Τι είναι ένας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας;

Τι κάνουν και τους λόγους που μπορεί να θέλετε να δείτε έναν

Ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας είναι ένας επαγγελματίας που χρησιμοποιεί μια ποικιλία μεθόδων και τεχνικών ψυχοθεραπείας για να βοηθήσει τους ανθρώπους που βιώνουν ψυχολογική δυσφορία. Η επικράτηση των προβλημάτων ψυχικής υγείας υπογραμμίζει τη ζήτηση και την ανάγκη ειδικευμένων επαγγελματιών για τη διάγνωση, τη θεραπεία και την πρόληψη των προβλημάτων ψυχικής υγείας. Σε ένα εγχειρίδιο για τα επαγγέλματα ανθρώπινων υπηρεσιών , οι Gitner και Mears υποδηλώνουν ότι μέχρι το 2020 η κατάθλιψη θα είναι το δεύτερο πιο δαπανηρό πρόβλημα υγείας, ξεπερνώντας μόνο τις καρδιακές παθήσεις.

Μέχρι την ηλικία των 55 ετών, περίπου οι μισοί από τους ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες θα έχουν παρουσιάσει συμπτώματα τουλάχιστον ενός ψυχιατρικού προβλήματος.

Αν είστε περίεργοι για το τι μπορεί να κάνει ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας για εσάς ή για να σκεφτείτε να εισάγετε αυτό το επάγγελμα μόνοι σας, υπάρχουν μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε. Μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι κάνουν αυτοί οι επαγγελματίες, πότε μπορεί να θέλετε να εξετάσετε ένα, και τι πρέπει να κάνετε εάν ενδιαφέρεστε να γίνετε σύμβουλος ψυχικής υγείας.

Πού μπορείτε να βρείτε Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας;

Όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν διαφορετικές ψυχολογικές προκλήσεις σε διάφορα σημεία της ζωής και μερικές φορές οι άνθρωποι χρειάζονται τη βοήθεια ενός επαγγελματία για να αντιμετωπίσουν αυτές τις δυσκολίες. Μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει σύγχυση για να καθοριστεί ποιος τύπος βοήθειας είναι απαραίτητος, ιδίως επειδή υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τύποι επαγγελματιών που ειδικεύονται στη θεραπεία θεμάτων ψυχικής υγείας.

Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας αντιπροσωπεύουν μόνο ένα επάγγελμα που συγκεκριμένα συνεργάζεται με ανθρώπους που ασχολούνται με γνωστικά, συμπεριφορικά και συναισθηματικά ζητήματα.

Οι σύμβουλοι εργάζονται με άτομα, οικογένειες, ομάδες και κοινότητες για να αντιμετωπίσουν θέματα ψυχικής υγείας και να βελτιώσουν την ψυχική ευεξία.

Μπορεί να βρείτε επαγγελματίες συμβούλους ψυχικής υγείας που εργάζονται σε ένα ευρύ φάσμα ρυθμίσεων, όπως:

• Κλινικές ψυχικής υγείας
• Σχολεία
• Ιδιωτική πρακτική
• Νοσοκομεία
• Κοινοτικά κέντρα υγείας

• Εγκαταστάσεις διόρθωσης
• Επιχειρήσεις
• Κολλέγια και πανεπιστήμια
• Οργανισμοί κοινωνικών υπηρεσιών
• Κυβερνητικές υπηρεσίες

Οι άνθρωποι που βιώνουν συμπτώματα ψυχολογικών ασθενειών όπως η κατάθλιψη, οι φοβίες και το άγχος μπορούν να επιλέξουν να δουν έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας για συμβουλευτικές και ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες. Οι σύμβουλοι μπορούν επίσης να βοηθήσουν τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κοινωνικές δυσκολίες, συναισθηματικά προβλήματα, εθισμούς και κατάχρηση ουσιών, θλίψη, ζητήματα αυτοσεβασμού και οικογενειακές δυσκολίες. Ορισμένοι σύμβουλοι ψυχικής υγείας επιλέγουν να συνεργαστούν με συγκεκριμένους πληθυσμούς, όπως παιδιά, ηλικιωμένους ή φοιτητές.

