Οι υπερβολικές δαπάνες, τα τυχερά παιχνίδια και άλλες εθιστικές συμπεριφορές μπορούν να αποβάλουν τον τραπεζικό σας λογαριασμό
Τα προβλήματα χρημάτων επηρεάζουν τους περισσότερους από εμάς κατά καιρούς. Να είστε σε πρώιμο στάδιο της καριέρας σας. περνώντας από αλλαγές στη ζωή όπως ο γάμος ή η έναρξη μιας οικογένειας. ανεργία · και απροσδόκητα γεγονότα που προκαλούν απροσδόκητα κόστη, όπως η ασθένεια ή ο θάνατος ενός μέλους της οικογένειας, είναι όλα τα ζητήματα που προκαλούν προσωρινά προβλήματα χρημάτων. Αλλά μερικές φορές τα προβλήματα χρημάτων είναι μακροπρόθεσμα, οι αιτίες είναι βαθύτερες και οι λύσεις είναι πιο δραματικές επειδή απαιτούν αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Εθισμός και προβλήματα χρημάτων
Οι περισσότεροι εθισμοί έχουν σοβαρές επιπτώσεις στα οικονομικά. Στην πραγματικότητα, τα οικονομικά προβλήματα μάλιστα αναφέρονται ως πιθανό σύμπτωμα εθισμού για την εξάρτηση από ουσίες και τον καταναγκαστικό τζόγο στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο (DSM-IV) που χρησιμοποιούν οι εργαζόμενοι ψυχικής υγείας για τη διάγνωση προβλημάτων ψυχικής υγείας. Αν και η εξάρτηση από το αλκοόλ, ο εθισμός στα ναρκωτικά και ο εθισμός στο διαδίκτυο τείνουν να έχουν σημαντικό οικονομικό κόστος, τόσο όσον αφορά την πληρωμή για την εθιστική ουσία ή τη συμπεριφορά, όσο και τον χρόνο που αφαιρείται από άλλες δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένης της εργασίας, πάντα οδηγούν σε προβλήματα χρημάτων, απλώς και μόνο επειδή απειλούν τον πυρήνα των οικονομικών του εξαρτημένου. Χωρίς χρήματα, δεν μπορεί να υπάρξει τζόγος, και χωρίς χρήματα, δεν μπορεί να υπάρξουν αγορές.
Πώς η άρνηση διατηρεί υπερβολικά εθισμένους
Η άρνηση είναι κοινή στους ανθρώπους με εθισμούς κάθε είδους. Βασικά, η άρνηση είναι ένας τρόπος που αποκρύπτετε την αλήθεια του εθισμού σας από τον εαυτό σας, για παράδειγμα, κάνοντας δικαιολογίες, κατηγορώντας τους άλλους, κατηγορώντας περιστάσεις εκτός του ελέγχου σας ή αρπαρώντας ότι είστε σε μετάβαση και ότι οι περιστάσεις είναι περίπου να αλλάξει.
Η άρνηση χρησιμοποιείται για να καλύψει τον εθισμό από άλλους ανθρώπους, αλλά χρησιμοποιείται επίσης για να αποφύγει να αντιμετωπίσει το γεγονός ότι είστε εθισμένοι και ότι θα συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε προβλήματα χρημάτων μέχρι να ξεπεράσετε τον εθισμό σας.
Overspenders μπορεί να κατηγορήσει τους άλλους για τα χρήματα προβλήματα με διάφορους τρόπους. Ο υπερχρεωμένος εξαρτημένος μπορεί να κατηγορήσει τον σύντροφό του για κακή διαχείριση χρημάτων, μπορεί να κατηγορήσει τα παιδιά του ότι έχουν υλικές ανάγκες, μπορεί να κατηγορούν τον αρχηγό τους ότι χρειάζονται να φαίνονται καλά για δουλειά - χωρίς να αναγνωρίζουν ότι οι σχεδιαστές μόδας κάθε εποχή δεν είναι στην πραγματικότητα απαίτηση για το χώρο εργασίας , ή θα μπορούσαν να κατηγορήσουν τους εχθρούς για την απογοήτευσή τους στο σημείο που χρειάζονται « θεραπεία λιανικής ».
