Πόροι για την κάλυψη της ψυχικής υγείας
Οι υπηρεσίες ψυχικής υγείας μπορεί να είναι δαπανηρές, είτε για βραχυπρόθεσμη κρίση είτε για χρόνια πάθηση. Αν δεν έχετε ασφάλιση ψυχικής υγείας, το κόστος εκτός τσέπης μπορεί να σας αναγκάσει να παραιτηθείτε από τη φροντίδα που χρειάζεστε ή να χρησιμοποιήσετε λιγότερες υπηρεσίες για να εξοικονομήσετε χρήματα. Αν έχετε ασφάλιση ψυχικής υγείας, το βάρος της πληρωμής του μεριδίου του κόστους μπορεί να προσθέσει άγχος κατά τη διάρκεια μιας ήδη αγχωτικής περιόδου.
Μαζί με τον τρόπο αναγνώρισης της κάλυψης της ψυχικής υγείας, ίσως να μην γνωρίζετε ότι έχετε, εδώ είναι μερικοί πόροι για την εξεύρεση ασφάλισης ψυχικής υγείας αν δεν το έχετε και συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ασφάλεια ψυχικής υγείας μόλις το κάνετε.
Προγράμματα Βοήθειας
Ο εργοδότης σας μπορεί να προσφέρει κάποια οφέλη ψυχικής υγείας στο πλαίσιο ενός Προγράμματος Υποστήριξης Εργαζομένων. Τα οφέλη του EAP πληρώνονται από τον εργοδότη σας, η πρόσβαση στα οφέλη είναι συνήθως δωρεάν και το πρόβλημα με το οποίο ζητάτε βοήθεια δεν χρειάζεται να σχετίζεται με την εργασία. Ενώ οι EAP δεν έχουν σχεδιαστεί για μακροπρόθεσμη θεραπεία, ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα αξιολογήσει τις ανάγκες σας, θα ξεκινήσει την παρέμβαση κρίσης και τη βραχυπρόθεσμη θεραπεία και θα παράσχει παραπομπές εάν οι υπηρεσίες EAP δεν επαρκούν για την επίλυση του προβλήματος. Ελέγξτε το εγχειρίδιο παροχών για εργαζόμενους ή καλέστε το γραφείο παροχών σας για να δείτε αν έχετε EAP.
Συμβουλές:
- Εάν έχετε εξαντλήσει τα δωρεάν οφέλη του EAP και χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια, ρωτήστε εάν ο εργοδότης σας έχει κανονίσει προεξοφλημένες τιμές εκτός τσέπης για συνεχή φροντίδα από τον επαγγελματία ψυχικής υγείας που παρείχε τις υπηρεσίες σας EAP. Η προσκόλληση στον ίδιο επαγγελματία ψυχικής υγείας θα σας εξοικονομήσει το χρόνο που απαιτείται για την οικοδόμηση σχέσεων με κάποιον νέο. Εξοικονομήστε επίσης το κόστος μιας άλλης αρχικής αξιολόγησης.
- Τα οφέλη του δωρεάν EAP ανανεώνονται κάθε χρόνο. Αν έχετε εξαντλήσει όλα τα δωρεάν οφέλη φέτος, επικοινωνήστε με τον πάροχο EAP στις αρχές του επόμενου έτους. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι δικαιούστε δωρεάν οφέλη.
Συμπεριφορικά οφέλη υγείας στην υπάρχουσα ασφάλιση υγείας ομάδας σας
Ακόμη και αν η υπάρχουσα ασφάλιση υγείας σας δεν αναφέρει ρητά την περίθαλψη της ψυχικής υγείας στην περίληψη του σχεδίου, ενδέχεται να παρέχει ασφάλιση ψυχικής υγείας στο τμήμα υγείας της συμπεριφοράς του πακέτου παροχών.
Ελέγξτε την ενότητα για την υγεία συμπεριφοράς της βιβλιογραφίας πολιτικής για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα οφέλη ασφαλιστικής κάλυψης ψυχικής υγείας που μπορεί να προσφέρει.
Συμβουλές:
- Εάν ο εργοδότης σας προσφέρει μια επιλογή ασφαλιστικών σχεδίων, ελέγξτε προσεκτικά την κάλυψη ψυχικής υγείας κάθε επιλογής κατά τη διάρκεια της ανοιχτής περιόδου εγγραφής σας. Ένα ακριβότερο σχέδιο που παρέχει κάλυψη ψυχικής υγείας μπορεί τελικά να σας εξοικονομήσει χρήματα μέσω ενός χαμηλού κόστους προγράμματος χωρίς οφέλη ψυχικής υγείας.
- Εάν ο εργοδότης σας δεν προσφέρει ασφάλιση ψυχικής υγείας, δείτε εάν προσφέρει έναν Λογαριασμό ευέλικτης δαπάνης. Μια Αρχή Χρηματοπιστωτικών Υπηρεσιών σάς επιτρέπει να αφαιρέσετε χρήματα προ φόρων για να πληρώσετε τα επιλέξιμα εξωχρηματιστηριακά έξοδα όπως ψυχοθεραπεία, επισκέψεις ψυχιατρικής και συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αυτό δεν μειώνει το κόστος της ίδιας της περίθαλψης, αλλά θα εξοικονομήσετε μη καταβάλλοντας φόρο εισοδήματος στα χρήματα της FSA που χρησιμοποιείτε για να πληρώσετε για τη φροντίδα.