Τι κάνουν οι Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας;

Μερικά από τα καθήκοντα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας σε τακτική βάση είναι τα εξής:

• Αξιολόγηση και διάγνωση πελατών που παρουσιάζουν συμπτώματα ψυχολογικής δυσφορίας
• Παροχή ψυχοθεραπείας στους πελάτες
• Μιλώντας στους πελάτες σχετικά με τις εμπειρίες, τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους
• Διεξαγωγή ομαδικών συναντήσεων με οικογένειες
• Συνεργασία με τους πελάτες για να θέσουν στόχους, να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας και να αποκτήσουν διορατικότητα μέσω της θεραπείας
• Συνεργασία με τους πελάτες για τον εντοπισμό καταστάσεων, συμπεριφορών και σκέψεων που παρεμποδίζουν την ευεξία και την ανάρρωσή τους
• Εξέταση κοινωνικών προβλημάτων που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική ευεξία των πελατών, συμπεριλαμβανομένης της πίεσης από τους συμμαθητές, του εκφοβισμού, της χρήσης ουσιών, των προκαταλήψεων, του εργασιακού άγχους, των οικονομικών προκλήσεων και των προβλημάτων υγείας

• Αναφορά πελατών σε άλλους επαγγελματίες υγείας, καθώς και σε άλλους πόρους της κοινότητας, όπως άλλες κοινωνικές υπηρεσίες, υπηρεσίες εργασίας και ομάδες υποστήριξης

Η παροχή συμβουλών τείνει να βλέπει τις ατομικές ανάγκες μέσα σε ένα αναπτυξιακό πλαίσιο. Αντί να εστιάζουν στη δυσλειτουργία, οι σύμβουλοι συχνά βλέπουν προβλήματα που προκύπτουν από φυσιολογικές αντιδράσεις στις αναπτυξιακές αλλαγές ή ως δυσκολία αντιμετώπισης συγκεκριμένων σταδίων της ζωής. Ως αποτέλεσμα, οι σύμβουλοι μπορούν να επικεντρωθούν στην προσωπική ανάπτυξη βοηθώντας σας να μάθετε τις δεξιότητες και τις ικανότητες αντιμετώπισης που χρειάζεστε για να αντιμετωπίζετε τέτοιες αλλαγές και στάδια της ζωής αποτελεσματικά.

Ενώ οι σύμβουλοι καλούνται συχνά να αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα, έχουν επίσης την τάση να ακολουθούν μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην συνολική ευεξία.

Αντιμετώπιση του άμεσου προβλήματος είναι σημαντική, αλλά οι σύμβουλοι προσπαθούν επίσης να σας βοηθήσουν να λειτουργήσετε όχι μόνο ελάχιστα, αλλά βέλτιστα. Η βελτίωση της συνολικής ευεξίας με την επίλυση προβλημάτων, τη βελτίωση της ανθεκτικότητας, την ενθάρρυνση των υγιεινών συμπεριφορών και τη βελτίωση των σχέσεων αποτελούν βασικά συστατικά των καθηκόντων των συμβούλων.

Τι Εκπαίδευση έχουν οι Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας;

Τι είδους εκπαίδευση χρειάζονται οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας; Πολλοί αρχίζουν με την απόκτηση πτυχίου πανεπιστημίου σε έναν τομέα των ανθρώπινων υπηρεσιών, όπως η ψυχολογία, η κοινωνιολογία ή η κοινωνική εργασία. Ενώ το ιστορικό της κοινωνικής επιστήμης είναι ιδανικό, οι άνθρωποι με προπτυχιακά προγράμματα σε άλλους τομείς μπορούν επίσης να εισέλθουν στον τομέα παροχής συμβουλών. Αυτό απαιτεί συχνά την ολοκλήρωση ορισμένων βασικών μαθημάτων προαπαιτούμενων προτού αποκτήσετε πρόσβαση σε ένα διαπιστευμένο πρόγραμμα μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών.

Βασικές εκπαιδευτικές απαιτήσεις

Οι ελάχιστες απαιτήσεις για έναν εξουσιοδοτημένο σύμβουλο ψυχικής υγείας είναι ένα μεταπτυχιακό δίπλωμα στην παροχή συμβουλών και τουλάχιστον δύο έως τρία έτη εποπτευόμενης πρακτικής υπό εξουσιοδοτημένο επαγγελματία.

