Γιατί περισσότεροι άνδρες παίρνουν τις δικές τους ζωές
Τα τελευταία χρόνια, παρατηρείται σταθερή αύξηση του αριθμού των ανδρών που επιλέγουν να τερματίσουν τη ζωή τους πρόωρα μέσω της αυτοκτονίας. Περισσότεροι από 41.000 άνθρωποι πεθαίνουν από αυτοκτονία κάθε χρόνο στις ΗΠΑ και η αυτοκτονία αποτελεί την έβδομη κύρια αιτία θανάτου για όλους τους Αμερικανούς άνδρες, σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Τραυματισμών. Αλλά υπάρχει ελπίδα. Εδώ είναι μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να καταλάβετε για την αυτοκτονία μεταξύ των ανδρών και αυτό που μπορείτε να κάνετε αν είστε αγαπημένος σας έχει αισθήματα απελπισίας ή έχοντας σκέψεις για αυτοκτονία.
Στατιστικές ανδρών και αυτοκτονιών
Οι νεαροί άνδρες και οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτες ομάδες. Ο ρυθμός αυτοκτονίας ανέρχεται σε άνδρες ηλικίας 20 έως 24 ετών, οι οποίοι, εάν απομονωθούν από τα γενικά στατιστικά στοιχεία για την αυτοκτονία, θέτουν την αυτοκτονία ως την τρίτη κατάταξη του θανάτου. Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από την απώλεια αγαπημένων και φίλων και μπορούν να αισθάνονται απομονωμένοι, αγνοούμενοι, ανεκτίμητοι ή υπερβολικά εξαρτημένοι από τους άλλους.
Παράγοντες κινδύνου για αυτοκτονία
Όχι κάθε απόπειρα αυτοκτονίας έχει ως αποτέλεσμα την ολοκλήρωση, αν και οι ανεπιτυχείς πρώτες προσπάθειες ακολουθούνται συχνά από επιτυχείς δεύτερες προσπάθειες. Οι πιο συνήθεις παράγοντες κινδύνου είναι:
- Χρησιμοποιώντας ναρκωτικά και / ή αλκοόλ για να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα, τις σχέσεις, την πίεση εργασίας ή άλλα θέματα
- Κοινωνική απομόνωση ή διαβίωση μόνο
- Δεν είναι σε θέση να διαμορφώσει ή να διατηρήσει σημαντικές σχέσεις
- Διαζύγιο ή αναλύσεις σχέσεων
- Ιστορικό σωματικής και σεξουαλικής κακοποίησης
- Φυλάκιση
- Να είστε εκφοβισμένοι στο σχολείο, στο κολέγιο ή στην εργασία
- Ανεργία
- Απώλεια ενός αγαπημένου μέσω τραύματος ή ασθένειας
- Ψυχική ασθένεια, ιδιαίτερα όταν σχετίζεται με την κατάθλιψη και τις οδυνηρές ή εξουθενωτικές ασθένειες ή καταστάσεις
Σε ηλικιωμένους άνδρες, η αυτοκτονία συνδέεται στενότερα με την κατάθλιψη, τον σωματικό πόνο και την ασθένεια, τη μόνη ζωή και τα αισθήματα απελπισίας και ενοχής.
Πρόληψη της αυτοκτονίας
Δεν επιχειρούνται όλες οι απόπειρες αυτοκτονίας και πολλοί άνθρωποι που ξεκίνησαν με σαφή πρόθεση να τερματίσουν τη ζωή τους, βρίσκουν ότι με καλή συναισθηματική και πρακτική υποστήριξη είναι σε θέση να προσαρμόσουν τις περιστάσεις τους για να ζήσουν μια πλήρη και γόνιμη ζωή. Τα προειδοποιητικά σημάδια που αναφέρονται παραπάνω δεν οδηγούν αναπόφευκτα σε απόπειρες αυτοκτονίας.
Ωστόσο, οι άνθρωποι που αισθάνονται αυτοκτονία συχνά αναφέρουν ένα συγκεκριμένο όραμα της σήραγγας, ότι δεν είναι σε θέση να δουν την ευρύτερη εικόνα και να σκέφτονται μόνο σε ασπρόμαυρο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αυτό το άτομο μπορεί να μην κίνητρο να αναζητήσει βοήθεια για τον εαυτό του και συχνά πέφτει σε άλλους για να προσφέρει υποστήριξη ακούγοντας, ενθαρρύνοντας και μερικές φορές αμφισβητώντας τις προκαταλήψεις που κρατούν οι ίδιοι οι ίδιοι, όπως οι ικανότητες και η αξία τους κοινωνία.
Λαμβάνω βοήθεια
Η παροχή βοήθειας σε άτομα που εκφράζουν αυτοκτονική πρόθεση ή παρουσιάζουν προειδοποιητικά σημάδια είναι εξαιρετικά σημαντική. Βοήθεια διατίθεται από διάφορες πηγές, όπως οικογενειακοί γιατροί, ψυχολόγοι, ψυχίατροι, ψυχοθεραπευτές, εθελοντικές οργανώσεις, κοινοτικά κέντρα ψυχικής υγείας, τοπικά νοσοκομεία ή κοινωνικούς φορείς.
Αν πιστεύετε ότι κάποιος βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, καλέστε το 911 και μην αφήστε τους μόνοι τους.
Και αν αγωνίζεστε προσωπικά, καλέστε την δωρεάν εθνική υπηρεσία πρόληψης της αυτοκτονίας Lifeline, μια δωρεάν και εμπιστευτική υπηρεσία διαθέσιμη σε όλους τους ανθρώπους 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα στο 1-800-273-TALK.
Πηγές:
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. (2015, 13 Ιουλίου). Οι κύριες αιτίες θανάτου σε άνδρες Ηνωμένες Πολιτείες, 2013 (τρέχουσα λίστα). Ανακτήθηκε στις 21 Φεβρουαρίου 2016.
DoSomething.org. (nd). 11 Γεγονότα για την αυτοκτονία. Ανακτήθηκε στις 21 Φεβρουαρίου 2016.
Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας. (2015, Απρίλιος). Πρόληψη αυτοκτονιών. Ανακτήθηκε στις 21 Φεβρουαρίου 2016.