Επιδράσεις της πόσης κολλεγίου-ηλικίας
Εάν είστε 25 ετών ή μικρότερος και πίνετε υπερβολική ποσότητα ακόμη και μία φορά την εβδομάδα, ο εγκέφαλός σας μπορεί να εμφανίζει κάποια ελλείμματα ως αποτέλεσμα της κατάποσης. Η ικανότητά σας να δώσετε προσοχή και να χρησιμοποιήσετε την οπτική μνήμη εργασίας σας θα μπορούσε να διακυβευτεί, σύμφωνα με τους ερευνητές.
Η κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται ως κατανάλωση πέντε ή περισσότερων στάνταρ αλκοολούχων ποτών για άνδρες και τεσσάρων ή περισσότερων για θηλυκά μέσα σε διάστημα δύο ωρών.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, μέχρι το 45 τοις εκατό των φοιτητών πανεπιστημίου αναφέρουν άσθμα κατανάλωσης αλκοόλ ή βαριά επεισόδια κατανάλωσης αλκοόλ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Ένα μεγάλο μέρος του εγκεφάλου σας αναπτύσσεται νωρίς στη ζωή του, αλλά ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου συνεχίζουν να αναπτύσσονται μέχρι την ηλικία των 25 ετών. Οι ερευνητές λένε ότι είναι αυτές οι πολύ περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο από τη βαριά επεισοδιακή κατανάλωση αλκοόλ.
Βαριά ροφήστρες επηρεάζουν τον εγκέφαλο
Αυτό το έντονο πρότυπο κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη στον εγκέφαλό σας παρά να καταναλώνει το ίδιο το αλκοόλ για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα βαριά επεισόδια κατανάλωσης αλκοόλ, ακολουθούμενα από «μετακόμιση το πρωί», μιμούνται το μοτίβο που παρατηρείται συνήθως στους χρόνιους αλκοολικούς σε κύκλους κακοποίησης και αποτοξίνωσης, λένε οι ερευνητές.
Επειδή κάποιες λειτουργίες του εγκεφάλου συνεχίζουν να αναπτύσσονται και να ωριμάζουν μέχρι την ηλικία των 25 ετών, η βλάβη στον εγκέφαλο από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πριν την ηλικία των 25 ετών θα μπορούσε να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις Οι περιοχές του εγκεφάλου που αναπτύσσονται αργά μπορεί να είναι οι πιο ευάλωτες, σύμφωνα με τον Alberto Crego, φοιτήτρια διδακτορικού στο Πανεπιστήμιο του Santiago de Compostela, Γαλικία, Ισπανία.
Binge Drinkers, αλλά όχι οι αλκοολικοί
Ο Crego και οι συνάδελφοί του είναι οι τελευταίοι επιστήμονες για να βρουν τις αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ. Σπούδασαν 95 ισπανόφωνους φοιτητές πρώτου έτους, ηλικίας από 18 έως 20 ετών. Από τους 95, υπήρχαν 42 πονοκεφάλοι και 53 «έλεγχοι» οι οποίοι δεν έπιναν ή ήταν ελαφροί πότες.
Όλοι οι μαθητές στη μελέτη θεωρήθηκαν διαφορετικά υγιείς. Με άλλα λόγια, κανένας από τους μαθητές δεν διαγνώστηκε με διαταραχή της χρήσης οινοπνεύματος, εξάρτηση από το αλκοόλ ή άλλες διαταραχές που σχετίζονται με το αλκοόλ.
Προβλήματα με τη μνήμη εργασίας
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν την τεχνική ηλεκτροφυσιολογικής ανταπόκρισης (ERP) που σχετίζεται με την εκδήλωση για να μετρήσουν την ανταπόκριση του εγκεφάλου των μαθητών σε μια οπτική εργασία μνήμης εργασίας. Η μελέτη διαπίστωσε:
- Οι μαθητές που έκαναν πόνο κατά της εκκένωσης έδειξαν ανωμαλίες κατά την εκτέλεση της εργασίας, ακόμη και όταν εκτελούσαν σωστά την εργασία.
- Οι πότες κατά της εξάψεις απαιτούσαν μεγαλύτερη προσοχή κατά τη διάρκεια της εργασίας για να ολοκληρωθεί σωστά.
- Οι φοιτητές με υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αντιμετώπισαν δυσκολίες στη διαφοροποίηση μεταξύ σχετικών και άσχετων ερεθισμάτων.
- Οι μαθητές που έρχονται σε επαφή με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ παρουσίαζαν λιγότερη αποτελεσματικότητα στη διανομή των πόρων μνήμης προσοχής και εργασίας μεταξύ των διαφόρων πληροφοριών που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της εργασίας
Μεταβολές στον εγκέφαλο
Οι συντάκτες της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι υγιείς εφήβους και οι νέοι που κάνουν αναπνοή - ακόμη και μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα και οι οποίοι δεν εμφανίζουν χρόνια κατανάλωση οινοπνεύματος ή εξάρτηση από το αλκοόλ - μπορεί να υποστούν αλλοιώσεις στο ηλεκτροφυσιολογικό επίπεδο στην επεξεργασία μνήμης . "
Η ισπανική μελέτη είναι άλλη σε μια μακρά λίστα με έρευνες που δείχνουν ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι επιβλαβής και μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες. Ανεξάρτητα από το είδος του πόσιμου φαγητού , η υγεία σας θα ωφεληθεί αλλάζοντας το πρότυπο κατανάλωσης.
Τα προβλήματα προσοχής και μνήμης δεν είναι η μόνη αρνητική επίδραση που μπορούν να βιώσουν οι πονοκεφάλοι. Υπάρχουν πολλά άλλα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης μιας συστάδας μεταβολικών παραγόντων κινδύνου, των προβλημάτων λήψης αποφάσεων, των προφορικών προβλημάτων μάθησης και άλλων.
> Πηγή:
> Crego A, Holguín SR, Parada M, Mota N, Corral M, Cadaveira F. Έλλειψη πόσης επηρεάζει την επεξεργασία της προσοχής και της οπτικής εργασίας σε νέους φοιτητές του πανεπιστημίου. Αλκοολισμός: Κλινική και Πειραματική Έρευνα . 2009, 33 (11): 1870-1879. doi: 10.1111 / j.1530-0277.2009.01025.x.