Αποκτώντας άδεια και πιστοποίηση

Τα κράτη απαιτούν συνήθως τουλάχιστον 2.000 έως 4.000 ώρες εποπτευόμενης πρακτικής πριν από την απόκτηση άδειας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ενημερωθείτε από το συμβούλιο αδειοδότησης του κράτους σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με συγκεκριμένες απαιτήσεις. Πάντα να είστε βέβαιος να ελέγξετε τις κατευθυντήριες γραμμές στην κατάσταση όπου σκοπεύετε να μελετήσετε και να εξασκηθείτε.

Μόλις γίνει αυτό, οι επίδοξοι σύμβουλοι ψυχικής υγείας πρέπει ακόμα να περάσουν μια εξέταση κρατικών αδειών. Σε πολλά κράτη, οι σύμβουλοι πρέπει πρώτα να περάσουν ένα τεστ που διοικείται από το Εθνικό Συμβούλιο Πιστοποιημένων Συμβούλων (NBCC) προκειμένου να αποκτήσουν άδεια.

Ακόμη και μετά την ολοκλήρωση αυτών των απαιτήσεων, οι σύμβουλοι πρέπει να παραμείνουν ενήμεροι για τις τρέχουσες πρακτικές συμπληρώνοντας μια σειρά μαθημάτων συνεχούς εκπαίδευσης κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής τους ζωής. Ενώ αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να συνεχίσετε να παρακολουθείτε μαθήματα καθ 'όλη τη διάρκεια της σταδιοδρομίας σας, σας επιτρέπει επίσης να παραμείνετε παρόντες και να εξερευνήσετε νέες πληροφορίες και τεχνικές για να βελτιώσετε καλύτερα τις ικανότητές σας ως σύμβουλος.

Οι απαιτήσεις χορήγησης αδειών για συμβούλους ψυχικής υγείας διαφέρουν από κράτος σε κράτος και συγκεκριμένοι τίτλοι για αυτούς τους επαγγελματικούς χαρακτηρισμούς μπορεί επίσης να διαφέρουν. Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας μπορεί να είναι γνωστοί ως Εξουσιοδοτημένος Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (LMHC), Licensed Professional Clinical Advisor (LPCC) ή Licensed Professional Counseller (LPC). Στα περισσότερα κράτη, ο τίτλος του "Συμβούλου για την Ψυχική Υγεία" είναι προστατευόμενος τίτλος, πράγμα που σημαίνει ότι μόνο οι άνθρωποι που έχουν εκπληρώσει κάποιες κρατικές απαιτήσεις μπορούν νόμιμα να αποκαλούν τον ίδιο τίτλο.

Εκτός από αυτές τις βασικές απαιτήσεις εκπαίδευσης και αδειοδότησης, ορισμένοι σύμβουλοι επιλέγουν να γίνουν πιστοποιημένοι. Παρόλο που αυτή η πιστοποίηση είναι καθαρά εθελοντική, είναι ένα επιπλέον προσόν που μπορεί να κάνει τους επαγγελματίες συμβούλους πιο ελκυστικό τόσο για τους εργοδότες όσο και για τους δυνητικούς πελάτες.

Δεξιότητες που χρειάζονται οι Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας

Εκτός από την εκπαίδευση και την εκπαίδευση, τι είδους δεξιότητες θα πρέπει να έχετε για να επιτύχετε σε αυτό το επάγγελμα; Να γίνει ένας αποτελεσματικός σύμβουλος ψυχικής υγείας απαιτεί μια σταθερή βάση γνώσεων της ψυχολογίας, της θεραπείας και της παροχής συμβουλών. Εκτός από την κατανόηση αυτού του θέματος και των τεχνικών, οι σύμβουλοι πρέπει να έχουν καλές δεξιότητες ακρόασης, ικανότητα επικοινωνίας αποτελεσματικά, καλές δεξιότητες κριτικής σκέψης και επίλυσης προβλημάτων και εξαιρετικές ικανότητες ανθρώπων. Η συναισθηματική νοημοσύνη, η συμπόνια, η ενσυναίσθηση και οι μη λεκτικές ικανότητες επικοινωνίας είναι επίσης κρίσιμες.

