Τα Οφέλη για την Υγεία του BDSM

Ο κύριος πολιτισμός συχνά αντιπροσωπεύει το BDSM (δεσμός, πειθαρχία, κυριαρχία, υποταγή και σαδαμοχαιμία) ως απερίσκεπτη, επικίνδυνη και ανθυγιεινή. Πάρτε πενήντα αποχρώσεις του γκρι, για παράδειγμα, οι λόγοι της Christian Grey για να απολαύσετε το κτύπημα προέρχεται από την κακοποίηση της παιδικής ηλικίας. Οι τηλεοπτικές δράσεις εγκληματικότητας συχνά απεικονίζουν τους φετιχιστές ως αδυσώπητους, ανήθικους νόμους. Δεν είναι μόνο τα μέσα που πλαισιώνουν το BDSM με αυτόν τον τρόπο. Πριν από την έκδοση της πέμπτης έκδοσης του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών το 2013, η συμμετοχή στον φετιχισμό και τον σαδαμοχαιμία θεωρήθηκε στην πραγματικότητα ως ψυχική διαταραχή από τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας.

1 - Το BDSM δεν είναι μια νέα σεξουαλική πρακτική

Μαρία Ράδερφορντ / Getty Images

Οι στάσεις σχετικά με το ξένιο φύλο έχουν μετατοπιστεί. Λόγω της δημοτικότητας των ιστοριών, όπως η Fifty Shades of Grey, η BDSM έχει λάβει ευρεία προσοχή. Η ποπ κουλτούρα δεν έκανε το τελευταίο μανία, ωστόσο. Οι άνθρωποι είχαν πάντα μια τάση για περιπετειώδες σεξ. Μια έρευνα Durex Global Sex Sex το 2005 διαπίστωσε ότι το 36% των ενηλίκων παραδέχτηκε ότι χρησιμοποίησε κάποια μορφή δουλείας κατά τη διάρκεια του έρωτα. Ακόμη και το 1956, μια μελέτη του Ινστιτούτου Kinsey αποκάλυψε ότι το 50% των ανδρών και το 55% των γυναικών απολάμβαναν ερωτικό δάγκωμα. Ενδεχομένως να μην έχουμε το σεξουαλικό φύλο πολύ περισσότερο από ό, τι έχουμε πάντα, αλλά σίγουρα μιλάμε για κάτι περισσότερο.

Πρόσφατες μελέτες αφιερωμένες στην κατανόηση του BDSM και των επιπτώσεών του στο σώμα έδειξαν εκπληκτικά αποτελέσματα. Όχι μόνο οι ερευνητές δεν μπορούν να βρουν αποδείξεις βλάβης που προκαλούν τα BDSM, αλλά ανακαλύπτουν ότι έχει πραγματικά αρκετά οφέλη για την υγεία.

2 - Βελτίωση της ψυχικής υγείας

anyaberkut / iStock / Getty Images

Το 2013, η Διεθνής Εταιρεία για τη Σεξουαλική Ιατρική δημοσίευσε μια μελέτη για τα Ψυχολογικά Χαρακτηριστικά των Ασθενών του BDSM. Ο στόχος ήταν να μετρηθεί η ψυχική ευημερία των κηλίδων εξετάζοντας τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως οι μορφές προσκόλλησής τους στις σχέσεις, η γενική ευημερία και η ευαισθησία τους στην απόρριψη σε σύγκριση με εκείνες μιας ομάδας ελέγχου. Οι ερευνητές όχι μόνο ανακάλυψαν ότι οι kinksters δεν υπέστησαν ψυχολογική βλάβη, αλλά ήταν κατά μέσο όρο καλύτερα προσαρμοσμένες από τους αντίστοιχους βανίλιας.

Συνολικά, το δείγμα BDSM αισθάνθηκε πιο ασφαλές στις σχέσεις του και είχε αυξημένη αίσθηση ευημερίας. Ήταν πιο ευσυνείδητοι απέναντι στους άλλους, πιο εξωστρεφείς, πιο ανοιχτοί στο να δοκιμάζουν νέες εμπειρίες, είχαν μειωμένη ανησυχία και ήταν λιγότερο ευαίσθητοι στην αντίληψη των άλλων. Είναι ενδιαφέρον ότι, είχαν επίσης μεγαλύτερη επίγνωση των δικών τους σεξουαλικών αναγκών αλλά λιγότερο ευχάριστες. Αυτά τα χαρακτηριστικά συμβαδίζουν με την ικανότητα του ατόμου να εκφράζει αποτελεσματικά τα όρια και τις επιθυμίες του.

Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να είναι δείκτες της εκτεταμένης ψυχολογικής εργασίας που γίνεται από τους τρόπους ζωής BDSM που επηρεάζουν θετικά την ψυχική τους υγεία. Αυτό το έργο σε συνδυασμό με το υψηλό επίπεδο αυτογνωσίας τους ενισχύει τις προσωπικές σχέσεις τόσο εντός όσο και εκτός της κρεβατοκάμαρας, με αποτέλεσμα την αύξηση της συνολικής ευτυχίας.