Αγορά Ασφάλισης Ψυχικής Υγείας
Η ασφάλιση ψυχικής υγείας γενικά αγοράζεται στο πλαίσιο ενός ασφαλιστηρίου συμβολαίου ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης. Μπορείτε να ελέγξετε με την ανταλλαγή ασφάλισης υγείας του κράτους σας ένα σχέδιο Obamacare ή να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο για να ανακαλύψετε τις μεμονωμένες πολιτικές που είναι διαθέσιμες στην περιοχή σας που δεν προσφέρονται στην ανταλλαγή. Όλα τα ατομικά συμβόλαια ασφάλισης ασθενείας που αγοράστηκαν μετά την 1η Ιανουαρίου 2014 μέσω των ανταλλαγών που επιβάλλονται από τον νόμο για την προσιτή φροντίδα, πρέπει να παρέχουν οφέλη για την ψυχική υγεία.
Υπόδειξη:
- Εάν το εισόδημά σας είναι μέτριο, ενδέχεται να δικαιούστε βοήθεια για την πληρωμή των μηνιαίων ασφαλίστρων ασφάλισης υγείας εάν επιλέξετε ένα σχέδιο υγείας στην ανταλλαγή ασφάλισης υγείας με προσιτές τιμές.
Υπόδειξη:
- Εάν διαθέτετε ένα πρότυπο σχέδιο ασφάλισης υγείας που δεν καλύπτει τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας, εξετάστε το ενδεχόμενο να αλλάξετε ένα σχέδιο υγειονομικής περίθαλψης υψηλού κινδύνου που καλύπτει τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Αν το εκπεστέο ποσό για το HDHP είναι μικρότερο από τα τρέχοντα ετήσια έξοδά σας, ενδέχεται να βρεθείτε μπροστά. Πολλά HDHPs μπορούν να συνδυαστούν με έναν λογαριασμό εξοικονόμησης υγείας, ο οποίος σας επιτρέπει να πληρώσετε τον εκπεστέο με χρήματα προ φόρων.
Medicaid
Αν πληρούν τα εισοδήματα και άλλα κριτήρια επιλεξιμότητας, ενδέχεται να δικαιούστε Medicaid. Τα προγράμματα Medicaid διοικούνται από κάθε κράτος, έτσι τα οφέλη ποικίλλουν από κράτος σε κράτος. Ωστόσο, ορισμένα κράτη παρέχουν τουλάχιστον κάποια κάλυψη ασφάλισης ψυχικής υγείας στο πλαίσιο της ιατρικής ασφάλισης υγείας.
Medicare
Αν είστε 65 ετών ή μεγαλύτεροι, ενδέχεται να δικαιούστε το Medicare. Το Medicare παρέχει οφέλη για ψυχική υγεία για νοσηλεία, υπηρεσίες εξωτερικών ασθενών και μέσω του Medicare, μέρος D, για συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν διαθέτετε σχέδιο Medicare Advantage (Medicare Advantage plan) (Medicare Part C), θα χρειαστεί να ελέγξετε το σχέδιό σας για να καθορίσετε τις ιδιαιτερότητες των παροχών ψυχικής υγείας σας.
Υπόδειξη:
- Μια υποκατηγορία σχεδίων του Medicare Advantage που ονομάζεται Ειδικά Σχέδια Ανάγκης μπορεί να σας ωφελήσει εάν έχετε σημαντικές ανάγκες ψυχικής υγείας. Εκτός από την παροχή της βασικής κάλυψης Medicare Advantage, τα SNP παρέχουν εκτεταμένα οφέλη για συγκεκριμένες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων τύπων συνθηκών ψυχικής υγείας. Για παράδειγμα, ένα SNP ψυχικής υγείας μπορεί να σας προσφέρει διευρυμένες επιλογές θεραπείας ψυχικής υγείας και καλύτερο συντονισμό της θεραπείας ψυχικής υγείας σας με την ιατρική σας περίθαλψη.
Αναπηρία
Εάν έχετε χρόνια, σοβαρή ψυχική ασθένεια που καθιστά αδύνατη την εργασία σας, ενδέχεται να δικαιούστε παροχές αναπηρίας. Παρόλο που τα επιδόματα αναπηρίας δεν συμπεριλαμβάνουν αυτόματα την ασφάλιση υγείας, αφού λάβετε παροχές αναπηρίας για δύο χρόνια, ενδέχεται να δικαιούστε Medicare, συμπεριλαμβανομένων των παροχών ψυχικής υγείας του Medicare, ακόμη και αν δεν είστε ακόμη 65 ετών. Εάν είναι απενεργοποιημένο, ίσως να δικαιούστε Medicaid, συμπεριλαμβανομένων των παροχών ψυχικής υγείας που παρέχονται από το σχέδιο Medicaid του κράτους σας. Η υποβολή αίτησης για αναπηρία μπορεί να είναι μια μακρά, περίπλοκη και επίπονη διαδικασία, οπότε θα πρέπει να εξετάσετε μόνο εάν το θέμα της ψυχικής σας υγείας είναι πραγματικά εξασθενημένο.
Διοίκηση Βετεράνων
Εάν υπηρετήσατε στο στρατό, ίσως να δικαιούστε παροχές υγείας για την VA, συμπεριλαμβανομένων παροχών ψυχικής υγείας. Η VA διαθέτει εκτεταμένα προγράμματα ψυχικής υγείας για πρώην μέλη των Ενόπλων Δυνάμεων.