Εάν ενδιαφέρεστε να γίνετε σύμβουλος ψυχικής υγείας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τόσο τα δυνητικά οφέλη της σταδιοδρομίας όσο και μερικά από τα πιθανά μειονεκτήματα. Μία από τις μεγαλύτερες ανταμοιβές του να είναι ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στη ζωή και την ευημερία των πελατών. Η παροχή συμβουλών επιτρέπει στους επαγγελματίες να προλαμβάνουν και να αντιμετωπίζουν την ψυχολογική δυσπραγία, η οποία μπορεί να βοηθήσει τους πελάτες να οδηγήσουν πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένες ζωές.

Ορισμένα πιθανά μειονεκτήματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη περιλαμβάνουν το γεγονός ότι η εργασία μπορεί μερικές φορές να είναι αγχωτική, αφού οι σύμβουλοι μερικές φορές πρέπει να παρεμβαίνουν και να βοηθούν τους πελάτες που μπορεί να είναι συναισθηματικοί, θυμωμένοι ή ακόμα και μαχητικοί. Η καλή διαχείριση του άγχους και οι ικανότητες συναισθηματικής ρύθμισης μπορεί να είναι σημαντικές για τη διατήρηση μιας καλής ισορροπίας στη ζωή σας καθώς ζυγίζετε τις δύσκολες συνθήκες εργασίας σας και άλλες υποχρεώσεις και στόχους ζωής.

Πόσο κερδίζουν οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας;

Το Εγχειρίδιο Επαγγελματικής Προβολής αναφέρει ότι οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας κατείχαν περίπου 160.000 θέσεις εργασίας το 2016, με το μεγαλύτερο ποσοστό να εργάζεται σε ατομικές και οικογενειακές υπηρεσίες. Πόσο κερδίζουν αυτοί οι επαγγελματίες κάθε χρόνο; Σύμφωνα με το Γραφείο Στατιστικών Εργασίας των ΗΠΑ, ο μέσος ετήσιος μισθός για έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας ήταν $ 42.840 τον Μάιο του 2016.

Οι ατομικοί μισθοί μπορούν να διαφέρουν ανάλογα με ένα ευρύ φάσμα παραγόντων, όπως η γεωγραφική θέση και ο τομέας της πρακτικής, με το 10% να κερδίζει ετήσιο εισόδημα $ 70.100 και το κατώτατο 10% να κερδίζει λιγότερο από $ 27.000.

Οι περιοχές που είχαν τα υψηλότερα ποσοστά απασχόλησης περιλάμβαναν ατομικές και οικογενειακές υπηρεσίες (με ετήσιο μισθό 44.580 δολαρίων), κέντρα εξωτερικών ασθενών (44.770 δολάρια) και εγκαταστάσεις ανάπτυξης, ψυχικής υγείας και κατάχρησης ουσιών (39.060 δολάρια).

Οι υψηλότεροι τομείς απασχόλησης για συμβούλους ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν συμβουλευτικές υπηρεσίες (65.680 δολάρια), κατώτερα κολέγια (65.090 δολάρια) και ασφαλιστικές εταιρείες (62.100 δολάρια).

Ενώ οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας κερδίζουν συνήθως λιγότερο από τους ψυχολόγους, αυτός είναι επίσης ένας παράγοντας που τους καθιστά ελκυστικούς για τους ασφαλιστές. Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας μπορούν να λαμβάνουν αποζημίωση από τρίτους για τη διάγνωση, την αξιολόγηση και τη θεραπεία ψυχολογικών συνθηκών, συχνά με λιγότερο δαπανηρό ρυθμό από τους άλλους επαγγελματίες υγείας.

Το Αμερικανικό Γραφείο Στατιστικής Εργασίας προβλέπει ότι η ζήτηση για συμβούλους ψυχικής υγείας θα αυξηθεί με ρυθμό ταχύτερο από τον μέσο όρο για όλα τα επαγγέλματα. Υποδεικνύουν ότι η ζήτηση για συμβούλους ψυχικής υγείας θα αυξηθεί κατά 20% μέχρι το έτος 2026. Αυτή η ανάγκη για τους συμβούλους ψυχικής υγείας θα είναι ιδιαίτερα έντονη στις αγροτικές περιοχές που τείνουν να είναι ανεπαρκείς από άλλους επαγγελματίες ψυχικής υγείας.

Λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να δείτε έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας

Οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν συχνά προκλήσεις ψυχικής υγείας σε όλη τη ζωή. Τέτοιοι αγώνες μπορεί να περιλαμβάνουν το άγχος, την κατάθλιψη, τη θλίψη, την προσθήκη και τη δυσκολία αντιμετώπισης των πιέσεων και των πιέσεων της ζωής. Μερικοί από τους λόγους που ίσως θέλετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν σύμβουλο ψυχικής υγείας:

• Βιώνετε επανειλημμένες, ανεξέλεγκτες σκέψεις ή μνήμες που σχετίζονται με μια πρόσφατη τραυματική εμπειρία.
• Η ζωή φαίνεται έντονη και ανεξέλεγκτη.
• Νιώθετε άσχετος με τα πράγματα που απολάβατε και αποσυνδέεστε από τους ανθρώπους γύρω σας.
• Χρησιμοποιείτε ουσίες για να αντιμετωπίζετε τα προβλήματά σας.
• Το άγχος σας αισθάνεται συντριπτική.
• Οι σχέσεις σας αισθάνονται τεντωμένες και όχι αυτό που ήταν.
• Απλώς αισθάνεστε ότι θα επωφεληθείτε από το να μιλάτε για τις ανησυχίες σας με έναν επαγγελματία.

Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε συμπτώματα ψυχολογικής διαταραχής για να ζητήσετε βοήθεια από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Οι σύμβουλοι, καθώς και άλλοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας, μπορούν να σας βοηθήσουν με ένα ευρύ φάσμα ανησυχιών, από το άγχος στην υγεία έως τις σχέσεις. Εάν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε μια εικόνα για τις δικές σας συμπεριφορές, να γίνετε καλύτερος σύζυγος ή γονέας ή να είστε πιο παρακινημένοι για να πετύχετε τους στόχους σας, η συμβουλή ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει.

Αν ψάχνετε για έναν σύμβουλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους πόρους που παρέχονται από το Εθνικό Συμβούλιο Πιστοποιημένων Συμβούλων για να εντοπίσετε πιστοποιημένους συμβούλους στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και τις ανάγκες σας με τον θεράποντα ιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ψυχολόγο, ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

Ένα Word Από

Οι σύμβουλοι ψυχικής υγείας διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στην παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών. Εάν αισθάνεστε ότι μπορείτε να επωφεληθείτε από την παροχή συμβουλών, μιλήστε στο γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιλογές σας και αν ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας μπορεί να είναι ο σωστός για τις ανάγκες σας.

Εάν ενδιαφέρεστε για μια σταδιοδρομία στον τομέα αυτό, περάστε λίγο χρόνο διερευνώντας τι θα πρέπει να κάνετε για να γίνετε σύμβουλος. Η συμβουλευτική για την ψυχική υγεία είναι μόνο μία επιλογή σταδιοδρομίας σε αυτόν τον τομέα και ίσως θελήσετε να εξετάσετε τις σχετικές σταδιοδρομίες, όπως το να γίνετε κοινωνικός λειτουργός, κλινικός ψυχολόγος, γάμος και οικογενειακός θεραπευτής ή συμβουλευτικός ψυχολόγος.

> Πηγές:

> Γραφείο Στατιστικών Εργασίας, Υπουργείο Εργασίας των ΗΠΑ, Εγχειρίδιο Επαγγελματικής Πρόβλεψης, Κατάχρηση Ουσίας, Διαταραχή Συμπεριφοράς και Συμβούλους Ψυχικής Υγείας. 2017.

> Gintner, GG & Mears, G. Συμβουλευτική για την ψυχική υγεία. Σε έναν οδηγό για τα επαγγέλματα ανθρώπινων υπηρεσιών. WG Emener, ΜΑ Richard, & JJ Bosworth (Eds). Springfield, IL: Charles C. Thomas, LTD. 2009.