3 - Λιγότερο άγχος

David McNew / Getty Images

Η έρευνα έδειξε ότι οι συμμετέχοντες στο BDSM εισέρχονται σε ένα μεταβαλλόμενο επίπεδο συνείδησης παρόμοιο με την εμπειρία των διανοητικών επαγγελματιών της γιόγκα ή του "υψηλού δρομέα" του μαραθωνοδρόμου. Είναι κοινώς γνωστό ότι αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να ωφελήσουν την υγεία βοηθώντας στη μείωση των επιπέδων της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες. Αυτό μας προστατεύει από ένα ευρύ φάσμα ασθενειών υγείας, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της καταστολής της ανοσίας και της αντίστασης στην ινσουλίνη. Η συμμετοχή στο BDSM μπορεί να έχει τα ίδια αποτελέσματα.

Μια σειρά μελετών από το Πανεπιστήμιο του Βόρειου Ιλλινόις έδειξε στοιχεία για αυτή την αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης που σχετίζεται με το BDSM. Σε μια μελέτη σάλιο δείγματα ελήφθησαν από υποτακτικές και κυρίαρχες κατά τη διάρκεια σαδαμοχωχικών σκηνών. Οι κυρίαρχοι εταίροι έδειξαν μειωμένο επίπεδο κορτιζόλης μετά την ολοκλήρωση της συνεδρίασης.

Η γνωστική λειτουργία μετά από επώδυνες συνεδρίες BDSM ήταν το επίκεντρο της δεύτερης μελέτης. Οι σύντροφοι που έλαβαν πόνο έδειξαν μειωμένες λειτουργίες στις οριακές και προμετωπιαίες περιοχές του εγκεφάλου. Αυτές οι περιοχές συνδέονται με τη μνήμη εργασίας και τον εκτελεστικό έλεγχο. Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ροή αίματος σε αυτές τις περιοχές μειώθηκε, με αποτέλεσμα μια μεταβαλλόμενη κατάσταση συνείδησης. Πολλοί στην κοινότητα BDSM ονομάζουν αυτή την κατάσταση ύπαρξης "υποσυνείδητου" για υποτακτικούς εταίρους και "topspace" ή "ροή" για κυρίαρχους. Δεν είναι μόνο ευχάριστη για τους συμμετέχοντες αλλά θεωρείται συχνά ως πνευματική εμπειρία.

4 - Βελτιωμένες σχέσεις

David McNew / Getty Images

Στη μελέτη του Πανεπιστημίου του Βόρειου Ιλλινόις για τις ορμονικές αλλαγές και τη δέσμευση των ζευγαριών στο BDSM, οι ερευνητές κατέληξαν επίσης στο συμπέρασμα ότι η συμμετοχή σε επιτυχείς σκηνές σαρμομαστοχισμού αυξάνει την αίσθηση της σχέσης και της σχέσης με τους εταίρους.

Γνωρίζουμε επίσης ότι η πραγματοποίηση καινοτόμων πράξεων με ρομαντικούς εταίρους, παρά τις ίδιες δραστηριότητες ρουτίνας, αυξάνει την οικειότητα. Οι εξετάσεις εγκεφάλου των 53 μεσήλικων ζευγαριών αποκάλυψαν ότι η ανταλλαγή νέων δραστηριοτήτων πυροδοτεί το σύστημα ανταμοιβής του εγκεφάλου και το πλημμυρίζει με ντοπαμίνη και άλλα χημικά που αισθάνονται καλά. Αυτό είναι παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τα αρχικά στάδια μιας σχέσης. Αυτά είναι τα ίδια χημικά που κρατούν το χαμόγελο στα πρόσωπά μας και τις πεταλούδες στις κοιλιές μας όταν βιώνουμε νέα αγάπη.

Παρόλο που η μελέτη αυτή δεν συμπεριέλαβε συγκεκριμένα τις πρακτικές BDSM στις συναρπαστικές και περιπετειώδεις δοκιμαστικές δραστηριότητές της, είναι βέβαιο ότι πληρούν τις προϋποθέσεις. Ακριβώς όπως μπορείτε να αλλάξετε τη χημεία του εγκεφάλου προς το καλύτερο με την επίσκεψη σε ένα πάρκο ψυχαγωγίας, την ανάληψη μιας τάξης αγγειοπλαστικής ή το συναρπαστικό νέο παιχνίδι με έναν εραστή, μπορείτε επίσης να επικαλεστείτε τις ίδιες χημικές αλλαγές με το BDSM. Το να παίζετε ή να προσθέτετε άλλα περιπετειώδη, καινοτόμα ερεθίσματα στις δραστηριότητες του υπνοδωματίου σας μπορεί επίσης να επιφέρει μια αυξημένη αίσθηση συνδεσιμότητας και γενικής ευτυχίας μέσα σε μια σχέση. Έρευνες έχουν δείξει επανειλημμένα ότι τα ευτυχώς παντρεμένα ζευγάρια έχουν καλύτερη φυσική και ψυχική υγεία από τους λιγότερο χαρούμενους ομολόγους τους.

Η Sunny Megatron είναι ο οικοδεσπότης και εκτελεστικός παραγωγός του Sex με το Sunny Megatron στο Showtime. Είναι επίσης επαγγελματίας BDSM στον τρόπο ζωής, διεθνώς αναγνωρισμένη σεξουαλικότητα και παιδαγωγός και συγγραφέας σεξουαλικών σχέσεων.