Η Θεραπεία που Συνδέει το παρελθόν σας με τα σημερινά σας συναισθήματα και συμπεριφορές
Η ψυχαναλυτική θεραπεία επιδιώκει να βοηθήσει τον ασθενή να καταλάβει τις ασυνείδητες παρελθουστικές δυνάμεις που επηρεάζουν τις τρέχουσες συγκινήσεις και συμπεριφορές. Πρόκειται για μια εντατική μορφή θεραπείας στην οποία οι ασθενείς συναντιούνται με τον θεραπευτή του τουλάχιστον εβδομαδιαίως και μπορούν να συνεχίσουν για αρκετές εβδομάδες ή και χρόνια. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν την ψυχανάλυση όταν έχουν τραύμα στην παιδική ηλικία ή έχουν ήδη περάσει από προσεγγίσεις θεραπείας ομιλίας που δεν ήταν πλήρως αποτελεσματικές.
Αυτός ο τύπος θεραπείας θα σας βοηθήσει να ανακαλύψετε εμπειρίες που μπορεί να μην μπορείτε να δώσετε σε λέξεις. Δουλεύει για να διερευνήσει το νόημα πίσω από ορισμένες τραυματικές εμπειρίες, αντί να θεραπεύσει τα συμπτώματα της κακής εμπειρίας.
Ιστορική Βάση της Ψυχαναλυτικής Θεραπείας
Ο ιδρυτής της ψυχανάλυσης, ο Sigmund Freud , διατύπωσε τη θεωρητική βάση για την ψυχανάλυση στα τέλη του 18ου αιώνα. Ο Φρόυντ εργάστηκε αρχικά ως νευρολόγος και όχι ως ψυχίατρος, γιατί τότε, αυτό που τώρα αναγνωρίζουμε ως άγχος και κατάθλιψη θεωρήθηκε ότι αποτελεί μέρος της εκφυλιστικής διαταραχής του εγκεφάλου. Τα υστερικά είδαμε είτε με τον ίδιο τρόπο είτε αντιμετωπίζονταν ως εχθρικοί . Ο Freud είδε επίσης πολλούς ασθενείς με νευρασθένεια.
Αρχικά, εφάρμοσε τις συνήθεις θεραπευτικές αγωγές της ημέρας - ηλεκτρικό νεύρο και μυϊκή διέγερση, μασάζ και υδροθεραπεία. Όμως, σύντομα ήρθε να πιστέψει ότι αυτές οι θεραπείες ήταν άχρηστες. Λόγω της επιρροής του μέντορα Jean-Martin Charcot , ο οποίος είχε χρησιμοποιήσει ύπνωση για να προκαλέσει προσωρινά ή να σταματήσει την υστερία, καθώς και τις δικές του παρατηρήσεις των ασθενών του, συνειδητοποίησε ότι αυτές οι διαταραχές ήταν ψυχολογικής προέλευσης και μπορούσαν να θεραπευτούν ψυχολογικά.
Τον αιώνα που ακολούθησε το έργο του Φρόιντ, η ψυχανάλυση συνέχισε να αναπτύσσεται στην κατανόησή της για τις ασυνείδητες δυνάμεις στην εργασία στις σχέσεις μας και την αίσθηση του εαυτού και έχουν εξελιχθεί πιο ευέλικτες τεχνικές.
Τι είναι το συνειδητό / ασυνείδητο;
Η ανακάλυψη του ασυνείδητου από τον Freud είναι η βάση της ψυχανάλυσης.
Το ασυνείδητο, σύμφωνα με τον Φρόιντ, είναι η δεξαμενή των συναισθημάτων, των σκέψεων, των παροτρύνσεων και των αναμνήσεων που βρίσκονται έξω από τη συνείδηση του. Τα συναισθήματα του πόνου, του άγχους και των συγκρούσεων που βρίσκονται μέσα στο ασυνείδητό μας μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και την εμπειρία μας, παρόλο που δεν γνωρίζουμε συνειδητά γιατί κάνουμε αυτό που κάνουμε. Ο στόχος της ψυχανάλυσης είναι να βοηθήσει τον ασθενή να αναπτύξει μια εικόνα για αυτές τις ασυνείδητες διαδικασίες έτσι ώστε η συμπεριφορά να μπορεί να αλλάξει.
Ποιος είναι καλός υποψήφιος για ψυχαναλυτική θεραπεία;
Η ψυχαναλυτική θεραπεία δεν ενδείκνυται για κάποια συγκεκριμένη διαταραχή. Το άτομο που μπορεί να επωφεληθεί από αυτό μπορεί να πάσχει από μακροχρόνια συμπτώματα όπως καταθλιπτική διάθεση, άγχος και επαναλαμβανόμενα πρότυπα συμπεριφοράς που οδηγούν σε μια αίσθηση περιορισμένων επιλογών και απόλαυσης. Το άτομο θα πρέπει να διαθέτει επαρκή συναισθηματική και ψυχολογική δύναμη για να υπομείνει το άγχος που προκαλείται από την απομάκρυνση των αμυντικών μηχανισμών και την εξερεύνηση προηγούμενων οδυνηρών εμπειριών.
Εάν εξετάζετε την ψυχαναλυτική θεραπεία, θα πρέπει να σημειώσετε ότι υπήρξε ένας αιώνας συνεχούς κατανόησης των διαφόρων ασυνείδητων δυνάμεων που επηρεάζουν τις σχέσεις και την αίσθηση του εαυτού μας, καθώς και μεγαλύτερη ευελιξία στις τεχνικές που βοηθούν τους ασθενείς στην ψυχαναλυτική θεραπεία.
Η ικανότητα να σχηματίζονται σχέσεις, να παρατηρούνται μόνοι τους και να περιέχουν ισχυρά συναισθήματα επαρκώς, είναι επίσης ισχυρές δυνάμεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία .
Πηγές:
"Σχετικά με την ψυχανάλυση". Αμερικανική Ψυχαναλυτική Ένωση . 2006. APsaA. Πρόσβαση στις 27 Ιουλίου 2009.
Jacobson, James L., και Alan Μ. Jacobson. Ψυχιατρικά μυστικά . 2η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. «Η ιστορία και η εμπειρική κατάσταση των βασικών ψυχαναλυτικών αντιλήψεων». Ετήσια Επισκόπηση της Κλινικής Ψυχολογίας 2 (2006): 1-19.