν σε μόνιμη βάση, και τόσο οι διαταραχές όσο και οι παρεμβατικές αναμνήσεις είναι χαρακτηριστικά μετατραυματικής διαταραχής άγχους.
Αυθόρμητη ανάκληση της κατάχρησης
Είναι επίσης αλήθεια ότι μερικοί άνθρωποι ανακαλούν αργότερα μνήμες για κακοποίηση. Αυτή η ανάκληση μπορεί να συμβεί στο πλαίσιο κάποιου είδους θεραπείας ή αλλαγής στη φυσική ή συναισθηματική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένης της ύπνωσης. Ωστόσο, η ανάκληση της κατάχρησης μπορεί να συμβεί χωρίς κάποια συγκεκριμένη θεραπευτική παρέμβαση.
Μερικές φορές, οι άνθρωποι που ανακαλύπτουν αυθόρμητα τις αναμνήσεις κατάχρησης είναι σε θέση να ελέγξουν τι συνέβη σε αυτούς, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε μια αίσθηση ανακούφισης και αυτογνωσίας. Σε άλλες εποχές, οι μνήμες δεν είναι σαφείς και είναι δύσκολο να ερμηνευτούν. Η αναζήτηση αποδεικτικών στοιχείων μπορεί επίσης να είναι αδύνατη, άκαρπη ή μπορεί να δημιουργήσει περαιτέρω δυσκολίες με άλλα μέλη της οικογένειας.
Μνήμη και ύπνωση
Η ύπνωση είναι μια μεταβαλλόμενη κατάσταση συνείδησης στην οποία οι μνήμες μερικές φορές είναι πιο εύκολα προσπελάσιμες. Ωστόσο, είναι επίσης μια κατάσταση στην οποία το μυαλό είναι ανοικτό σε φαντασία και φαντασία. Είναι σχεδόν αδύνατο να πούμε αν η ανάκληση ενός περιστατικού παιδικής κακοποίησης είναι μια μνήμη ενός πραγματικού γεγονότος ή μιας φαντασίας.
Πολλοί άνθρωποι, τόσο πελάτες όσο και θεραπευτές, πιστεύουν ότι η μνήμη λειτουργεί σαν μια βιντεοκάμερα, καταγράφοντας όλα όσα συμβαίνουν σε εμάς. Μπορούν επίσης να πιστεύουν ότι ξεχασμένες ή καταπιεσμένες αναμνήσεις μπορούν να ξεκλειδωθούν από μια τεχνική όπως η ύπνωση. Στην πραγματικότητα, πολλοί υπνοθεραπευτές προχωρούν περισσότερο και πιστεύουν ότι οι άνθρωποι μπορούν να θυμούνται προηγούμενες ζωές υπό ύπνωση.
Αυτές οι πεποιθήσεις δεν υποστηρίζονται από επιστημονικό γεγονός. Η φύση της μνήμης ως διαδικασία ανασυγκρότησης έχει πλέον εδραιωθεί. Το μυαλό δεν είναι σαν μια βιντεοκάμερα, μοιάζει περισσότερο με ένα λεύκωμα, όπου οι μνήμες δημιουργούνται συνδυάζοντας κομμάτια αισθητικής εμπειρίας με ερμηνεία και φαντασία.
Κάτω από την ύπνωση, οι άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ανοιχτοί στην πρόταση. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η βάση για το πώς λειτουργεί η ύπνωση. Ένας υπνοθεραπευτής που πιστεύει στο μοντέλο μνήμης του βίντεο εγγραφής, ειδικά αν υποψιάζεται ότι ο πελάτης του έχει κακοποιηθεί, μπορεί να προτείνει αθέλητα μνήμες για κατάχρηση σε κάποιον υπό ύπνωση, που μπορεί να φαίνεται σαν πραγματικές αναμνήσεις στον πελάτη.
Αυτό δεν σημαίνει ότι όποιος θυμάται την παιδική κακοποίηση κατά την ενηλικίωση είναι να το φανταστεί κανείς, ανεξάρτητα από το αν η ανάκληση γίνεται υπό την ύπνωση. Ούτε είναι να πούμε ότι οι υπνωτιστές τροφοδοτούν σκοπίμως τους πελάτες τους ψευδείς αναμνήσεις κατάχρησης. Αυτό που λέει είναι ότι η ύπνωση δεν είναι μια αξιόπιστη μέθοδος για να καθορίσετε αν ήσασταν κακοποιημένοι στην παιδική ηλικία αν δεν θυμάστε τώρα.
Πώς η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει επιζήσαντες της παιδικής κακοποίησης
Παρά την ακαταλληλότητα της ύπνωσης για προσωπική "εργασία ντετέκτιβ", η υπνοθεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική στην παροχή βοήθειας σε άτομα που έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση για να ξεπεράσουν τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες. Η υπνοθεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για να βοηθήσει τους επιζώντες να αναδιαρθρώσουν τις πραγματικές αναμνήσεις τους για κατάχρηση για να τους δώσουν μια μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου και για την αντιμετώπιση επώδυνων συναισθημάτων όπως αυτοεπιστροφή. Η ύπνωση είναι πιο ισχυρή όταν εστιάζεται στη δημιουργία θετικών αλλαγών στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές για το μέλλον.
Διαβάστε το σπάσιμο του κύκλου της σεξουαλικής κακοποίησης
Πηγές
Spiegel, D. Η ύπνωση στη θεραπεία θυμάτων σεξουαλικής κακοποίησης. Psyciatr Clin North Am 12 (2): 295-305. 1989.
Yapko, M. Προτάσεις κατάχρησης: Αληθινές και ψευδείς αναμνήσεις παιδικού σεξουαλικού τραύματος. Simon & Schuster. 2009.