Τα προβλήματα χρημάτων μπορούν επίσης να κατηγορηθούν για περιστάσεις εκτός του ελέγχου σας με διάφορους τρόπους. Ας υποθέσουμε ότι ο χειμώνας έρχεται και χρειάζεστε ένα νέο παλτό. Χρειάζεστε πραγματικά πέντε ή δέκα παλτά; Όχι, χρειάζεστε μόνο ένα ή το πολύ δύο. Αλλά ένας εθισμένος στην αγορά μπορεί να εξορθολογίσει την αγορά όλο και περισσότερων παλτών, χρησιμοποιώντας τη δικαιολογία του κρύου καιρού κάθε φορά.
Μπορεί να κατηγορήσετε εξίσου το κόστος για ό, τι αγοράζετε, παρά το γεγονός ότι το αγοράζετε ξανά και ξανά, την ανάγκη για ένα μη βασικό στοιχείο για "καλή τύχη" ή την απομακρυσμένη πιθανότητα να χρειαστείτε αυτό το στοιχείο ένα ημέρα. Ορισμένοι εθισμένοι στα ψώνια κατηγορούν ακόμη και το κατάστημα, τη διαφήμιση, τη βιομηχανία της μόδας ή την πίεση από τους ομότιμους για την υπέρβαση των δαπανών τους. Τελικά, αυτό είναι απλώς μια αποφυγή της ευθύνης για τις δικές σας ενέργειες.
Πάρτε τον έλεγχο των προβλημάτων των χρημάτων σας
Όπως όλες οι εθισμοί, η λύση στα προβλήματα χρημάτων για τους τοξικομανείς και τους υπερχρεωτιστές είναι απλή και δύσκολη. Πρέπει να αναλάβετε την πλήρη ευθύνη για τις ενέργειές σας και για τις συνέπειες των ενεργειών σας και να αναλάβετε τον έλεγχο αυτών των ενεργειών παρακολουθώντας και λαμβάνοντας προσεκτικές αποφάσεις σχετικά με το τι ξοδεύετε τα χρήματά σας.
Σε αντίθεση με τους εθισμούς στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά, δεν υπάρχει κανένας τρόπος να αποφύγουμε τα χρήματα ή να αποφεύγουμε την ανάγκη να ψωνίζουμε.
Μπορεί να χρειαστείτε ένα πλήρες διάλειμμα από τις δαπάνες πριν φτάσετε σε αυτό το σημείο, ζητώντας από κάποιον άλλο να αναλάβει την ευθύνη για την αγορά των βασικών αναγκών της ζωής μέχρι να έχετε κάνει ένα λογικό διάλειμμα από τις δαπάνες. Αλλά αργά ή γρήγορα, θα χρειαστεί να διατυπώσετε σχέδιο δαπανών που θα σας δώσει πλήρη έλεγχο για το ποσό που ξοδεύετε και για το τι ξοδεύετε.
Πηγές:
Barnhart, T. Ένα λάκτισμα στα περιουσιακά στοιχεία: Δέκα στρατηγικές ανάληψης χρέωσης για την οικοδόμηση του πλούτου που θέλετε. Νέα Υόρκη: Υιοί του GP Putnam. 1998.
Benson, A. Για να αγοράσετε ή να μην αγοράσετε: Γιατί υπερβούμε και πώς να σταματήσουμε . Λονδίνο: Τρούμπετερ. 2008.
Goldman, R. "Η καταναγκαστική αγορά ως εθισμός." Στον A. Benson (Editor) I Shop Επομένως είμαι: Η καταναγκαστική αγορά και η αναζήτηση για τον εαυτό. Oxford: Rowman και Littlefield. 2004.