Πόσες θερμίδες υπάρχουν σε φάρμακα κατά της κατάθλιψης;

Οι θερμίδες στην τροφή προέρχονται από την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος. Τα φάρμακα κατάθλιψης όπως το Paxil δεν περιέχουν αυτά, έτσι ώστε να μην συμβάλλουν σε θερμίδες στην καθημερινή σας πρόσληψη.

Ωστόσο, ορισμένα αντικαταθλιπτικά, ειδικά το Paxil , μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους μέσω άλλων μηχανισμών. Παρόλο που κανείς δεν είναι σίγουρος πως ακριβώς προκαλούν το βάρος των ανθρώπων, πιστεύεται ότι μπορεί να επηρεάσουν με κάποιο τρόπο την όρεξη ή το μεταβολισμό.

Έχει επίσης υποτεθεί ότι ίσως οι άνθρωποι επιστρέφουν απλά σε κανονικά πρότυπα διατροφής αφού έχασαν λίγο βάρος ενώ ήταν κατάθλιψη. Όταν ξαναβρίσκουν το χαμένο βάρος, μπορεί να φαίνεται ότι το φάρμακο τους έχει προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους.

Εάν δεν έχετε ήδη συζητήσει την επιθυμία σας να χάσετε βάρος με το γιατρό σας, πρέπει. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν τα οφέλη που κερδίζετε από το αντικαταθλιπτικό σας είναι μεγαλύτερα από τον κίνδυνο για την υγεία σας από την αύξηση του σωματικού βάρους. Αν αισθάνεται ότι τα οφέλη είναι μεγαλύτερα από το να παραμείνετε στο φάρμακό σας, τότε μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μια σωστή δίαιτα και σχέδιο άσκησης για να βοηθήσετε στον έλεγχο του κέρδους σας. Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει κανένας επιτακτικός λόγος για να σας κρατήσει στο Paxil, μπορεί να συστήσει είτε τη μείωση της δόσης σας είτε την αλλαγή σε διαφορετική φαρμακευτική αγωγή. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αύξηση βάρους ή μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσουν να χάσετε ένα μέτριο αριθμό κιλών.

Αρκετά φάρμακα που είναι παρόμοια με το Paxil - συμπεριλαμβανομένων των Celexa (σιταλοπράμη), Lexapro (escitalopram), Luvox (φλουβοξαμίνη) Prozac (φλουοξετίνη), Zoloft (σερτραλίνη) - δεν τείνουν να προκαλούν αύξηση βάρους. Ειδικότερα, το Prozac μπορεί να προκαλέσει λίγη απώλεια βάρους. Άλλα φάρμακα τα οποία τείνουν να σχετίζονται λιγότερο με την αύξηση βάρους περιλαμβάνουν: Cymbalta (ντουλοξετίνη), Desyrel (τραζοδόνη), Effexor (βενλαφαξίνη), Serzone (νεφαζοδόνη) και Wellbutrin (βουπροπιόνη).

Δυστυχώς, εάν έχετε κερδίσει βάρος λόγω του Paxil, δεν υπάρχουν μαγικά βήματα που μπορείτε να πάρετε, γεγονός που θα σας διευκολύνει στην απώλεια βάρους ενώ βρίσκεστε ακόμα στο φάρμακο. Θα πρέπει ακόμα να είστε πολύ σε εγρήγορση με το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης όπως θα κάνατε με την αύξηση του σωματικού βάρους για οποιονδήποτε άλλο λόγο.

> Πηγές:

> Ferguson, James M. "SSRI αντικαταθλιπτικά φάρμακα: Ανεπιθύμητες ενέργειες και ανεκτικότητα." Ο σύντροφος πρωτοβάθμιας περίθαλψης στην Εφημερίδα της Κλινικής Ψυχιατρικής. 3.1 (2001). 22.27.

> Hall-Flavin, Daniel K. "Μπορούν τα αντικαταθλιπτικά να προκαλέσουν αύξηση βάρους;" Mayo Clinic. Ίδρυμα Mayo για ιατρική εκπαίδευση και έρευνα.

> Moore, David P. και James W. Jefferson. Εγχειρίδιο ιατρικής ψυχιατρικής . 2η έκδοση. Φιλαδέλφεια: Μόσμπι, 2004.

> Rakel, Robert E. Εγχειρίδιο οικογενειακής ιατρικής . 7η έκδοση. Φιλαδέλφεια: Saunders Elsevier, 2007.

> Ruetsch, Ο. Et. al. «Ψυχοτροπικά φάρμακα που προκαλούνται από την αύξηση βάρους: Μια ανασκόπηση της λογοτεχνίας σχετικά με τα επιδημιολογικά δεδομένα, τους μηχανισμούς και τη διαχείριση». Encephale . 31.4 Pt 1 (2005): 507-16.

> Vieweg, W. Victor R. et. al. «Ψυχοτροπικές ανησυχίες φαρμάκων σε ασθενείς με μεταβολικές διαταραχές». Το αμερικανικό περιοδικό της ιατρικής 121.8 (2008): 647-55.